超级宝贝-父母最易忽略的十二个育儿关键 内容简介
育儿的根本不在于塑造，而在于唤醒，父母的根本任务就是唤醒和发展孩子的全部潜能，而不是任意塑造孩子的未来。从孩子一出生，父母需要思考的就是如何通过与孩子的沟通发挥自己*好的影响力，唤醒和建立孩子内心的自觉与安全感，激发孩子学习掌控自己和未来的能力。
在《超级宝贝》这本书里，詹博士探讨了今日的父母们在育儿过程中可能会遇到的种种情况与问题，并把父母们所关注的问题集中在十二个切实的方面。
这十二个问题并不是随意选择的。科学与经验证实，在这十二个影响巨大的关键方面，小小的行动就能使孩子的人生发生重大的改变。本书的每一章都给出了很多具体的例子，从中你可以看到发生在自己身上和家里的问题，并学到如何去做。中国的家长非常在意孩子是否能够赢在起跑线上，事实上，真正赢在起跑线的，是那些获得了“根”与“翅膀”的超级宝贝，根，即是孩子内心的自觉和安全感；翅膀，则是孩子掌控自己和未来的能力，是孩子的独立性和创造力。根与翅膀的获得，在于早期育儿中父母是否抓住了这十二个稍纵即逝的育儿关键。
超级宝贝-父母最易忽略的十二个育儿关键 目录
前言
自序
**章 有效沟通：给孩子独立人格
在三岁之前，孩子的个性处于一个脆弱的发展状态。他们的判断力和信念体系才刚刚开始发展。如果在这个时候，身为父母的我们要求孩子事事盲目地按照大人的要求去做，就无法教会他们形成自己内在的行为准则或者建立自己的是非观。
第二章 恰当回应：健全孩子的世界观
作为父母，我们应该怎样回应孩子的意图？在三岁之前，父母对孩子的回应可以说是形成他世界观唯一*为重要的决定因素。这个世界安全吗？我能相信爱我的那些人吗？我的要求他们有回应吗？我是重要的吗？我可爱吗？孩子情感的健康发展取决于他们得到的回应，而这些回应主要来自照料孩子的人，通常是妈妈，有的时候也会是爸爸。
第三章 日程先行：给孩子安全感与预期
按照固定的流程照顾孩子，给孩子们提供规律的日程安排，会让他们感到安全稳定，家长还可以更快地留意到孩子们的需求，并能更快地回应他们。这不但可以让孩子感到自己得到了理解，还有助于培养他们的自信心。幼儿以及学龄前儿童们都很想要知道，在他们的世界里接下来要发生什么。那些在成长过程中使用过日程表，并且有过受日程表安排约束体验的孩子们，在入学以后会表现得更好。
第四章 坚持抚触：提升孩子的情商
人类身体上的接触——温柔的、善意的触摸——具有深远的意义，它不仅是孩子身心健康发展的必要元素，还传达着爱、接受、价值和安全感。
第五章 充分对话：激活孩子的语言能力
如果孩子们从一开始接触语言时，就能沉浸在交流的乐趣之中的话，他们往往就会更早并更为有效地使用语言。此外，无论在语言的数量上和质量上，你都要给予足够的重视，才能给孩子创建一个丰富的语言环境。
第六章 妙用手语：给孩子充分表达的渠道
孩子们接受语言的能力（即理解词语的能力），比起说话的能力来，要发展得快得多。即使是非常年幼的孩子也可以表达出自己的要求、需要以及想法，只是这种表达在大多数情况下难以被人理解，而这恰恰就是手语的用武之地。
第七章 双语训练：促进孩子全方位能力发展
真正让我把第二语言学习带入家里的原因是，反复的研究证明，外语学习对孩子的神经、心理和社交等各方面的能力发展都有巨大好处。
第八章 亲子共读：丰富孩子的情感与理性
读书不仅仅能让你和孩子更加亲密。事实上，读书给孩子听是如此重要，以至于美国儿科学会甚至建议：“在常规体检中，医生给家长开具处方时，除了其他意见外，还可以建议家长读书给孩子听”。
