产检-协和专家+协和妈妈圈干货分享 本书特色
本书以北京协和医院妇产科在怀孕生娃过程中的9次正式产检为主线，进行详尽剖析，脉络清楚，一看就知道该在什么时间进行什么检查；详细介绍了检查项目和结果分析，帮助孕妈妈*大限度节省时间和精力，安心完成各项检查。
产检-协和专家+协和妈妈圈干货分享 内容简介
抓重点不废话，节约孕妈准爸的时间！
一定要重点看：干货中的干货，避免走弯路
马大夫特别叮嘱：产检时没空细说的，一并奉上
妈妈经验谈：过来人的分享让孕妈妈更安心
每次产检记录：孕妈妈做笔记，不遗忘产检大小事
高龄孕妈做产检：关注哪些指标更重要
“协和”带量食谱：胎宝长肉妈不胖，不做“糖妈妈”
这是一套神奇的书，制作时，编辑怀孕了，作者也怀孕了，自身帮大家又仔细核对了一遍产检流程！
怀孕，对于每一位女性、每一个家庭都是一件大事，不管你现在是准备怀孕、正在孕育小生命，还是刚刚见到*可爱的宝贝，心情都是复杂的，兴奋、紧张、沮丧、幸福、担心、快乐、烦躁……作为一位已经生育一个宝宝，又正在孕育第二个宝宝的我来说，所有的一切都是那么熟悉，又那么感同身受。
我理解孕妈准爸们的心情，也了解大家遇到的、想知道的各种问题，就如同当年的我，对自己的身体、宝贝的任何一点变化都无比敏感，迫切地、如饥似渴的想了解与怀孕、生孩子一切有关的话题。每天都在数着日子，想知道自己与宝宝的变化；遇到问题的时候，需要权威科学的解答，我看了很多相关书籍，大多数都觉得不够满意，雷同的内容很多，但是出现问题时特别想了解的，一本没有，基本上就本本都没有了，那时就想着作为编辑的自己，以后要好好策划一套孕产图书，内容既要全面，又要实用，与时俱进，还有就是不浪费孕妈准爸们的宝贵时间，需要知道的知识一个不落，常识性的问题就不多废话了。
想着容易，做起来难，市面上那么多的孕产书，如何真正写到孕妈们的心里真不是一件容易事，又该用什么样的形式呈现给读者都是问题。去年，刚巧一位朋友要生二孩，她是很有写书经验的作者，又是在很权威的北京协和医院妇产科产检及生产，我便跟她约定，把所有孕产的经历都记录下来，我们又把这个想法与她的产检医生马良坤教授仔细沟通，马教授也很认可这种科普形式，于是便有了这套“协和专家 协和妈妈圈干货分享”系列图书。
写作中的艰辛就不多说了，细节之处修改了多少次也记不清了，就在制作这套书的过程中，发现自己再一次有了宝宝，真是天意呀。我的大半个孕程都伴随着这套书的“成长”，让我在策划、编辑过程中，可以更加准确地编校孕期的知识，特别是每次产检的时间、项目等，另外我们还请到了其他一些已在“协和”生完宝宝的妈妈们，请她们说说自己宝贵的经验，她们的很多经历都正在我的身上发生着，看到这些内容真是一种奇妙的感觉。
等这套书上市的时候，我的宝宝也快出生了，衷心希望所有的娃们都健康、平安一辈子！
怀娃方知母辛苦，苦中自由大幸福！
产检-协和专家+协和妈妈圈干货分享 目录
