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怀孕40周胎儿发育全程指导

2020-06-02 00:00:00

怀孕40周胎儿发育全程指导本书特色孕1周备孕如何补充叶酸？孕2周在什么时候受孕？ …… 孕12周胎宝宝长什么样子？孕13周如何预防妊娠纹？ …… 孕37周临产前有哪些信号？孕38周什么分娩方式适合自己？孕39周分娩要注意什么？孕1周备孕如何补充叶酸？孕2周在什么时候受孕？ …… 孕12周胎宝宝长什么样子？孕13周如何预防妊娠纹？ …… 孕37周临产前有哪些信号？孕38周什么分娩方式适合自己？孕39周分娩要注意什么？孕40周分娩时如何配合医生？怀孕40周，孕妈妈看着自己的肚子一天天变大，却无法看到胎宝宝的变化，心中又是期待，又是焦虑，生怕胎宝宝在自己的“小房子”里过得“不好”。面对孕妈妈的困扰，本书从孕1周开始记录胎宝宝和孕妈妈孕期40周的变化，通过变化告诉孕妈妈胎宝宝的发育情况，指导孕妈妈在每周中应该怎么吃，注意什么。更贴心的是，书中每周都会有小日历，时刻提醒孕妈妈本周应该做的产检项目和注意事项，给孕妈妈实实在在的指导方案。让孕妈妈看得见胎宝宝的成长，给胎宝宝所需要的；让孕妈妈知晓孕期的种种，给孕妈妈所需要的。信息怀孕40周胎儿发育全程指导内容简介本书从胎宝宝发育的角度，在怀孕40周里，将胎宝宝的变化和孕妈妈的变化细化分到每周，让孕妈妈和胎宝宝一同“成长”。而每周，都会用一个漂亮的食物图来体现胎宝宝的大小和体重，让孕妈妈看着更直观，更能进一步了解胎宝宝的发育状况。同时，胎宝宝每周的发育，都会用四维彩超图以胶片的形式展出，这也是记录胎宝宝发育的“相册”，留给孕妈妈不一样的40周孕期记忆。根据1~40周，每周都会有日历，来帮助孕妈妈标记产检等重要的日子，提醒孕妈妈不要忘记做产检，是孕妈妈贴心的记事簿。而针对每周，书中也详细的讲解了本周的一些注意事项和生活细节。在饮食上，本书会在每月的开始，根据胎宝宝和孕妈妈的需要，将本月应该怎么吃，吃什么都一一介绍，并推荐了菜谱，给孕妈妈和家人提供了很好的参考。总之，有了这本书，孕妈妈再也不用担心，那些所谓的孕期问题会迎刃而解，那些所谓的“烦恼”也会烟消云散，在怀孕的40周里，为孕妈妈保驾护航，轻松度过孕期。怀孕40周胎儿发育全程指导目录孕1月妈妈，我来啦本月特别提醒本月饮食营养第1 周（1~7 天）宝宝长什么样儿了 1 周第1~2 天胎宝宝还没影儿呢 1 周第3~4 天备孕女性仍处于经期 1 周第5~7 天备孕女性月经结束产检早知道选定称心的产检医院整个孕期需要做几次产检产检都查啥产检时间一览表叶酸，每天补充0.4 毫克孕1月妈妈，我来啦本月特别提醒本月饮食营养第1 周（1~7 天）宝宝长什么样儿了 1 周第1~2 天胎宝宝还没影儿呢 1 周第3~4 天备孕女性仍处于经期 1 周第5~7 天备孕女性月经结束产检早知道选定称心的产检医院整个孕期需要做几次产检产检都查啥产检时间一览表叶酸，每天补充0.4 毫克补充叶酸要适量，不能多也不能少有了它，再也不用担心重复吃叶酸片了食补叶酸的注意事项为迎接健康宝宝做准备告别烟、酒、茶、咖啡别舍不得小宠物第2 周（8~14 天）宝宝长什么样儿了 2 周第1~2 天开始准备排卵 2 周第3~4 天胎宝宝即将到来 2 周第5~7 天卵子正准备与精子结合速测排卵，简单又精准算式推算法观察基础体温观察宫颈黏液测排神器——排卵试纸找对排卵期，然后呢把握受孕的黄金时机受孕黄金年龄受孕佳时间不宜立即怀孕的10 