第九章 尽情游戏：让孩子玩出创造力和竞争力
许多父母都希望培养出一个聪明的孩子，但却总是低估游戏在其中的重要性。事实上游戏对于思维的发展是相当重要的。研究表明，游戏可以提高智商、提高解决问题的能力、创造性、学习能力、注意力、语言发展、自我控制、社交技巧、处理社会生活中疑难事件以及其他更多事务的能力。
第十章 拒绝电视：保护孩子主动性和身心健康
在仔细查阅了相关研究文献之后，我决定在我的孩子们三岁之前的这段时间内，不让她们接触任何电视、计算机或视频（甚至是作为背景也不行）。不用说，由于这个决定我和丈夫的收视习惯被彻底改变了。我非常希望在阅读完本章内容之后，你也能为孩子做出同样的选择。事实上，由于这个选择会直接影响到孩子的身体、社交、精神以及情感等各方面的发展，所以这可能是你能为孩子做得*好的事情之一了。
第十一章 绿色生活：让孩子远离有毒物质
让读者彻底地了解宝宝所处的环境，其实是会让大家感到恐惧，甚至是难以承受的。了解了这些信息后，你可能会感到这种处境简直让人绝望。事实上，我们并不能马上完全避免毒素，但只需要一些小小的改变就能产生很大的不同。
第十二章 科学饮食：保障孩子生长发育安全
如果家长们接受过这方面的相关培训，学习过如何选择与孩子年龄相适合的食物，或者了解过如何引导自己的孩子健康饮食，如何避免和孩子在饮食选择上的争吵，那么这些父母就能游刃有余地选择适当的饮食，在保证孩子健康幸福成长的同时，还能加深和孩子之间的亲子关系。
附录1 高质量的儿童看护
附录2 选对幼儿园
附录3 宝宝作息时刻表实例
附录4 降低婴儿猝死综合征的风险
超级宝贝-父母最易忽略的十二个育儿关键 节选
**章 有效沟通：给孩子独立人格
在三岁之前，孩子的个性处于一个脆弱的发展状态。他们的判断力和信念体系才刚刚开始发展。如果在这个时候，身为父母的我们要求孩子事事盲目地按照大人的要求去做，就无法教会他们形成自己内在的行为准则或者建立自己的是非观。
恐怕你很难找到一位从来不想培养出一个听话的孩子的家长。但是很多家长只是在关注如何能让孩子听自己的话，却从来没有想到听话从*开始就应该是一个双向的沟通。由于宝贝们太小了，完全依赖于成人的照顾，这就很容易让我们忘记他们也是独立的人，有着自己的喜好、想法和感情。
我们常常并不在意婴儿对周围环境以及对我们的感受。在忙乱不堪的一天中，我们会不说一句预先提醒的话就突然把她抱起来，放在换尿布台上。有时候，听到电话铃响了我们会不做任何解释就把她放进婴儿床，然后跑出房间。我们甚至只是担心孩子能否正常发育，而不能接受她以自己的步调去完成自己的事情。事实上，在照看孩子时，我们似乎常常没有意识到他们的真正需求。
如何让孩子听话
建立互相信任的亲子关系是一个互动的过程，在这个过程中，孩子和家长之间不仅能够建立起一种健康的依赖关系，还能帮助孩子建立信任、自尊和对这个世界的安全感。随着时间的积累，当孩子相信自己的父母能够遵守诺言时，这种互相信任的亲子关系就会形成。在我们家有一条规定，就是孩子下楼梯时必须空着手，不能拿任何东西。在我的女儿昆西十五个月大时，我丈夫对她说：“昆西，你要知道这个规矩：在你下楼梯的时候，手里不能拿任何东西。你可以把要拿的玩具放回自己的房间，也可以把它交给我，等你下楼后我会再把它还给你。”因为我丈夫总会信守承诺，帮她拿玩具下楼，所以女儿每次都会把玩具交给他。