北京协和医院妇产科医生和“协和”妈妈精彩亮相 绪 产检做得好，生娃没烦恼做个孕前检查更安心 备孕1年未果，需做不孕检查 专题 马大夫问诊室别慌，这样迎接二孩驾到 怀孕到底要做多少次检查 part1 孕1~2月孕1~8周建档前要做的检查试纸、尿检或抽血验孕，*早在孕5周就能测出来 验尿简便易操作 去医院做b超 验血*准确 基础体温监测 身体发出什么信号表示“中标”了 “中标”后孕妈妈的身体变化 算一算，我在哪天“卸货” 末次月经计算法 受精日计算法 首次孕吐计算法 按初觉胎动的日期来算 根据b超检测推算预产期 子宫底高度估计法 推算嫌麻烦？一眼看出预产期 产检前看一下，省时省力一次过 做b超看妊娠囊，要多喝水使膀胱充盈 做b超宝宝位置不对，可以出去走走再照准爸爸帮忙排队，节约时间 一定要重点看超声波（孕5~8周）确定妊娠囊位置，并排除宫外孕 从超声结果看妊娠囊 “迁移”过程中的意外：宫外孕 宫外孕后3个月，可考虑再次妊娠 孕早期要贴心呵护，预防流产 高龄或有过流产史的孕妈妈需要做b超 （孕6~8周）看胎心胎芽 超声结果看胎心胎芽 胎宝宝的心跳感觉好快啊 胎心时强时弱，你知道为什么吗 什么时候能看见妊娠囊？多大算正常妊娠囊附着的位置决定了胎儿是否会流产妊娠囊和孕周是反映胎儿发育情况的镜子b超也能看是否胎盘前置 头胎剖宫产的二孩孕妈妈需要做b超看是否为瘢痕妊娠 肚子疼？阴道出血？要做人绒毛膜促性腺激素（hcg）检查 帮你读懂检查黄体酮和hcg的单子 正常孕早期的血清β- hcg水平 孕酮——维持妊娠的天然孕激素 hcg是什么 hcg和黄体酮正常就不怕 hcg含量测定持续降低提示可能有流产征兆不要盲目用黄体酮针或药物保胎 hcg不能和别人比，只能和自己比 陪检时，准爸爸该做什么 “协和”孕妇课：孕早期阴道出血，孕妈妈应重视 发现阴道出血怎么办 阴道出血，应警惕的意外情况 专题 马大夫问诊室我的产检记录 part2孕3~4月?孕8~16周**次正式产检大医院建档要趁早**次正式产检：建档 什么是建档 建档需要做什么检查 产检前看一下，省时省力一次过 还有产检假，这么好 验血前提前咨询采血时间 正确记录孕期体重 留取中段尿，结果*可靠 《母子健康档案》是建档必需的，*好提前办理 什么是《母子健康档案》 《母子健康档案》有什么用途 《母子健康档案》如何使用 每次检查量体重，饱腹瘦孕你做到了吗怀孕了，就要坚持监测体重 孕期体重长12千克，很靠谱 孕早期不必补充大量营养 孕早期体重下降也是正常的 标准体型的孕妈妈孕中期体重增长控制在4千克 标准体型的孕妈妈孕晚期体重增长控制在6千克 孕早期热量为0千卡，中晚期热量为0千卡 “协和”孕期一日带量菜谱推荐 血压也是每次都要检查的，排除妊娠高血压的可能 孕期的血压多少是正常 血压会在孕中期下降，*后几周恢复正常不要过于担心单一的高读数 连续几次测量血压居高不下，需要引起注意发现血压高，多喝芹菜汁来降压 一定要重点看验血常规，主要是看怀孕后血液有没有出现贫血、感染等 教你看懂血常规化验单 验尿常规，看看你的肾脏是否能承受怀孕后的挤压 教你看懂尿常规化验单 评估肝肾功能状态，检测肝和肾是否能供应两人的需要 教你看懂肝肾功能化验单 torch全套，脱畸检查不可少，避免出现出生缺陷 教你看懂torch全套化验单 怎样预防弓形虫感染 风疹病毒是先天性心脏畸形的罪魁祸首乙肝丙肝筛查，尽早排查，减少宫内感染的概率 什么是乙肝五项 乙肝五项详细解读 教你看懂乙肝五项化验单 要在孕11~14周做nt进行早期排畸检查，准确率很高 帮你读懂nt值 nt 