孕前 妊娠 产后(含1DVD光盘) 本书特色
120位孕妈妈、新妈妈真实传授孕育心得30位孕育专家、营养教授权威讲解母婴知识湖南电视台 金鹰卡通卫视倾情奉献金牌栏目“安儿乐妈妈智慧王”尽在《孕前·妊娠·产后》！
孕前 妊娠 产后(含1DVD光盘) 内容简介
简介
湖南金鹰卡通卫视《安儿乐妈妈智慧王》栏目，是国内**档以o～3岁孩子的妈妈为主要收视群体的时尚育儿类栏目，这档节目的出现填补了国内孕育类电视节目的空白。 2007年，在中国传媒大学举行的中国原创电视栏目高峰论坛上，包括央视的《**时间》、《百家讲坛》、东方卫视的《深度105》、湖南金鹰卡通卫视的《安儿乐妈妈智慧王》等20个精品原创栏目荣获“2006中国原创电视栏目20佳”的称号。
孕前 妊娠 产后(含1DVD光盘) 目录
Part 1孕前1 做个计划，当个好妈妈“好老公”提示孕前需保持室内空气流通干净整洁怀孕时要保持愉快的心情注意营养，预防辐射专家建议饮食、营养方面应注意什么孕前饮食要均衡多食蛋白质孕前服用叶酸可防止胎儿畸形计划妈妈的费用准备生孩子的费用计划计划妈妈的营养准备补铁很重要专家建议计划妈妈的准备工作每年的2、3、7、8月是*佳受孕期怀孕前男女双方要戒酒戒烟不要频繁吃菠菜利于胎儿发育的食物“好老公”提示孕前准妈妈需检查是否有牙病孕前不要喝含咖啡因的饮料多出去运动，孕前运动要适量计划妈妈的心理准备专家建议在孕前有五大*忌讳的事情不要使用美白类化妆品不要在新婚夜受孕不要过多喝咖啡和茶不要在孕前照×光不要过多接触复印机计划妈妈的准备工作2 如何边怀孕边工作孕期应当回避哪些工作职业女性怀孕后岗位的变化怀孕之后同事关系的变化在工作中注意的问题“‘好老公”提示孕期使用电脑每天不超过6小时，尽量避免辐射孕期尽量不要穿高跟鞋，避免滑倒专家建议孕期好心态劳逸结合，健康妊娠孕期穿着要舒适孕前要注意补充水分上下班的安全问题在工作中怎样去休息办公室里的小经验专家建议孕后运动应适度3 音乐早教你做了吗音乐早教的必要性音乐早教的时间音乐早教的好处如何进行音乐早教锻炼孩子的听力在游戏中进行音乐早教4 教您生个健康的宝宝怀孕应该有计划如何做到优生优育专家建议计划怀孕前，男女双方做全面检查身体pH值呈碱性，容易受孕照×光会导致胎儿畸形专家建议锌元素可促进精子的活力计划怀孕3个月前开始补充叶酸宝宝健康在“孕前”营养补充要均衡5 孕妇操，让你健康分娩孕期运动很重要孕妇操利己又利儿助产操有利于顺产缓解疼痛的孕妇操6 夫妻有话就说*不能容忍对方的哪个习惯*在意老婆身材哪个部位变形对方做过让自己*丢脸的事情是什么反对对方哪种教育方式*怕对方哪种习惯被孩子学到Part 2 妊娠1 生产清单提前作分娩备品应仔细了解分娩先兆分娩先兆之一羊水破膜分娩先兆之二见红分娩先兆之三阵发性腹痛2 分娩方式怎么选剖宫产还是顺产专家建议顺产，剖宫产都聪明“好老公”提示剖宫产和顺产不影响胎儿的智力哪种人群适合剖宫产什么是高龄产妇顺产的利与弊剖宫产的利与弊顺产与剖后的母子感情3 涨奶急急涨奶是新妈妈的普遍问题专家建议解决涨奶小偏方解决涨奶的方法乳房按摩和热敷专家建议按摩的方法挤奶的方法断奶要及时正确退奶秘方推荐一种神奇的消除涨奶现象的汤断奶时涨奶偏方大公开4 拜拜，妊娠斑为什么会生妊娠斑怀孕时皮肤的滋润保养祛斑不能只顾表面祛斑先要厚脸皮祛斑内外夹攻*奏效快速遮斑妆均匀打底遮瑕笔遮盖扑散粉5 不做“干”妈妈皮肤缺水要及时补补水误区要知道补水三大误区干性皮肤才补水，油性皮肤越补越油多用补水护肤品就能提高补水的效果补水主要是脸上的事锁水其实更重要补水小秘方厨房里醋的妙用6 孕妈妈你吃对了吗不要吃垃圾食物健康饮食是少肉多菜专家推荐什么时间吃很重要7 孕妈妈你会吃吗 早上起来半个小时内须进食一日三餐怎么吃改正不良饮食习惯营养果汁五例提神果汁低热量果汁清肠道果汁抗老化果汁营养早餐果汁8 做开心的孕妈妈 情绪不好时通过做事来改变愉快心情重在建设孕妇瑜伽有助于顺产9 孕期护肤大揭秘孕期护肤清洁很重要了解你皮肤的酸碱性试纸功能很巧妙孕妈妈化妆品要选对如何消除妊娠纹修复妊娠纹的小窍门涂抹橄榄油擦新鲜芦荟妈妈日记Part3 产后Part4 妈妈厨房
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《孕前·妊娠·产后》是本节目的文字集锦，湖南金鹰卡通卫视《安儿乐妈妈智慧王》栏目，是国内**档以O～3岁孩子的妈妈为主要收视群体的时尚育儿类栏目，这档节目的出现填补了国内孕育类电视节目的空白。2007年，在中国传媒大学举行的中国原创电视栏目高峰论坛上，包括央视的《**时间》、《百家讲坛》、东方卫视的《深度105》、湖南金鹰卡通卫视的《安儿乐妈妈智慧王》等20个精品原创栏目荣获“2006中国原创电视栏目20佳”的称号。
