完美孕产母婴呵护全方案 本书特色
中日友好医院，副主任医师王玉萍25年知识精华。
提醒你不知道的，告诉你想知道的。
孕前指导·孕妇保健·孕期饮食·产后康复·婴儿呵护
中日友好医院、副主任医师王玉萍25年知识精华。
完美孕产母婴呵护全方案 目录
养胎常识
女性的*佳生育年龄是在什么时候
男性的*佳生育年龄是在什么时候
女性不孕的原因有哪些，应做哪些检查
男性不育的原因是什么，应做哪些检查
“不孕”和“不育”是一回事吗
患有慢性疾病的妇女能否生儿育女
怀孕前应做好哪些准备
新生命的开始需要哪些条件
受孕——生命是怎样开始的
生男生女能自己选择吗
生男生女是怎样决定的
怎样才能知道自己是不是怀孕了
怎样计算预产期
发生妊娠呕吐怎么办
妊娠期有多少周，如何区分早、中、晚期的妊娠
什么是遗传？遗传与优生和胎教有什么关系
来孩子的智力取决于哪些因素
人的大脑是如何发育的
什么是胎教
怎样进行胎教
怎样促进胎儿大脑的发育
怎样推断腹中宝宝发育是否正常
您了解胎儿的成长过程吗
为什么说妊娠早期胎儿的发育特别重要
什么是“保胎”？为什么不宜盲目保胎
保胎要注意些什么事情
孕妇的饮食营养不当不利保胎
自然流产时可以进行保胎吗
用黄体酮保胎对胎儿会不会产生危害
维生素e有保胎作用吗
大龄孕妇保胎有什么方法
什么是遗传性疾病
怎样预防遗传性疾病
……
孕期起居常识
孕期营养准备
孕中营养常识
孕期营养食谱
分娩应知常识
产后营养与饮食
产后康复保健
婴幼儿喂养
婴幼儿护理
完美孕产母婴呵护全方案 节选
对于每个女性来说，孕育新生命的整个过程都是一次神奇的体验。为了能够安全的度过这段特殊时期，保证自己的身体健康，养育出一个健康、聪明的宝宝，新妈妈应该了解关于孕产的保健知识。《完美孕产母婴呵护全方案》囊括了从怀孕前到出生后的所有女性自我保健和婴儿健康呵护的知识，是指导新手妈妈快速进入角色的指南针，也是新手妈妈度过完美孕程的*佳伴侣。
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怎样促进胎儿大脑的发育
大脑是胎儿智力的基础，促进大脑的发良也确有一定的方法。
(1)大脑发育需要充分的营养。从孕期第3周至出生后1年左右是人类脑细胞发育最旺盛的时期，在此期间最易受母体营养的影响。医学研究认为，营养不良的婴儿的脑重量、脑中核糖核酸、蛋白质的含量、头围等都低于正常儿；孕妇缺锰时婴儿脑功能及脑电图不正常；孕妇缺锌可形成多种畸形，即使短期缺锌亦可发生；缺乏叶酸，可发生神经管畸形(无脑儿、脊柱裂)；维生素过多或缺乏也可影响胎儿脑发育。如维生素A过多，可能引起神经系统畸形、智商低下；维生素缺乏可致无脑儿等。所以，孕期各种营养素要平衡、合理。在孕早期，早孕反应重，食欲差，易致各种营养素缺乏，而此时正是胚胎神经系统分化成形之时，应适当补充多种维生素片、矿物质和微量元素，以预防神经管、心血管、尿道以及肢体畸形；在孕中、晚期，胎儿生长迅速，脑细胞增长快，应注意多摄取含优质蛋白质、钙质和维生素类丰富的食物，粗粮细粮、鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果合理搭配，且应多吃些深海鱼类、海产品、核桃、坚果等含磷脂及不饱和脂肪酸类较多的食品，促进脑细胞的发育。
(2)避免孕期各种有毒有害因素，特别避免孕早期病毒感染、射线照射、烟酒毒物等，这些都可能成为影响胎儿大脑及整体发育的潜在的危险因素。
以上所谈到的一些优生措施，特别是胎教的一些方法都可在不同程度上促进胎儿大脑和神经系统的发育。
由此看出，促进胎儿大脑发育也是一项系统工程，是优生的一个重要部分。
怎样推断腹中宝宝发育是否正常
有些妇女怀孕以后，总是忧心忡忡，担心腹内的孩子是否发育正常。为了解除您的忧虑，这里为您提供一些检查胎儿发育状况的重要依据，供您参考。
胎儿的生长发育是有规律的，一般在妊娠早期生长发育最为迅速，妊娠中期增长相对稳定，妊娠晚期则增长缓慢，到了出生前1周左右基本停止生长。因此，我们可以通过孕妇的生理指标来推测胎儿的生长情况。
首先，可以通过测量子宫底的高度(即从子宫底至耻骨联合之间的距离)来判断胎儿身长的发育情况。一般情况下，当妊娠12周末，在耻骨上就可以触摸到增大的子宫底部；到16孕周时，宫底约在耻骨及肚脐的中央部位；当20-22孕周时，宫底基本上达到脐下一横指；28孕周时，宫底大约居脐上三横指；到了32-34孕周时，宫底则达到脐与剑突之间。36周：剑突下2横指；40周：脐与剑突之间或略高。过分超过或明显落后于相应指标时，则提示
完美孕产母婴呵护全方案 作者简介
王玉萍，中日友好医院，副主任医师。
1984年毕业于中国医科大学，25年来一直在中日友好医院妇产科工作，临床经验丰富，在孕产期保健、剖宫产手术方面医术精湛、为人热情，已为数千名宝宝接生，在新生儿照护方面细心而体贴，受到了众多妈妈的称赞与好评。