是排除胎儿畸形的重要依据 一图读懂nt扫描的意义 nt的标准值是多少 凝血检查，预测出血风险 教你看懂凝血检查化验单 测血型，预防新生儿溶血病 教你看懂测血型化验单 珍贵的“熊猫血” abo溶血病高发吗 abo溶血病的出现 母子血型不合判定表 陪检时，准爸爸该做什么 专题 双胞胎妈妈孕期产检提前知超声检查的时间间隔和检查方案 孕期补充营养补充剂方案 唐氏筛查的方案 入院和分娩时间 双胎独有输血综合征 “协和”孕妇课：缓解孕吐的方法 果蔬汁缓解孕吐 吃苏打饼干、吐司 巧用生姜缓解恶心 刺激内关穴，减轻孕吐 专题 马大夫问诊室我的**次产检记录 part3孕5月孕15~20周第二次正式产检唐筛，如没过需要做羊水穿刺或无创dna第二次正式产检的检查项目 重点产检项目 基本检查项目 产检前看一下，省时省力一次过 做唐氏筛查的小秘密 不是每个孕妈妈都需要做穿刺 测血压要放松 胎心检查怎么过 不容错过的唐氏筛查 唐氏筛查是什么 为什么一定要做唐氏筛查 为了一次通过唐筛，你需要做哪些准备一眼掌握唐筛流程 一定要重点看唐氏筛查报告单分析 羊水穿刺和无创dna 唐筛如出现高危，需要做羊水穿刺 羊水穿刺是怎么回事 哪些孕妈妈需要做羊水穿刺 做羊水穿刺的小秘密 做羊水穿刺会伤害宝宝吗 羊水穿刺需要去几次医院 羊水穿刺当天要做什么 做完羊水穿刺后需要注意什么 也可以选择做无创na 关于无创你需要知道的几件事 无创与羊水穿刺 核型分析有什么不同 谈谈费用问题 无创dna代替不了羊水穿刺 无创dna检测流程 胎心是胎儿活力的表现，正常胎心在~次/分 用多普勒胎心仪听胎心音 一起看过来，怎么正确放置胎心仪听筒正常的胎心率 宫高和腹围是判断胎儿大小的重要指标腹围的增长规律 怎么测量宫高和腹围 不同孕周的妊娠宫高 陪检时，准爸爸该做什么 “协和”孕妇课：学习感受胎动 肚子中的颤抖有可能是胎动哦 胎动是有规律的 胎动的变化 专题 马大夫问诊室我的第二次产检记录 part4孕6月?孕21~24周第三次正式产检 b 超大排畸，筛查脑部、四肢、心脏等畸形第三次正式产检 重点产检项目 基本检查项目 产检前看一下，省时省力一次过 大排畸，可以不用憋尿 做b超时，宝宝不要睡着了 一定要重点看b超报告单的各项参数 教你看懂b超排畸单 b超报告单的各项参数 三维彩超和四维彩超一样吗 三维或四维监测 三维彩超 四维彩超 做四维彩超前，心态要平和 教你看懂胎儿超声结构 前期发现羊水多或血清甲胎蛋白高的孕妈妈需关注羊水量 b超羊水量检查并不是所有人都做 羊水是越多越好吗 羊水过少也不好 看懂b超羊水量检查报告单 陪检时，准爸爸该做什么 “协和”孕妇课：静脉曲张和腿脚抽筋改善腿部静脉曲张的方法 腿脚抽筋大多由缺钙造成 注意补钙和饮食搭配 专题 马大夫问诊室我的第三次产检记录 part5孕7月?