零零教育信息网 首页 > 图书 > 生活类图书 > 正文 返回 打印

孕妈妈营养食谱全书

  2020-06-02 00:00:00  

孕妈妈营养食谱全书 内容简介

  本书是一本为孕妈妈量身定做的营养全书。在书中,我们不仅要告诉你,怀孕前后要重点摄取哪些营养,吃哪些食物能满足胎儿发育对营养的需求,而且还给出了每日食谱安排。让你不用劳神费力,只要按照我们给出的方案,在整个孕期就能享受到美味。

孕妈妈营养食谱全书 目录

**篇 孕妈妈必需的21种营养素
  叶酸——预防神经管畸形
    对怀孕的好处
    缺乏叶酸的坏处
    叶酸的食物来源
    叶酸的建议摄入量
  维生素b1——抗神经炎因子
    对怀孕的好处
    缺乏维生素b1的坏处
    维生素b1的食物来源
    维生素b1的建议摄入量
  维生素b2——促生长因子
    对怀孕的好处
    缺乏维生素b3的坏处
    维生素b2的食物来源 孕妈妈营养食谱全书

http://www.00-edu.com/tushu/sh2/2020-06-03/2411538.html十二生肖
十二星座