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幸福女人要读的婚姻心理学

2020-06-02 00:00:00

幸福女人要读的婚姻心理学本书特色爱情是世界上美丽的花朵，而家庭则是这朵美丽花朵的果实。爱情和家庭的发展过程，都有序幕，有开始，有高潮，有结尾。到底是瓜熟蒂落还是枯黄凋落？是百年好合还是些许遗憾？太多的女人在婚姻里憧憬幸福，然而，婚姻里的幸福不是憧憬来的。那么，女人如何得到幸福，让男人钟爱一生？本书结合心理学的一些原理，告诉你如何经营幸福的婚姻。幸福女人要读的婚姻心理学内容简介女人一旦走进婚姻，就像是归巢的小鸟，服服贴贴、安安稳稳地经营着巢中之事。看上去她们似乎拥有了全世界，但不经意间却掏空了自己。女人，当你在围城里迷失了自己的时候，翻开本书，你会找到一份清醒和淡定。幸福女人要读的婚姻心理学目录章：和谐的婚姻是一架天平——制衡原理制衡原理在婚姻中的运用平等是和睦家庭的基础 “她”时代夫妻关系的整合温馨提示：学会平衡夫妻间的“角色差异” 测试：你在婚姻中的地位如何第二章：说你行你就行——皮格马利翁效应皮格马利翁效应在婚姻中的应用婚姻中自我暗示的三大规律温馨提示：学会正面的心理暗示测试：发生摩擦时，你会采取什么样的态度第三章：消极印象比积极印象难改变一负向原理从“消极偏好”机制说起五步化解“消极偏好” 温馨提示：别让对方的“消极偏好”机制运行测试：你们的夫妻关系理想吗第四章：幸福婚姻始于预防——破窗效应爱情消退的紧急信号离婚心理的预防温馨提示：夫妻间感隋破裂必经四个心理阶段测试：你的婚姻幸福吗第五章：不当“好好先生"——改宗效应这样批评有效批评要设置情境温馨提示：有效批评的几个要点测试：你对婚姻有何憧憬第六章：站在对方立场考虑问题——移情效应换位思考是和谐婚姻的关键女人要懂得的男人秘密女人要让男人知道自己的心思温馨提示：女人希望男人做什么测试：你了解爱人的心思吗第七章：爱是恨的朋友——原生家庭效应剪不断、理还乱的“敌对共生”状态 “敌对共生”的心理特征温馨提示：如何走出原生家庭阴影测试：你的婚姻恐惧指数是多少第八章：爱并欣赏着——视网膜效应夫妻间的相互欣赏男人欣赏什么样的女人女人，要知道欣赏什么样的男人温馨提示：夫妻欣赏的几种方法测试：你能打动对方的是什么第九章：行动胜过语言——行动一态度效应小小拥抱胜过千言万语每天三个吻改善夫妻关系温馨提示：女人要学会少吃醋而多调情测试：你是一个合格的妻子吗第十章：让怨恨变个脸一海格力斯效应宽容是婚姻的稳固剂夫妻间要学会道歉温馨提示：让怨恨变个脸测试：你的宽容指数是多少第十一章：千万别被情绪左右——情绪效应夫妻间情绪的相互关照夫妻间情绪管理“四不”原则警惕不良情绪影响夫妻性爱温馨提示：克制情绪的几种方法测试：暴力会在你的婚姻中出现吗第十二章：别让你的优势消失——互补吸引律夫妻间的互补夫妻“互补”的基本形式夫妻互补的调节温馨提示：互补不等于成全测试：你们之间缺少什么第十三章：完美并不可爱——犯错误定律婚姻拒绝完美主义 “坏男”“坏女”才可爱温馨提示：改变完美主义三要素测试：你有完美主义情结吗第十四章：婚姻为什么埋葬爱情——光环效应婚姻打破了“光环效应” 婚前“期望值”的调节婚后“期望值”的调节温馨提示：自觉纠正心理偏差测试：你的外遇指数有多高第十五章：热得快，凉得也快——姆佩姆巴效应 “闪婚”闪掉的是什么爱情快餐“悠着点”好温馨提示：婚姻就是嫁给习惯和性格测试：你们的婚姻会有危机吗第十六章：拒绝纯粹的物质交流——德西效应婚姻的外壳是物质，内芯是爱情如何提高“功利婚姻”的幸福指数温馨提示：找到物质性和情感性的平衡点测试：爱情与金钱——你会选择哪个第十七章：给对方选择的自由——霍布森效应别总想着改造男人理解男人的亲密周期温馨提示：知足常乐，不比为贵测试：你抓得住爱人的心吗第十八章：明朗的形象为爱加分——美女效应做“贤妻”，更要做“美妻” 