本书是一本孕前指导类图书。作者结合独特的自身经历，经过多年的研究和探索，提出了“适合优生的孕前状态”的理念，以此为支撑完成了本书。 书中分两个层面（储备和利用）来写，从树立优生新观念、选择健康的生活方式、提升气场、导入长寿信号、健脑等写到把握受孕时机、优生实例分析以及与优生相关的一些小常识。本书对孕前的指导科学且有很强的针对性，社会效益良好。
