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好妈妈圣经(套装共4册) 内容简介
《母乳喂养圣经+优生圣经+宝宝护理圣经+全脑开发圣经(套装共4册)》指导初为人母的新妈妈成功迈出母乳哺育的**步；深入回答母乳喂养中可能遇到的各种难题和疑惑；以及解决重回职场的新妈妈如何继续母乳喂养等方面的问题，给妈妈们*科学、*可信的母乳喂养指导。
好妈妈圣经(套装共4册) 目录
《母乳喂养圣经》目录：
PART01母乳喂养，妈妈给宝宝的*好礼物
**节母乳喂养，建立良好亲子关系的**步
哺乳有利于建立母予亲密关系
“肌肤之亲“有利于乳汁分泌
第二节母乳喂养对宝宝的好处
母乳营养是上天赐给宝宝的礼物
母乳有益于宝宝的发育
母乳更易被消化和吸收
母乳有抗感染作用
母乳喂养的宝宝视力和听觉会更好
母乳喂养的宝宝笑得更漂亮
母乳喂养让宝宝心脏更强健
母乳喂养的宝宝长大后更健美苗条
第三节母乳喂养对妈妈的好处
哺乳可以让妈妈保持健康
哺乳其实也是一种良好的休息
哺乳令妈妈身体放松，心情愉快
哺乳帮助妈妈做一个好妈妈
PART02孕期的哺乳前准备
**节生理上的准备
想做好哺乳妈妈，必须了解乳房结构
孕期乳房会产生的变化
乳房产生乳汁的原理
必须要了解的喷乳反射
乳房大小不会影响奶量
每位妈妈都有分泌乳汁的能力
孕期就应开始做好乳房保健
乳头凹陷妈妈的孕期准备
母乳喂养不会影响妈妈的体型
母乳喂养不会促使妈妈旱衰
孕期做好营养储备，为哺乳做好准备
合理的体重增长有利于产后泌乳
怀孕初期的3个月准备
怀孕中后期的准备
准备一套B计划
第二节心理上的准备
分娩前也应为母乳喂养做好心理准备
*好能够参加哺乳培训
孕期就需制定宝宝照顾计划
确定自己的哺乳目标
建立哺乳信心
组建自己的哺乳后备军
哺乳前几天，一定要善于求助
第三节哺乳用具的准备
购买哺乳胸罩
哺乳装的选择
哺乳外套
哺乳毯子
防溢乳垫
婴儿背巾
PART03新生儿母乳喂养的关键知识
**节初次喂乳的关键常识
初乳的分泌
下奶早准备
初次见面肌肤相亲很重要
产后母婴同室能促进母乳喂养成功
剖宫产后的初次哺乳
**次喂奶开始的时间
体重下降不超过7%就要坚持母乳喂养
哺乳前给婴儿喂糖水或其他饮料的弊端
帮助婴儿含住乳头
婴儿含接乳头的正确姿势
宝宝吃奶姿势大揭秘
宝宝要吃奶的信号
小宝宝**次吃奶时的表现
宝宝需要的哺乳方式
完美的哺乳究竟是什么样子的
几种*常见的哺乳姿势
怎么知道宝宝吃饱了
宝宝吃饱了的表现
喂奶后要帮宝宝拍嗝
给宝宝拍嗝的技巧
宝宝一开始不吃奶怎么办
叫宝宝起床喂奶
新生儿按需哺乳很重要
结束哺乳的方法
第二节揉一揉，轻松催乳不用愁
催乳按摩的特点
催乳按摩的作用
催乳按摩的介质
按摩介质的种类和作用
催乳按摩的注意事项
树立信心，减少影响泌乳的心理因素
普通型缺乳
肝郁气滞型缺乳
气血虚弱型缺乳
乳汁淤积
第三节妈妈初次授乳的常识
引产术后的哺乳
生产中静脉注射也可母乳喂养
侧切术或者器械分娩的哺乳
