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怀孕分娩坐月子每日指导

2020-06-02 00:00:00

怀孕分娩坐月子每日指导本书特色　　本书内容涵盖了怀孕、分娩、坐月子这一孕育新生命的全部过程，根据每个阶段的不同特点，将孕妇与胎儿的生理状况、孕期生活保健、孕期饮食营养、孕期疾病防治、孕期医学检查、孕期胎教方法、分娩技巧、月子调养、产妇护理等内容以每天一个专题的形式，进行了详细的阐述，使读者在孕育过程中的每一天，都能得到专业、实用的指导。怀孕分娩坐月子每日指导内容简介　　亲爱的宝宝，你可知道　　从你扎根妈妈肚子里的那一刻开始　　就聚焦了爸爸妈妈所有的目光　　每一次胎动、每一次呼吸　　都牵动着爸爸妈妈的心　　从肉眼看不到的“小胚芽” 　　到慢慢地成长、壮大　　直到幸福地降临人间　　在你成长的每一个脚印里　　都盛满了爸爸妈妈的爱和无微不至的关怀　　父母的爱是无私的，父母的爱是博大的。在孕育一个小生　　命的过程中，蕴含了爸爸妈妈无尽的关爱与呵护。本书将怀　　孕、分娩、坐月子的新知识，通过精心编排，融入孕育宝贝　　的每一天中，陪爸爸妈妈度过这幸福而又难忘的日子。怀孕分娩坐月子每日指导目录第001天说说怀孕那点事儿第002天别慌，那些担心是多余的第003天有了好环境，才有受孕好心情第004天黑色受孕时间，你避开了吗第005天这些工作，暂时要远离第006天小小叶酸别忘了补第007天你是高危妊娠准妈妈吗第008天夫妻和睦能使胎儿健康发育第009天宝宝将来会更像谁第010天拟定孕育账单，不打无准备之仗孕1月放轻松，迎接孕育初体验第011天你需要了解点胎教知识第012天备足孕期需要的内衣第013天睡眠好，为孕育储备精力第014天做一个“无毒”准妈妈第015天制订一个科学的营养计划第016天多散步，健身又怡情第017天当心，x射线有危险第018天准妈妈要补充点“大脑维生素” 第019天吃药，要学会选择时间点第020天准爸爸，该你上场了第021天留心怀孕的蛛丝马迹第022天了解点验孕手法第023天教你如何使用早孕试纸第024天产检医院，应该怎么选第025天别怕，初孕检查很简单第026天为了宝宝，千万要管住嘴第027天第028天怀孕了，怎样洗浴安全第029天有情绪，一定要说出来第030天准爸爸，让自己豁达一点第031天远离厨房，这可不是偷懒第032天给你的电话消消毒第033天全力以赴，阻击早孕反应第034天让维生素b6来帮忙第035天怀孕了，别让自己缺碘第036天与孕期疲劳来场大比拼第037天清理一下你的化妆品吧第038天众说纷纭的防辐射服第039天不良饮食习惯，你改正了吗第040天宫外孕，早发现，早安全第041天多休息，少操劳孕2月从现在开始，做快乐准妈妈第042天纠正不良的饮食习惯第043天适当多吃玉米，没坏处第044天做做健身操，放松身心第045天孕期远离辐射隐患第046天准妈妈的奶粉，应该怎样选第047天别让怀孕的消息影响工作第048天为胎宝宝做一个好榜样第049天 “促生长因子”为宝宝加油第050天准爸爸，挑起家务的重担吧第051天双胞胎准妈妈，要多一分小心第052天孕期护齿，这不是件小事第053天日常行动要保护胎宝宝第054天隐形眼镜，该摘掉了第055天第056天抽时间整理一下衣柜吧第057天为胎宝宝的发育添营养第058天小米：滋补安胎两相宜第059天准爸爸的厨艺要升级第060天当心看不见的电磁辐射第061天与口中怪味说再见第062天面对难题巧解决第063天情感胎教，真的很神奇第064天芝麻是准妈妈的好选择第065天不用化妆也美丽第066天该建立准妈妈病历卡了第067天准妈妈开车要多小心第068天吃红枣，促进胎宝宝脑发育第069天带着胎宝宝一起做瑜伽孕3月用心体味，做准妈妈的苦与乐第070天别太懒，适当活动有好处第071天怀孕了，也要维持职业形象第072天面对出差，你该怎么办第073天准妈妈，注意你的情绪第074天向胎宝宝传递美的意识第075天准爸爸别让自己“压力山大” 