零零教育信息网 首页 > 图书 > 生活类图书 > 正文 返回 打印

孕产·养胎全方案

  2020-06-02 00:00:00  

孕产·养胎全方案 内容简介

本书帮助广大女性健康孕产、科学养胎,在提高女性健康水平的同时,优生优育,提高人口质量。

孕产·养胎全方案 目录

孕前准备
孕前的物质准备
必要的经济基础
良好的生活环境
切实可行的孕产育儿计划
孕前的心理准备
良好的情绪和积极的心境
优质的性生活
树立自信心
完成角色转换
夫妻和谐相处
与家人达成共识
关于优生的基本知识
多大年龄做妈妈
哪个季节怀孕*适宜
孕前要补充哪些营养
孕前要治疗的疾病
戒掉不良习惯
怀孕的必要条件
通过排卵监测手段计划怀孕
不宜立即怀孕的几种情况
孕前应该进行口腔检查
怀孕前医学检查的重要性
如何预防遗传疾病
胎儿的性别是怎样决定的
父母的血型是怎样遗传的
预产期的推算方法
可以带病怀孕的几种情况
……
孕期生活指导
分娩
产后保健

孕产·养胎全方案 节选

孕前的物质准备
必要的经济基础
营养费用
怀孕期间比较大的花费应该是补充营养所需要的费用。从怀孕开始,为保证胎儿的发育和自身的健康,孕妇需要补充大量的营养,并且在怀孕的不同时期,要根据具体情况不断地调整孕妇的饮食结构,以满足孕妇对营养物质的需求。孕妇的饮食要保证各种营养成分的平衡,还要注意饮食多样化。在计划怀孕时,一定要将这部分开支考虑在内。
衣着费用
怀孕以后,女性的身体外形会发生改变,需要通过穿着打扮来修饰身体的变化,如设计裁剪良好的孕妇装、保护孕妇和胎儿的腹带、孕妇防辐射服等。虽然怀孕结束后就不会再使用这类服装或用品,但它们的专用性非常强,在购买时,一方面要考虑价格,但是更重要的是要考虑这些物品使用的舒适性和安全性,特别是购买化妆品,不仅要考虑到使用的效果,还必须考虑到是否会对胎儿产生不良的影响。在计划孕期费用时,应适当考虑这方面的开支。
(1)合适的内衣和内裤:要选择吸水性强、有弹性的材料,*好选用纯棉制品。由于内衣内裤要勤洗勤换,注意选择易洗及柔软的衣料。因孕期要经常检查和进行乳房保养,注意选择容易穿、脱的胸衣。*好准备几条宽大的平脚内裤,因为孕期穿三角内裤容易着凉,同时当腹部大到一定程度时,三角内裤就无法穿了。内裤和衬裤都不要用松紧带,以免勒着肚子、压迫胎儿,*好使用带子,以便根据腹围的变化进行调节。
……

孕产·养胎全方案

http://www.00-edu.com/tushu/sh2/2020-06-03/2414718.html十二生肖
十二星座