种情况第3 周（15~21 天）宝宝长什么样儿了 3 周第1~2 天胎宝宝终于来了 3 周第3~4 天受精卵不断分裂 3 周第5~7 天受精卵着床这样验孕，准确率高同房后多久能确认怀孕在家验孕，必须用晨尿早孕试纸怎么用准确率高预防病毒感染，远离致畸风险 4 类病毒的防与治第4 周（22~28 天）宝宝长什么样儿了 4 周第1~2 天子宫内膜中的小囊泡 4 周第3~4 天初的胎盘出现 4 周第5~7 天羊膜绒毛形成怀孕了，你的特殊感觉停经乳房胀痛类似感冒饮食要注意饮食要有规律适当食补养护好肠胃算算跟宝宝见面的日子受精日计算法计算法 B 超检测法表格法孕2月谢谢妈妈的温柔呵护本月特别提醒本月饮食营养第5 周（29~35 天）宝宝长什么样儿了 5 周第1~2 天轮廓还不清晰 5 周第3~4 天重量不断增加 5 周第5~7 天心脏即将跳动产检早知道本月检查项目一次过产检的小秘密这样做，远离流产先兆流产为哪般生活习惯好，流产靠边站第6 周（36~42 天）宝宝长什么样儿了 6 周第1~2 天是个“有头有脸的人物” 6 周第3~4 天肝脏及胰脏开始出现 6 周第5~7 天眼睛内的晶状体开始形成关于孕吐那些事不用担心孕吐会影响胎宝宝营养缓解孕吐的好方法换掉你的化妆品正确选用基础护肤品告别指甲油、口红等彩妆远离二手香水第7 周（43~49 天）宝宝长什么样儿了 7 周第1~2 天四肢开始形成 7 周第3~4 天面部五官逐渐形成 7 周第5~7 天大脑迅速发育职场孕妈这样做轻松每工作2 小时休息10 分钟少与复印机、打印机打交道怎样吃好工作餐保持办公区域整洁二胎孕妈不忙乱大宝的早教也是二宝的胎教别忘记吃早餐锻炼大宝规律的睡眠时间培养大宝自己上厕所的习惯建议和大宝分床睡第8 周（50~56 天）宝宝长什么样儿了 8 周第1~2 天脑部垂体形成 8 周第3~4 天嘴唇、牙齿形成 8 周第5~7 天乳头开始发育情绪有点波动孕期情绪与胎宝宝息息相关好方法给孕妈妈更多好心情容易忽视的营养素水新鲜空气阳光孕3 月孕吐，很快会过去本月特别提醒本月饮食营养第9 周（57~63 天）宝宝长什么样儿了 9 周第1~2 天面部有了大致轮廓 9 周第3~4 天肾脏开始产生尿液 9 周第5~7 天眼睑已经形成产检早知道本月产检项目一次过产检的小秘密正确的站立、行走、坐站立行走坐第10 周（64~70 天）宝宝长什么样儿了 10 周第1~2 天视网膜已完全着色 10 周第3~4 天双脚像扇子 10 周第5~7 天尾巴消失了关注孕期牙齿问题孕前检查牙齿很重要护牙生活细节有口腔疾病要主动就医孕中期治疗尽量避免拔牙偏素食孕妈妈这样吃偏素食孕妈妈这样补不吃鸡蛋和牛奶的纯素食孕妈妈该如何吃第11 周（71~77 天）宝宝长什么样儿了 11 周第1~2 天头部占身长的一半 11 周第3~4 天皮肤在增厚 11 周第5~7 天生殖器官开始发育宝宝出生前后需要办理的证件. 准生证（生育服务证）出生证（出生医学证明）上户口孕早期需要就医的情况剧吐腹痛见红体温升高孕12 周（78~84 天）宝宝长什么样儿了 12 周第1~2 天声带正在形成长 12 周第3~4 天嘴巴张开了 12 周第5~7 天个头小得像拇指姑娘该到医院建档啦建档要趁早建档手续省不得建档具体流程产检须知好固定一位医生做足准备，带好一切物品孕4月快乐舒服的孕中期本月特别提醒本月饮食营养第13 周（85~91 天）宝宝长什么样儿了 13 周第1~2 天外生殖器已经发育完善了 13 周第3~4 天脾脏发育成形 13 周第5~7 