第076天对皮肤问题“零容忍” 第077天如何与头晕目眩作斗争第078天抚摸胎宝宝，这是好的沟通第079天准妈妈与胎宝宝的小游戏第080天准妈妈的开胃营养餐第081天抓住时机补充钙第082天腹部疼痛，应该怎么办第083天第084天家居清洁，姿势很重要第085天选好孕妇装，怀孕也要讲时尚第086天准妈妈喝水也有讲究第087天外出旅行，散散心吧第088天护理乳房，为哺育做准备第089天打理秀发，不做“邋遢准妈妈” 第090天准妈妈不能缺少蛋白质第091天让大豆为孕期添能量第092天胎宝宝的“音乐盛宴” 第093天准妈妈的花草食谱第094天准妈妈的全身运动第095天孕期抑郁症，别来烦我第096天准妈妈的姿势转换大集合第097天交通工具应该怎么选孕4月尽情享受，孕育中的幸福与趣味第098天准妈妈如何健康喝牛奶第099天旅行家务胎教三不误第100天及时补铁，别让自己贫血第101天做产检时应该怎么穿戴第102天准爸爸要积极参与胎教第103天准妈妈口味别太重第104天用微笑和对话传递你的爱第105天生病了，不一定非要吃药第106天准妈妈办公室中巧运动第107天安然过夏有妙招第108天平安过冬有方法第109天准妈妈不能放过的几种粥第110天准妈妈选鞋有讲究第111天第112天注意上班途中的安全第113天亲近高能量低脂肪食物第114天出游时的衣食住行第115天坐站行卧有讲究第116天准妈妈不要睡过软的床垫第117天胎宝宝发育正常吗第118天控制体重，不做超重准妈妈第119天警惕乘车中的危险隐患第120天迎接胎教的黄金时期第121天只要营养不要胖第122天注意，别把营养吃“跑”了第123天胎动，你感受到了吗第124天神奇的“哑语”胎教第125天适当进行性生活孕5月细心感受，胎宝宝的每一次律动第126天饮食＋运动，轻松防便秘第127天适合孕中期的瑜伽动作第128天太放松与太紧张都要不得第129天准爸爸调节气氛有妙招第130天消除多疑，让自己轻松点第131天选择音乐也要动心思第132天这些食物，影响胎宝宝脑发育第133天皮球操缓解腰背痛第134天胎宝宝喜欢听故事第135天好看又好吃的番茄餐第136天远离腿脚抽筋有方法第137天准爸爸会遇到的难题第138天工作姿势，你注意了吗第139天第140天妊娠纹来了，赶走它第141天平静地面对身体变化第142天胎心音，你会听吗第143天别忘了做b超检查第144天准妈妈别补过头第145天食物过敏，不可轻视第146天减少热量，让烹调来帮忙第147天适当刺激胎宝宝的视觉第148天这些疼痛，你有吗第149天妊娠高血压综合征准妈妈的饮食第150天安全出行有策略第151天借助工作环境巧运动第152天做做骨盆运动吧第153天中成药并非绝对安全孕6月坦然接受，孕期的每一个变化第154天这些食物，睡前不要吃第155天胎宝宝的大脑要呵护第156天汗多和烧心的应对方法第157天看看你的肚子有多大第158天你会测量宫高与腹围吗第159天这些家务，准妈妈不要做第160天皮肤瘙痒别轻视第161天有利顺产的小运动第162天教你三招孕妇体操第163天健走运动好处多第164天安全用药三部曲第165天运动缓解脚水肿第166天准妈妈的“粥道”生活第167天第168天音乐胎教，你坚持了吗第169天今天，来顿蔬菜大餐吧第170天吃点野菜，尝尝自然的味道第171天推荐几款营养汤第172天出门防撞小窍门第173天如何解决准妈妈的“面子问题” 