女儿慢慢理解到爸爸是可以信任的——他一定会把玩具还给我。我也采用了相同的方式，并且得到了她同样的信任。有很多次当昆西快走下楼梯时，我都在想：“如果我现在把玩具给昆西，她肯定会把玩具带到餐桌上（我们家还有一条规矩是玩具不能放到餐桌上），我还得再把玩具要过来，我真的不想面对这样的麻烦。”然而，我实在是不想轻易破坏我们之间已经建立起来的信任关系，所以在走下楼梯后，不管在何种情况下，即使昆西已经完全忘记了要拿回玩具这件事，我们还是会在楼梯口把玩具还给她。正是因为这种信任，昆西现在非常听我们的话。
互动还意味着彼此的合作性交流。换句话说，也就是当孩子发出信息时，你要能够明白并给予回应。建立一种良好的交流方式会让你和孩子都受益良多，而这种响应关系的培养应该始于婴儿时期。当宝贝对你微笑时，你应该及时回应给她笑容，这样孩子就会知道自己被关注并能得到回应，这能让她感到自己与父母息息相关。当孩子刚开始牙牙学语时，只能发出含糊不清的声音，家长要停下来倾听孩子的声音并给予回应，建立一种彼此可以理解的对话方式。更重要的是，作为家长，你给宝贝传递了这样的信息，那就是“我看到你了，我正在倾听你的想法，我关注你想表达的每一句话”。
对归属感、理解、意义和人际联系的需求激发了人类的各种行为。在《积极的训练：三岁之前》一书中，作者写道，研究表明，孩子从出生就开始寻求和他人的联系。我们也知道，那些和父母、家庭、团体有着良好关系的孩子出现行为异常的可能性较小。当孩子们的感觉良好时，就会表现良好。当他们感觉到自己被爱、受到鼓励和尊重的时候，他们就更容易与人合作，更富于爱心并尊重他人。
说出所见
我看到的一件看似简单却很有启发性的事，彻底改变了我对幼童时期亲子沟通的认识。那是在我参加的一个亲子班的课程中，当时我们一群妈妈正聚在房间的一角闲聊，有人招呼我们的朋友佩奇也来参加。而她在过来前，先俯身蹲在儿子面前，看着她四个月大的儿子并对他说：“杰克逊，妈妈过去和阿姨说几分钟话。你随时都可以听见妈妈的声音，如果要找妈妈，让妈妈知道，我就马上回来。”当我听到她对儿子说话的方式时，我马上就意识到这就是我想要成为的家长的样子。这样的家长会帮助孩子了解他们可能想要了解的事情，会告诉孩子将会发生什么事情，从而建立起孩子的安全感。这样的方式非常有效。
叙述事情的经过是建立互信关系的重要方式。所谓叙述，通常有下面三种形式：
（1）告诉孩子将会发生什么事情（“我就要把你抱起来了”，“现在医生要给你打一针了”）；
（2）叙述孩子的感受（“我看到你撞到自己的头了”，“你真是喜欢这个玩具呀”）；
（3）让孩子知道你的期望（“五分钟后我们要开始收拾玩具了”，“我抱你一会儿你就要去睡觉了”）。
也许你会这样想：“她还只是一个婴儿呢，她不会明白我在说什么的。”首先，我们不能确定婴儿是否真能理解语言的含义，然而我们可以确信的是，即使孩子不能明白确切的词义，但他们至少能够感受到你的语气和音调。在学会说话之前，你就要让孩子能够明白你的意图，进行有效的沟通，这样才能逐渐促进你和孩子之间的感情并建立起相互的信任关系。
向孩子叙述事情还有以下六种作用：
1.有助于找到和孩子的交谈内容。有时候很多初为父母的成人，尤其是做父亲的，不知道该和孩子说些什么。其实叙述就是一个吸引孩子、增进你和孩子关系的好方法。与其安静地给孩子换尿布，不如给她详细地叙述一下此时此刻你看到了什么，在做些什么。而且你现在对孩子说得越多，她以后的词汇量就会越丰富（详见本书第5章）。