天乳牙及牙槽形成产检早知道本月产检项目一次过产检的小秘密及早预防妊娠纹预防妊娠纹的方法第14 周（92~98 天）宝宝长什么样儿了 14 周第1~2 天胎宝宝开始练习呼吸 14 周第3~4 天胎宝宝可以弹钢琴了 14 周第5~7 天口部发育进展大乳房护理多一点坚持支托坚持清洁经常按摩坚持护理生活里的正确姿势洗衣购物做饭打扫正确拿东西第15 周（99~105 天）宝宝长什么样儿了 15 周第1~2 天开始练习呼吸、吞咽和吸吮 15 周第3~4 天小人儿更加灵巧活泼了 15 周第5~7 天胎宝宝会踢腿了穿出时尚“孕”味如何选择孕妇装如何挑选防辐射服要适当补钙孕妈妈每天的需要量骨头汤不宜久煮佳补钙方法孕16 周（106~112 天）宝宝长什么样儿了 16 周第1~2 天颈项变直 16 周第3~4 天躯体发育加快 16 周第5~7 天胎宝宝茁壮成长唐氏筛查什么是唐氏综合征唐氏综合征与哪些因素有关唐氏筛查必须做吗看懂唐氏筛查报告单如果显示高风险怎么办孕期洗澡有讲究不宜坐浴时间不宜过长水温不宜过高小心预防感冒感冒的危害孕期感冒巧应对如何预防感冒孕5 月我要大展拳脚啦本月特别提醒本月饮食营养第17 周（113~119 天）宝宝长什么样儿了 17 周第1~2 天生长速度很快 17 周第3~4 天小脑袋抬起来了 17 周第5~7 天身体系统可正常运作产检早知道本月产检项目一次过产检的小秘密健康肠道预防便秘为什么会便秘注意饮食坚持运动养成定时大便的习惯孕期睡眠那些事儿规律的睡眠时间舒适的卧具正确的睡姿养成良好的睡眠习惯孕期胀气别担心孕期胀气的原因少食多餐减轻胀气易胀气和便秘应避免食用的食物第18 周（120~126 天）宝宝长什么样儿了 18 周第1~2 天胎宝宝开始自娱自乐 18 周第3~4 天全身器官基本发育好 18 周第5~7 天咕咕叫的胎动自测胎动很重要胎动的感觉计算固定时间内的胎动次数累计每天的胎动次数孕中期的“性”福生活孕期性生活的好处要使用安全套孕期性生活讲究较多夏季空调怎么吹不能贪凉盖好腹部孕妈妈要安全出行出行工具选择宜谨防鲁莽的行人第19 周（127~133 天）宝宝长什么样儿了 19 周第1~2 天胎毛逐渐增多 19 周第3~4 天生长速度惊人 19 周第5~7 天胎脂开始形成给自己“足”够的幸福科学摆放脚，缓解下肢水肿穿稍大一点儿的鞋穿带点儿跟的鞋选择穿不系鞋带的鞋子孕期更要细心护肤洗脸润肤、活肤深层滋润肌肤护理眼部皮肤孕20 周（134~140 天）宝宝长什么样儿了 20 周第1~2 天胎宝宝会打嗝了 20 周第3~4 天胎脂已经形成 20 周第5~7 天眉毛出现了学会正确喝水起床后喝一杯新鲜的温开水不能口渴才喝水不喝没有烧开的自来水不喝久沸的开水不喝在热水瓶中贮存超过 24 小时的开水选对内衣，穿出健康穿棉质且不带钢圈的文胸孕晚期穿哺乳型文胸文胸的正确穿戴方法孕6 月跟妈妈去旅行本月特别提醒本月饮食营养第21 周（141~147 天）宝宝长什么样儿了 21 周第1~2 天胎宝宝动作更灵活 21 周第3~4 天女胎宝宝的子宫已经形成 21 周第5~7 天拳打脚踢的胎宝宝产检早知道本月产检项目一次过产检的小秘密保护好阴道如何预防阴道疾病保持外阴清洁的小习惯阴部清洗小方法改善阴道松弛的办法孕22 周（148~154 天）宝宝长什么样儿了 22 周第1~2 天胎宝宝耳朵灵敏 22 周第3~4 天睁开明亮的眼睛 22 周第5~7 天男胎宝宝的睾丸开始下降带上胎宝宝去旅游制订合理的旅行计划要有人全程陪同选择出行方式饮食要注意运动量不要太大或太刺激旅途中随时注意身体状况孕期贫血孕期贫血的原因孕期贫血的危害贫血这样吃第23 