第174天驱蚊，也要有方法第175天给胎宝宝唱首《摇篮曲》第176天腹泻，小问题会出大麻烦第177天消除脸部水肿的手指操第178天警惕餐具中的安全隐患第179天挑选胸罩有诀窍第180天了解点早产知识没坏处第181天利用卡片开展胎教孕7月精心呵护，胎宝宝需要准妈妈的关爱第182天准妈妈进厨房的注意事项第183天加强对胎宝宝的语言刺激第184天尿失禁，难以启齿的烦恼第185天准妈妈的亲水之旅第186天上班族准妈妈的简易运动第187天走出去，别困在家里第188天为产假做好工作计划第189天照顾准妈妈要细心第190天准妈妈上班时怎么吃第191天战胜静脉曲张第192天准妈妈的多彩世界第193天准爸爸需要牢记的事第194天准妈妈“消肿”进行时第195天第196天一起来做夫妻运动操第197天了解新阶段的新变化第198天孕晚期的饮食原则第199天白萝卜适合准妈妈第200天外出就餐的注意事项第201天现在，就别远行了第202天定期检查，及时发现问题第203天进入生活慢节奏第204天你的胎位正常吗第205天避免刺激性食物第206天准妈妈喝茶有讲究第207天准妈妈的“四不宜” 第208天寓教于乐的游戏胎教第209天准妈妈应该怎样过春节孕8月换个心情，迎接孕育新阶段第210天做做肩背疼痛缓解操第211天用音乐唤醒胎宝宝的心灵第212天性生活，停止了吗第213天姿势正确防疼痛第214天让胎宝宝爱上蔬菜第215天一起享受“放松时间” 第216天羊水过多或过少怎么办第217天食用冬瓜来利尿第218天防治宫缩有妙招第219天水果牛奶营养好第220天加强自我监护第221天注意清洁，预防感染第222天父与子的游戏时间第223天第224天消化不良怎么办第225天让饮食多点花样第226天警惕爱好中的隐患第227天准妈妈不能缺少芹菜第228天拍孕期写真，留住美好瞬间第229天腹式呼吸，让自己静下来第230天这些行为，还在继续吗第231天胎盘早剥，很危险第232天此时腹痛要警惕了第233天培养胎宝宝的艺术细胞第234天孕晚期的工作安排第235天孕晚期的b超检查第236天警惕子宫内感染第237天语言交流让胎宝宝更聪明孕9月多点耐心，看到胜利的曙光第238天脐带监护要重视第239天补充dha，胎宝宝更聪明第240天出现这些情况要引产第241天小痔疮有大危险第242天水肿加重怎么办第243天分娩准备，你开始了吗第244天细节上的点滴关爱第245天准妈妈要转院，应该怎么办第246天流鼻血了，怎么防第247天刺激乳头有好处第248天胎教方式要灵活多样第249天前置胎盘怎么办第250天孕晚期补铜很重要第251天第252天准爸爸时刻准备着第253天补充营养，储备能量第254天把安全放在位第255天轻松一点，避免产前焦虑第256天平稳呼吸，传递爱心第257天临产前的身体检查第258天与胎宝宝进行思维沟通第259天教你几招产前运动第260天分娩前的饮食原则第261天产前夫妻一起放松第262天减轻阵痛的姿势第263天减轻阵痛的呼吸法第264天认识自然分娩第265天剖宫产的利与弊孕10月苦尽甘来，迎接小天使的降临第266天无痛分娩真的不痛吗第267天什么是水中分娩第268天产道异常怎么办第269天分娩先兆，你知道吗第270天了解分娩全过程第271天根据产程安排饮食第272天分娩时如何用力第273天分娩时的呼吸技巧第274天 *产程的注意事项第275天第二产程的注意事项第276天第三产程的注意事项第277天什么是会阴切开第278天分娩时准爸爸该做什么第279天第280天分娩难题巧应对 …… 怀孕分娩坐月子每日指导作者简介　　郑国权，毕业于白求恩医科大学临床医疗系，著育儿、孕产方面科普书籍多部，发表《妊娠合并黑斑息肉病分析》等多篇论文，并获奖。现任北京玛丽妇婴医院妇产科主任、东方乳腺病研究所所长、东方不孕不育研究所所长，擅长妇产科疾病诊治，尤擅围产期保健和治疗不孕不育疾病。从医21余年，对孕前、孕期、产后、育儿各阶段的维养积累了丰富的经验。

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