2.能够体现出对孩子的尊重。如果你从来都不告诉孩子你正在做什么，其实就等于把孩子当成了一件物品。我们可以进行换位思考，假如你处在孩子的位置，在没有人给你任何解释将要做什么的情况下就被换了尿布，是不是会感到不安？这种感觉就像你的妇科医生只给你做检查而不告诉你她将要做什么一样。
3.能够从*初开始培养孩子良好的交流习惯。如果从一开始就用和其他成年人谈话的方式和孩子交谈，就不需要在孩子开始学说话时突然改变自己的说话方式了。当孩子开始牙牙学语时，往往会使用你和她说话的方式来与你交谈，因为正是你塑造了她的这种行为，明白了这一点，你就不会对此感到惊讶了。
4.能够帮助孩子产生预期，进而形成安全感。当孩子清楚地知道将要发生什么事情时，就会感到很安全。这种安全感会逐渐发展成为信任。而孩子对你产生的信任会大大增进你们之间的感情。
5.能够培养孩子的控制感。如果孩子能知道将会发生什么事情，她就会自己做好准备，而不会一直很惊讶地面对变化。请给孩子自己控制事态、应对变化的机会，这样她就会更听大人的话。
6.能够防止孩子发脾气。随着孩子慢慢长大、逐渐成熟，你会遇到更多的不配合。此时，良好的交流方法就是你的一张王牌。就在前几天，我和女儿昆西到儿童活动中心去玩，在活动时间结束的时候，很多孩子因为不愿离去而在那里耍赖撒泼。当父母真的带着孩子离开时，孩子们一个接一个大发脾气，这当然让家长深感烦恼和无可奈何。我注意到这些家长其实都做了同样的事情，他们都是在活动结束时，突然对孩子说，“现在我们该走了。”突如其来的宣布立刻让孩子们开始反抗，而对此父母们的做法则是直接抱起孩子离开。
在这种情况下，家长要能够和孩子进行有效交流，并理解孩子在面对事情时需要一定的过渡时间。在一次类似的情况中，我的处理方式与其他家长略有不同。在我们需要离开游乐场之前的五分钟，我和昆西进行了下面这样的对话：
我：我们五分钟之后就要走了（让她知道我的期望）。
昆西：我想再玩一会儿。
我：妈妈明白你很喜欢在这儿玩儿（尊重并认可她的要求）。让妈妈告诉你我们的计划好不好（给她做前期准备）？你可以再玩五分钟（为她的过渡做好准备），然后我们就得和玩具说再见，洗手，之后到车上去。你可以拉着妈妈的手走，也可以让妈妈抱着走（给她尊重和选择），你自己来选择怎么做，让妈妈知道你想要的就行了（在我的允许范围下，给她选择的权利并同意她自己做出的决定）。
之后，在离开前三分钟，我又提醒了昆西一次。到了该离开的时间，当昆西告诉我她还是想继续玩时，我充分认可了她的感受。然后，昆西又告诉我她不想让别人玩这些玩具，于是我们就一起找到了一个高高的隔板并把玩具放在上面，因为放在那里的玩具别的小朋友就拿不到了。在做完这些之后，我们就去洗了手，昆西*后的决定是拉着我的手自己走到车上。大家可以发现，我们离开的整个过程都很安静。虽然在某种程度上，我称不上是一个完美的家长，但是因为使用了本章中与你分享的这些方法，在我们的家庭生活中我估计至少减少了50%孩子大发脾气的可能。每个人都可以使用这些方法，而且任何时候开始都不算晚。
超级宝贝-父母最易忽略的十二个育儿关键 作者简介
詹恩·伯尔曼（Jenn Berman）博士
一对双胞胎女儿的母亲。美国最著名的儿童问题治疗师、畅销育儿书作家、美国最高育儿奖“母亲选择奖金奖”和“美国儿童培养奖”得主。
常年担任“奥普拉?温弗里脱口秀”等热门电视节目的心理专家，同时为《洛杉矶家庭》等五份杂志撰写美国最受欢迎的育儿专栏“詹恩博士”（“Dr.Jenn”）。