周（155~161 天）宝宝长什么样儿了 23 周第1~2 天胎宝宝还比较瘦 23 周第3~4 天呼吸系统仍不成熟 23 周第5~7 天胎宝宝的小模样妊娠糖尿病筛查易患妊娠糖尿病的孕妈妈饮食预防糖尿病筛查的时间和注意事项测试方法孕期洗头小妙招洗发水的选择正确的洗头方法湿发的处理千万不要染发第24 周（162~168 天）宝宝长什么样儿了 24 周第1~2 天皮肤表面皱皱的 24 周第3~4 天胎宝宝体重增加 24 周第5~7 天胎毛布满全身做个三维、四维彩超做三维、四维彩超前要吃饱做彩超需要10~15 分钟预防腿抽筋多是缺钙所致导致腿抽筋的其他因素孕期抽筋巧应对孕7 月爱上爸爸的声音本月特别提醒本月饮食营养第25 周（169~175 天）宝宝长什么样儿了 25 周第1~2 天胎宝宝力气变大了 25 周第3~4 天乳头开始发育 25 周第5~7 天脊柱结构开始形成产检早知道本月产检项目一次过产检的小秘密妊娠高血压综合征对孕妈妈和胎宝宝的影响易患妊娠高血压疾病的人群预防方法妊娠高血压这样吃第26 周（176~182 天）宝宝长什么样儿了 26 周第1~2 天脂肪继续堆积 26 周第3~4 天指甲在变长 26 周第5~7 天脑波开始对外界有反应去拍美美的大肚照拍照时化淡妆大肚子露出来开始为宝宝准备物品吧向过来妈妈取经用品不要买太多宝宝3 个月内所需物品清单第27 周（183~189 天）宝宝长什么样儿了 27 周第1~2 天肺部气囊开始发育 27 周第3~4 天可以进行音乐胎教了 27 周第5~7 天不断进行呼吸锻炼远离孕期抑郁孕期抑郁的症状导致孕期抑郁的原因远离孕期抑郁的小窍门准爸爸的陪伴很重要陪孕妈妈一起做产检陪孕妈妈做运动和孕妈妈一起旅游陪孕妈妈一起参加孕期课堂第28 周（190~196 天）宝宝长什么样儿了 28 周第1~2 天肌肉紧张度提高 28 周第3~4 天胎宝宝越来越强壮了 28 周第5~7 天可以“呼吸”空气了缓解不适的锻炼方式小运动，化解身体不适孕期舒缓瑜伽墙上俯卧撑站立蹲式面朝上的桌式孕8月我很聪明，妈妈很欣慰本月特别提醒本月饮食营养第29 周（197~203 天）宝宝长什么样儿了 29 周第1~2 天已经有情绪了 29 周第3~4 天肺部已经发育完善 29 周第5~7 天皮肤触觉发育完全产检早知道本月产检项目一次过产检的小秘密不要再出远门了孕晚期旅行容易导致早产孕晚期不要搭乘飞机其他注意事项第30 周（204~210 天）宝宝长什么样儿了 30 周第1~2 天大脑表面出现沟回 30 周第3~4 天能辨别爸爸妈妈的声音了 30 周第5~7 天练习倒立骨盆测量测量时这样做骨盆测量量这些不一样的胎动胎动突然减少胎动突然加快胎动突然加剧，随后很快停止急促的胎动后突然停止孕晚期宜饮食均衡不宜完全限制盐的摄入不宜盲目摄入高钙饮食适量吃利尿食物预防水肿感觉腹胀要注意休息敏感孕妈妈容易感觉腹胀腹胀不会让胎宝宝缺氧感觉腹胀马上休息第31 周（211~217 天）宝宝长什么样儿了 31 周第1~2 天骨髓能产生红细胞了 31 周第3~4 天大脑开始复杂化 31 周第5~7 天骨骼变得壮壮的前置胎盘怎么办前置胎盘症状预防前置胎盘的方法预防早产不要碰撞腹部留心孕妈妈的健康状况要注意静养不要刺激腹部孕晚期失眠不要怕为什么总是睡不着孕妈妈睡眠姿势有讲究用枕头帮助睡眠第32 周（218~224 天）宝宝长什么样儿了 32 周第1~2 天眼睛对光亮有反应了 32 