婚后的女人如何更美形象美，更要气质美温馨提示：自信为美丽加分测试：你的爱美指数到底有多高第十九章：不该纠缠的别纠缠——吞钩效应不要做作茧自缚的女人如何接纳和信任出轨的爱人重建信任和爱的几个步骤温馨提示：如何克服吞钩现象测试：你的婚姻稳固吗第二十章：批评也比沉默好——反馈效应沉默不是金夫妻交流的五个层次什么时刻需要保持沉默沉默也别停止沟通温馨提示：如何化解冷战测试：你是冷战高手吗第二十一章：掌握好沟通时机——好心情原理夫妻佳沟通时机的选择夫妻“同甘”比“共苦”更重要温馨提示：把握时机，适时赞美测试：你要的婚姻生活是什么样的第二十二章：刺激不可过度——超限效应爱一个人不要超过七分七种“过分”的人婚姻容易出问题不唠叨是婚姻的平安险温馨提示：给唠叨者的悄悄话测试：你是否面临家庭“冷暴力” 第二十三章：亲密也要有间——刺猬效应夫妻要亲密有间夫妻之间要给对方的五个自由空间从“自己人模式”中走出来温馨提示：有些事情，夫妻间不必完全坦白测试：哪种人能与你共度一生第二十四章：温暖胜严寒——南风效应女人的温柔是男人的创可贴如何做一个温柔的女人温馨提示：别忽视了枕边私语测试：你的温柔指数是多少第二十五章：会吵才是硬道理——吵架效应夫妻吵架的好处夫妻吵架的底线夫妻吵架的实质温馨提示：减少夫妻吵架的办法测试：你们的相爱程度后记幸福女人要读的婚姻心理学节选《幸福女人要读的婚姻心理学》内容简介：女人一旦走进婚姻，就像是归巢的小鸟，服服贴贴、安安稳稳地经营着巢中之事。看上去她们似乎拥有了全世界，但不经意间却掏空了自己。女人，当你在围城里迷失了自己的时候，翻开《幸福女人要读的婚姻心理学》，你会找到一份清醒和淡定。幸福女人要读的婚姻心理学相关资料插图：1968年，美国心理学家罗森塔尔和贾可布森做了一个实验：他们来到一所小学，从每班随意挑选5名学生共18人，并把他们的名字写在一张表格上，他们极为认真地告诉校长、老师并透露给这些学生说，这些名单上的学生被鉴定为“新近开的花朵”，具有在不久的将来产生“学业冲刺”的潜力。其实，这份学生名单是随意拟定的，根本没有依据智能进行所谓的测验。但八个月后再次进行智能测验时出现了奇迹：凡被列入此名单的学生，不但成绩提高很快，而且性格开朗，求知欲望强烈，与教师的感情也特别深厚。再后来，这18人全都在不同的岗位上取得了非凡的成绩。罗森塔尔和贾可布森借用希腊神话中一位王子的名字，将这个实验命名为“皮格马利翁效应”。皮格马利翁效应体现的是心理暗示作用。暗示在本质上是指人的情感和观念会不同程度地受到别人的影响。人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。这种暗示，正是让人梦想成真的基石之一，相反，如果一个人接受了消极的心理暗示，则他的生活会受到不利的影响。皮格马利翁效应在婚姻中的应用“皮格马利翁效应”告诉我们，在处理夫妻关系时，一旦有意识或无意识地对对方寄以期望，对方会产生出相应于这种期望的特性。婚姻中，聪明的女人应该多肯定自己的丈夫，比如在交办某一项任务时，不妨对丈夫说：“我相信你一定能办好”、“你是会有办法的”、“我想早点听到你成功的消息”等等，这样，丈夫就会朝你期望的方向发展。非洲的一个部落酋长有三个女儿，前两个女儿既聪明又漂亮，都是被人用九头牛作聘礼娶走的。在当地，这是最高规格的聘礼了。第三个女儿到了出嫁的时候，却一直没有人肯出九头牛来娶，原因是她非但不漂亮，还很懒惰。后来一个远方来的游客听说了这件事，就对酋长说：“我愿意用九头牛来换你的女儿。”酋长非常高兴，真的把女儿嫁给了外乡人。过了几年，酋长去看自己远嫁他乡的三女儿。没想到，女儿变成了一个气质超俗的漂亮女人，而且能亲自下厨做美味佳肴来款待他，酋长很震惊，偷偷地问女婿：“难道你是巫师吗？你是怎么把她调教成这样的？”女婿说：“我没有调教她，我只是始终坚信你的女儿值九头牛，所以她就一直按照九头牛的标准来做了，就这么简单。”心理暗示的作用非常神奇，尤其在婚姻关系中。如果你每天试着发自内心地赞美你的爱人，而不是诉苦或抱怨，那么你一

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