孕产育饮食全程指南-生活彩书堂 本书特色
专属于中国妈妈的怀孕、分娩、育儿营养大全就在您的身边，时刻为您与宝宝的健康导航。
理性的选择，科学的搭配，让您健康，顺利度过孕、产人生两大重要阶段。
权威的饮食指导，让新妈妈不再为宝宝的饮食，健康而手足无措。
孕产育饮食全程指南-生活彩书堂 目录
**章 夫妻双方孕育新生命前的营养储备
孕前未准妈妈要做的营养储备
孕前为什么要储备营养
孕前如何储备营养
叶酸是孕前必补的营养素
叶酸的作用及缺乏时对孕妈妈的危害
何时开始补充叶酸
叶酸的摄入量及主要来源
补充叶酸的注意事项
孕前准爸爸在饮食营养上需注意的方方面面
孕前准爸爸要注意补锌
将吸烟的嗜好放一边
多吃蔬菜、水果，少吃肉
多吃海鲜
摄入充足的蛋白质
孕产育饮食全程指南-生活彩书堂 节选
《孕产育饮食全程指南》主要内容简介：科学饮食成就健康母子。理性的选择，科学的搭配，让您健康、顺利度过孕、产人生两大重要阶段。权威的饮食指导，让新妈妈不再为宝宝的饮食、健康而手足无措。专属于中国妈妈的怀孕、分娩、育儿营养大全，就在您的身边，时刻为您与宝宝的健康导航。