周第3~4 天头发变长了 32 周第5~7 天充满羊水的世界你的宝宝胎位正常吗胎位的触摸方法常见胎位类型胎位纠正法脐带绕颈不要慌为什么会脐带绕颈可以通过锻炼来纠正吗脐带绕颈怎么办脐带绕颈会不会勒坏胎宝宝孕9 月幸福在延续本月特别提醒本月饮食营养第33 周（225~231 天）宝宝长什么样儿了 33 周第1~2 天绿萝叶一般的指甲 33 周第3~4 天脐带是玩具 33 周第5~7 天粉红色的皮肤产检早知道本月产检项目一次过产检的小秘密确认入院待产包待产包什么时候准备待产包如何放置反复确认待产包提前确定到哪家医院生产口碑如何母子分室还是母子同室是否倡导母乳喂养是否有相关的新生儿服务离家的远近提前讨论好谁来照顾月子家人照顾请保姆请月嫂月子中心第34 周（232~238 天）宝宝长什么样儿了 34 周第1~2 天越来越顽皮啦 34 周第3~4 天胎宝宝眼里都是蓝色的 34 周第5~7 天坚强的小家伙警惕胎膜早破引起胎膜早破的原因预防胎膜早破的办法胎膜早破鉴别方法胎膜早破的处理方法与孕晚期疼痛过招胸痛手痛耻骨分离痛脊柱痛坐骨神经痛纠正乳头凹陷 “十字操”纠正乳头凹陷按摩纠正乳头凹陷吸奶器纠正乳头凹陷关注孕妈妈的情绪警惕心理性难产消除紧张情绪的自律训练第35 周（239~245 天）宝宝长什么样儿了 35 周第1~2 天胎宝宝会有不同的姿势 35 周第3~4 天小指甲变硬了 35 周第5~7 天小脑袋继续长大有助于顺产的运动下肢运动胸部瑜伽骨盆运动什么时候停止工作考虑自己的工作性质第36 周（246~252 天）宝宝长什么样儿了 36 周第1~2 天进入生长缓慢期 36 周第3~4 天出现牙脊 36 周第5~7 天保护胎宝宝的脂肪层羊水过多或过少羊水的作用超过2000 毫升为羊水过多急性羊水增多应及时就医引起羊水过少的原因羊水过少应产检分娩并没有传说中那么痛分娩痛来自哪里分娩到底有多痛，听听过来人的描述减轻疼痛的办法孕10月终于见到妈妈了本月特别提醒本月饮食营养第37 周（253~259 天）宝宝长什么样儿了 37 周第1~2 天又圆又结实的小家伙 37 周第3~4 天追随光线的小“向日葵” 37 周第5~7 天肠内积聚胎粪产检早知道本月产检项目一次过产检的小秘密临产前的5 个信号规律宫缩见红下腹部有压迫感破水子宫底下降第38 周（260~266 天）宝宝长什么样儿了 38 周第1~2 天胎粪的排泄 38 周第3~4 天头围基本等于臀围 38 周第5~7 天随时和妈妈见面临产前需要了解的常识正确分辨真假临产远离那些夸张的分娩信息胎位不正应提前2 周住院选择适合自己的分娩方式自然分娩剖宫产无痛分娩第39 周（267~273 天）宝宝长什么样儿了 39 周第1~2 天为呼吸空气冲刺 39 周第3~4 天胎毛正在消失 39 周第5~7 天脐带是输送营养的“小火车” 自然分娩要注意分娩前要排净大小便忽略分娩时的异样感受分娩时不要大声喊叫正确用力促分娩缓解阵痛的方法练习拉梅兹呼吸法做做缓解阵痛的运动第40 周（274~280 天）宝宝长什么样儿了 40 周第1~2 天会“变形”的小脑袋 40 周第3~4 天 *次呼吸很费劲 40 周第5~7 天终于要见到妈妈了了解分娩的产程第1 产程——开口期第2 产程——分娩期第3 产程——胎盘娩出期分娩时如何配合医生第1 产程的配合第2 产程的配合第3 产程的配合附录: 产后护理信息

http://www.00-edu.com/tushu/sh2/2020-06-03/2414536.html十二生肖
十二星座