十月怀胎枕边书 本书特色
樊红雨编的这本《十月怀胎枕边书》用通俗易懂的语言、科学严谨的生活智慧，详细介绍了孕前准备、孕期营养、孕期体检、分娩及产后保健等十月怀胎常识，科学、全面、系统，为您解答孕期遇到的各种困惑，让您健康怀孕每一天，是孕妈妈**的枕边保健书。
本书共分三部分：孕前部分，建议准备孕育的年轻夫妇制订一个周全的孕前计划，提前进行优生咨询，做好各项准备工作；孕期保健部分，对孕妈咪的生活起居、饮食、衣着、工作、休息、胎教及疾病防治等方面作了体贴入微的指导；产后护理部分，破除传统坐月子的陋习，并介绍了科学实用的护理方法，列出了产后体形恢复、饮食调养等方案。
十月怀胎枕边书 内容简介
本书共分为孕1-3月保健方案 ; 孕4-7月保健方案 ; 孕8-10月保健方案 ; 分娩及产后保健 ; 呵护自己的宝贝五篇, 其主要内容包括: 孕1月 幸福轻轻来敲门 ; 孕2月 高兴和不安伴着您等。
十月怀胎枕边书 目录
**篇 孕1-3月保健方案
**章 孕1月 幸福轻轻来敲门怀孕后身体有哪些反应确定是否怀孕的正确方法刚怀孕时胚胎是什么样子初次怀孕应注意的事项怀孕时应禁止服用的药物孕妈妈应避免吃的食物孕妈妈的营养需求孕妈妈可适当多吃的食物孕妈妈日常生活保健孕妈妈应警惕家电污染胎教从现在开始孕妈妈的着装要求孕妈妈美容有限制孕妈妈的个人护理孕早期要防止感冒孕妈妈要防止煤气中毒孕妈妈容易忽视的健康营养素孕妈妈情绪的变化孕早期应停止性生活孕早期需要做的常规化验
第二章 孕2月 高兴和不安伴着您胎儿是什么模样孕妈妈的身体变化本月要绝对禁止使用致畸药物妊娠早期的保健孕早期检查内容可缓解孕吐又有营养的食物如何对待早孕反应丈夫要多体谅妻子孕早期的其他反应什么是宫外孕宫外孕有什么表现什么是弓形体病酸儿辣女不可信孕妈妈多吃鱼对宝宝有利孕妈妈宜适当多吃瘦肉孕妈妈宜饮用白开水孕妈妈要远离冷饮孕妈妈忌长时间看电视孕妈妈口重对胎儿好吗孕妈妈夏季注意事项新婚初孕要防流产流产后保健要点根据性格特点选择胎教音乐
第三章 孕3月 妊娠反应更加明显胎儿是什么模样孕妈妈的身体变化做个美丽的孕妈妈做个快乐的孕妈妈孕妈妈本月注意事项孕妈妈饮食禁忌本月应该了解与准备的事妊娠反应太剧烈应早去医院莫用药物止孕吐如何应对早孕反应双胞胎孕妈妈注意事项怀孕早期阴道流血怎么办怀孕早期出现腹痛怎么办孕早期感冒和发热怎么办孕妈妈健身时的注意事项什么是恶性葡萄胎葡萄胎的临床表现得了尖锐湿疣怎么办孕妈妈的情绪对胎儿的影响本月如何进行胎教与胎儿分享自然和社会知识第二篇 孕4-7月保健方案
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第三篇 孕8-10月保健方案
第四篇 分娩及产后保健
第五篇 呵护自己的宝贝