孕24~28周第四次正式产检 妊娠糖尿病筛查，控制饮食、适度运动就能轻松过第四次正式产检 重点产检项目 基本检查项目 产检前看一下，省时省力一次过 糖筛需要空腹 糖粉要全部溶于水中 糖筛的前三天应正常饮食 糖筛高危要做糖耐量检查 即使和妊娠糖尿病遇见，也别害怕 什么是妊娠糖尿病 糖筛怎么做 妊娠期糖尿病的自我检测 饮食控制孕期血糖 一定要重点看糖尿病空腹、1小时、2小时血糖值教你看懂糖筛查（gct）化验单 教你看懂葡萄糖耐量（ogtt）化验单高危产妇需做b超检查胎盘 b超检查是否为前置胎盘 b超各项数值分析 检测人体成分 什么是人体成分 测量人体成分的方法——生物电阻抗法人体成分检测对孕妈妈的意义 陪检时，准爸爸该做什么 “协和”孕妇课1：孕中期容易出现贫血孕妈妈血容量增加，导致贫血 多吃含铁丰富的食物 妊娠中后期多吃高蛋白食物 在医生的指导下服用补铁剂 “协和”孕妇课2：规律的胎动是胎儿向孕妈妈报平安 胎儿的四种运动形式 胎动监测的方法 测定结果判断 胎动异常需注意，或许是胎宝宝发出的“求救信号” 专题 马大夫问诊室我的第四次产检记录 part6孕8月孕29~32周第五次正式产检妊娠高血压综合征筛查，避免先兆子痫第五次正式产检 重点产检项目 基本检查项目 产检前看一下，省时省力一次过 水肿检查 安静下来在测量血压 空腹不宜做心电图检查 刚结束运动也不宜做心电图检查 做好水肿检查，预防妊娠高血压 水肿检查通常采用哪些方法 孕期水肿不容忽视 预防和减轻水肿的方法 妊高征是孕妈妈需要预防的 什么是妊娠高血压综合征 妊高征对孕妈妈和胎宝宝的影响 预防血压升高的方法 子痫前期是严重的妊高征 elecsys? sflt-1/plgf双联定量检测可准确预测先兆子痫 先兆子痫对孕妈妈和胎宝宝的影响 如出现先兆子痫，应立即入院治疗 预防先兆子痫要注意饮食和孕期保健四款汤饮辅助治疗先兆子痫 “协和”孕妇课：提前准备好待产包 入院时需要携带的物品 住院时宝宝需要的物品 住院时新妈妈需要的物品 专题 马大夫问诊室我的第五次产检记录 part7孕9月（一）?孕33~34周第六次正式产检 b超评估胎儿体重，胎心监护看胎儿状况第六次正式产检 重点产检项目 基本检查项目 产检前看一下，省时省力一次过 胎动异常，警惕脐带打结 检查胎位时要放松 胎心监护前30分钟吃点甜食 胎心监护时选好姿势 听胎心前不要服用药物 血钙检查不是每个人都要做 b超检查评估胎儿有多大 b超检查 常见的胎位类型 一定要重点看胎心监护 了解胎心监护 怎么做胎心监护 胎心过快或过慢都要让医生及时处理读懂胎心图 胎心监护怎样一次就过 陪检时，准爸爸该做什么 “协和”孕妇课：密切注意临产征兆 不规则宫缩 胎位固定 阵痛 见红 专题 马大夫问诊室我的第六次产检记录 part8孕9月（二）?孕35~36周第七次正式产检 阴拭子、b 超、心电图和内检，提早考虑顺or 剖第七次正式产检 重点产检项目 基本检查项目 产检前看一下，省时省力一次过 莫害羞，及时做肛肠外科检查 阴拭子检查看阴道中是否有细菌感染阴拭子检查结果分析 b超、触诊看胎儿又长了多少 给胎儿估重 一定要重点看内检检查了解骨盆腔的宽度 内检前的准备 做内检的过程 看懂骨盆异常 心电图判断心脏能否承受分娩压力心电图检查结果分析 预防早产 坚持定期做产前检查 哪些孕妈妈应该进行胎膜早破检查 预防早产的生活习惯 “协和”孕妇课：胎位不正怎么办臀位胎儿如何纠正 专题 马大夫问诊室我的第七次产检记录 part9孕10月（一）孕37周第八次正式产检检测胎动、胎心率，测量骨盆，放松放松再放松第八次正式产检 重点产检项目 基本检查项目 产检前看一下，省时省力一次过 