拆掉襁褓后再给宝宝哺乳
奶水是否充足的判断
产生充足奶水的方法
一次该喂多长时间
需要给他吃两边乳房吗
宝宝吃多久才能吃到后乳
宝宝很饿时再喂是否会吃得更好
等宝宝很饿时再喂奶是否会长得更好
不能立即喂奶的“三个坚持”
人工乳头容易让宝宝乳头混淆
喂奶间隙该用安抚奶嘴吗
多久才能让宝宝按时间表吃奶
过分满足宝宝会宠坏他吗
正确处理溢奶问题
解决奶水过剩的技巧
洗澡及其他产后程序
病房中的其他人
产妇的精神状态会对哺乳产生影响
产后寻找专业顾问
有疑问，一定要找到答案
和其他哺乳期的妈妈聊天
PART04哺乳期妈妈的饮食与营养
**节妈妈吃得好，乳汁才充足
促进旱下奶的饮食和营养
十大催乳明星食材
产后新妈妈的饮食原则
新妈妈产后饮食营养的调理意义
母乳妈妈要注意饮食多样化
哺乳期妈妈必不可少的七大营养素
母乳妈妈每天要摄入多少热量
剖宫产妈妈饮食新法则
新妈妈应有针对性地进食
新妈妈消化不良的原因
新妈妈要适量补充维生素D
哺乳期妈妈产后缺乳的饮食调理
喝催乳汤的注意事项
刀口发炎的原因
新妈妈乳腺炎的饮食调理
第二节新妈妈饮食宜与忌
对新妈妈有益的食物
对新妈妈有益的蔬菜
有利产后补血的食物
新妈妈产后饮食禁忌大公开
新妈妈忌食用辛辣、生冷、坚硬的食物
哺育期不宜节食
新妈妈忌过量饮茶
新妈妈不应急补人参
新妈妈食盐要适量
新妈妈忌过量食用味精
第三节特效催乳食疗方
特效催乳食谱
常用催乳中药及催乳方剂
PART050～3个月婴儿母乳喂养热点问题
**节关于婴儿表现的热点疑问
吃几口就入睡或总睡觉不吃奶怎么办
婴儿拒不吸吮母乳怎么办
吃母乳的婴儿腹泻或便秘怎么办
鼻塞、呛奶、打嗝应如何处理
宝宝突然食量大增，我的奶够吗
宝宝不高兴，可又不想吃奶
如何对付鹅口疮菌和酵母菌
第二节新妈妈多存在的疑惑
怎么知道宝宝是否在真的吃奶
怎么判断宝宝吃了多少奶
如何判断宝宝吃到了足够的母乳
睡觉时是否要叫醒喂奶
如何减少夜间喂奶的次数
妈妈不觉奶胀是不是没有奶
婴儿抚触有助子母乳喂养吗
出院后应如何坚持母乳喂养
吃母乳还要喂水和果汁吗
母乳性黄疸是怎么回事
有母乳性黄疸的婴儿能接种乙肝疫苗吗
母乳喂养的宝宝需要打疫苗吗
母乳喂养的婴儿怎样补充维生素K
母乳喂养的婴儿怎样补充维生素D和钙
为什么母乳没有牛奶白
人工喂养对婴儿的健康有何影响
何谓“暂时性哺乳期危机”
母乳喂养前是否要彻底清洁乳房
如何在哺乳期充分休息
母乳喂养持续多久为好
该用安抚奶嘴吗
真的可以在公共场合喂奶吗
哺乳期可以节食吗
带宝宝一起旅行如何
如何平衡社交应酬与哺乳
哺乳期真的不能吸烟吗
哺乳能喝咖啡吗
宝宝在哪里睡觉比较好
如何克服哺乳瓶颈
为什么我总是感觉俄
是否使用橡胶奶嘴
人工甜味剂是不是不可摄入
奶水不足情绪不佳怎么办
PART064～12个月婴儿的喂养及热点问题
PART 064～12个月婴儿的喂养及热点问题
**节4～6个月婴儿的喂养及热点问题
4～6个月婴儿生长发育有何特点
母乳喂养的宝宝为何要添加辅食
添加辅食*适宜的时间
