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孕妈妈保健胎教1000问 内容简介
孕期不是从你得知怀孕的那一刻开始的，而是从你想要宝宝的那一刻开始的，即备孕期。这一阶段往往被准爸妈忽视了。其实这一阶段有没有做好充足的准备，对于孕期健康乃至胎宝宝的发育都有重要意义。在备孕期调理好身心，做好万全准备，并且保证精子、卵子的高质量，是孕育一个健康、聪明宝宝的良好基础。所以，《孕妈妈保健与胎教1000问》**章就会教你如何做好备孕工作，使你以*棒的身体怀**棒的宝宝。
孕妈妈保健胎教1000问 目录
提前3个月受孕做准备
备孕期的营养与保健
*佳生育年龄是什么时候
什么时候不宜受孕
为什么要进行孕前体检
孕妈妈都需要做什么孕前检查
准爸爸孕前需要做什么检查
孕前应该咨询什么常见遗传病
孕前都可以打什么预防针
怎么做可以打造优质的精子
孕前体重会影响受孕吗
怎么做可以提高卵子质量
节食会影响卵子质量吗
*佳受孕时机是什么时候
胎教孕前早知道
实施胎教的基本原则是什么
为什么胎教要持之以恒
夫妻感情会影响胎教吗
孕妈妈的情绪会影响胎宝宝吗
准爸爸做胎教有什么好处
运动胎教，运动是良性刺激
语言胎教，胎宝宝爱听妈妈讲故事
音乐胎教，与生俱来的音乐潜能
美育胎教，熏陶出美丽心灵
抚摸胎教，胎宝宝喜欢肌肤之亲
色彩胎教，世界是五颜六色的
阅读胎教，读书什么时候都不算晚
光照胎教，光线的明暗变化很神奇
想象胎教，穿行在妈妈与宝宝间的意识
孕1月
胎宝宝发育与母体变化
精卵相遇——生命诞生
受精卵的发育与着床
神奇胚胎，已经有脑和神经的特质了
胚胎的3个成长阶段
孕妈妈的身体变化
孕妈妈的营养与保健
从什么时候开始补充叶酸
准爸爸也要补叶酸吗
吃什么食物可以帮助补充叶酸
孕期补铁有什么好处
孕妈妈什么时候开始补铁好
食补能替代叶酸补充剂吗
什么食物可以帮助孕妈妈补铁
怎样从食物中获取更多铁
孕期要少吃什么食物
怎样使用验孕纸
怎样减少生活中的辐射
要不要穿防辐射服
家里养了宠物怎么办
孕期怎么刷牙更健康
怎么避免居室污染
怀孕后还能穿高跟鞋吗
孕期鼻子常出血怎么办
孕期感冒怎么办
孕前和孕期用药要注意什么
孕1月胎教方案
不妨开始记胎教日记
音乐胎教的注意事项是什么
散步是适合整个孕期的运动胎教
孕妈妈散步宜慢不宜急
选一张漂亮的宝宝像贴床头
调节坏情绪的10个小方法
心情舒畅才能打造良好内环境
语言胎教怎么做效果*好
胎教故事：财富到底是什么
胎教音乐：古曲《渔樵问答》
读一读赞美母亲的诗句
动脑时间：脑筋急转弯
孕2月
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月
新生儿养护
附录 孕期营养餐
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