骨盆内测量的小秘密 一定要重点看b超检查中，羊水可见浓稠、致密的光点 提示可能羊水浑浊 羊水为什么会浑浊 羊水浑浊应综合分析 骨盆测量 骨盆测量是决定分娩方式的重要指标骨盆外测量和内测量 做骨盆内测量时要放松自己 骨盆测量标准值 陪检时，准爸爸该做什么 “协和”孕妇课：帮助自然分娩的拉梅兹呼吸法 步骤1：胸部呼吸法 步骤2：嘻嘻轻浅呼吸法 步骤3：喘息呼吸法 步骤4：哈气运动 步骤5：用力推 专题 马大夫问诊室我的第八次产检记录 part10孕10月（二）孕38~42周第九次正式产检临产检查，宝宝随时跟你见面第九次正式产检 重点产检项目 基本检查项目 产检前看一下，省时省力一次过 宫缩过频，及时就诊 b超检查要提前预约 穿宽松的衣服做检查 血常规可以不用空腹 待产时不宜精神紧张 检查前要调整好情绪 分娩前监测这4点 阴道检查判断产程进展 检测胎心，长时间连续了解胎心变化 观察羊水反映宫内状况 宫颈指诊评估子宫颈成熟度 b超检查，确定产前胎宝宝情况 了解产前b超检查 b超检查胎位不正，提前2周住院 胎位不正易致脐带脱垂 一定要重点看自然分娩是首选 自然分娩对妈妈和宝宝都好 看看你是适合顺产的孕妈妈吗？必要条件缺一不可 练练缩紧阴道的分腿助产运动 **产程：子宫颈扩张期，分娩前的漫长前奏 第二产程：胎儿娩出期，分娩进行曲的高潮部分 第三产程：胎盘娩出，漫长孕育历程终结陪产时，准爸爸该做什么 剖宫产只是处理高危妊娠及分娩的一种手段 哪些孕妈妈必须选择剖宫产 剖宫产前全方位备战 剖宫产手术关键词：麻醉 剖宫产这一刀怎样切 剖宫产手术过程 双胞胎、多胞胎，剖宫产比顺产安全吗提前做好咨询 双胞胎胎位合适是可以考虑顺产的 多胞胎剖宫产率高 刚出生的小宝贝需要做哪些检查 阿普卡（apgar）评分确定宝贝健康状况 基本检查，一个都不能少 预防新生儿出血症，注射维生素k 验足跟血，接种疫苗，听力筛查，基因筛查“协和”孕妇课：6大高招破解分娩痛分娩预演将陌生变为熟悉 合理的按摩 产前温水浴促使宫颈口扩张 用音乐来转移注意力 硬膜外麻醉无痛分娩 全程导乐陪伴分娩 专题 马大夫问诊室我的超真实“卸货”记 part11产后42 天检查 看妈妈是否恢复，宝宝长得是否达标产后新妈妈身体的变化 新生儿的身体 产后42天：妈妈和宝宝都要回医院检查新妈妈的检查 宝宝的检查 0~3岁宝宝定时疫苗全攻略 打疫苗的时间 预防接种前，爸妈一定要知道的 计划内疫苗（一类疫苗） 计划外疫苗（二类疫苗） “协和”孕妇课：新生儿常见问题和应对策略 专题 马大夫问诊室我和宝宝的42 天检查记录
产检-协和专家+协和妈妈圈干货分享 作者简介
马良坤
北京协和医院妇产科主任医师、教授
国家卫计委围产营养项目组专家
2015-2016年度中国十大妇产医生
1996年开始在北京协和医院妇产科工作至今，2006年赴美国担任访问学者。对围产营养和健康教育及产前筛查诊断、遗传咨询以及妇科内分泌疾病有着丰富的临床经验。承担了来自卫计委、全国妇联、妇女发展基金会及健康教育促进协会等组织的多项公益科普活动，取得了很好的成绩。发表学术文章四十余篇，参与编写、翻译专业书籍十余部，主编及主要创作多部科普书籍。
“接地气、和蔼可亲、仁心仁术”是妈妈们对她的评价！