过旱或过迟添加辅食都不利于婴儿健康
添加辅食应符合宝宝的实际需要
婴儿何时需要补充水分
宝宝辅食的营养标准
宝宝辅食的种类
怎样添加辅食
添加辅食不要影响母乳喂养
辅食莫以米面为主
警惕宝宝食物过敏
辅食不要太成
开始加辅食时婴儿拒食怎么办
加辅食后婴儿不肯吃奶怎么办
给宝宝吃肉类食品
造成婴儿食欲不佳的原因
第二节6～7个月宝宝的喂养和热点问题
6～7个月宝宝喂奶不宜过浓
6～7个月宝宝不宜断奶的情况
孩子多大断奶为宜
给宝宝断奶要逐步过渡
顺利断奶的方法
走出断奶的误区
断奶后宝宝喝什么
断奶后的辅食添加
断奶食品的保存期限
断奶时怎样给妈妈回乳
夜间喂奶可取吗
让宝宝正确摄入脂肪
训练婴儿咀嚼食物的本领
让宝宝尝试固体食物
鸡蛋是婴儿的好食品
给宝宝喂蔬菜
第三节7～9个月婴儿喂养及热点问题
7～9个月婴儿的发育特点
7～9个月婴儿应添加的辅食
婴儿何时吃盐好
宝宝稀粥的做法
增加粗纤维的食物
及时补充维生素A与维生素C
合理搭配主食和辅食
从小打好“保胃战”
第二节9～12个月婴儿喂养及热点问题
9～12个月婴儿的发育特点
9～12个月婴儿的膳食安排
合理搭配主食和辅食
适当给宝宝吃面食
科学吃点心
适当控制肥胖宝宝的饮食
宝宝进食速度不要太快
宝宝不宣吃的几种食物
如何培养婴幼儿的进餐兴趣
注意食物的均衡搭配
给宝宝补充水果的方法
教宝宝吃“硬”食
谨防不良饮食习惯损害宝宝脑发育
宝宝饮食卫生的禁忌
警惕餐桌上可能出现的危险
教宝宝自己进餐
PART 07哺乳期的乳房常见问题及养护
**节乳房疾病及保健
乳头凹陷哺乳与处理
哺乳时乳头疼痛的处理
乳头皲裂的处理
乳头疼痛的处理
乳腺管堵塞疼痛的处理
得乳腺炎后的乳房护理
妈妈乳头平坦或短小的处理
乳头扁平或凹陷的处理
乳头起疱的处理
乳房脓肿的处理
乳房肿块的处理
乳腺组织发育不足的处理
乳头血管痉挛的处理
酵母菌感染的处理
涨奶的处理
第二节乳房美观的养护
生产后的乳房变化及恢复
哺乳期乳房的日常性护理
哺乳期一定要选择合适的文胸
产后如何保持乳房弹性
避免乳房下垂的喂奶技巧
预防乳房下垂的按摩法
勿使用碱性用品清洗乳房
产后丰胸按摩法
防止两乳分泌乳汁不均影响乳房美观
断奶后美胸的按摩
PART 08哺乳期的疾病及用药须知
**节哺乳期需要暂停授乳的疾病
需要暂停授乳的情况
无法母乳喂养时，代乳品的选择
关于感冒是否影响授乳的问题
肝炎患者对婴儿的影响
妈妈生病和服药时的哺乳情况
第二节哺乳期用药宜与忌
哺乳期妈妈用药注意事项
哺乳期用药必须把握的三点
什么药物*安全
哺乳期应尽量避免使用的药物
哺乳期慎重选用的药物
哺乳期不能使用的抗菌药
PART09母乳喂养与夫妻保健
PART10分离时的奶水挤出和储存
PART11自然断奶与被迫断奶
PART12特殊宝宝的特殊哺乳
……
《优生圣经》
《宝宝护理圣经》
《全脑开发圣经》
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