280天完美胎教方案 本书特色
都知道胎教很重要，可是你知道这些吗？胎教好处多多，对胎宝宝的大脑发育、心理健康、人格培养等都大有裨益；每个阶段胎教的重点不同，掌握规律能使胎教效果事半功倍；胎教要讲究方法，方法不当可能会损害胎宝宝健康；准爸爸不要做胎教的旁观者，积极参其中会收获诸多惊喜；胎教的内容和形式是多元化的，音乐、名画、诗歌、手工、童话、益智游戏等都可用来进行胎教…… 本书作者以科学的理论知识为基础、运用轻松易读的表达方式，为准爸妈们提供了一个科学、系统而安全的胎教方案。愿每一位孕妈妈都能伴随着轻松、愉快、美好的胎教过程，孕育一个健康、聪明、漂亮的宝宝。
280天完美胎教方案 内容简介
◆孕产专家20余年临床经验分享，40周胎教全程悉心指导，教你每天胎教10分钟，孕育健康、聪明、漂亮的宝宝！
◆音乐、名画、诗歌、手工、童话、益智游戏等多元化的胎教方案指南，提供孕妈妈不知道的、想知道的、该知道的胎教知识！
◆一本书告诉你：胎宝宝各阶段发育指标参考，贴心实用的准爸爸胎教方案，更有孕期营养、运动、护肤等针对孕妈妈的孕期完美保健方案！
◆你可能不知道：胎教好处多多，对胎宝宝的大脑发育、心理健康、人格培养等都大有裨益！各阶段胎教重点不同，掌握规律能使胎教效果事半功倍！胎教要讲究方法，方法不当可能会损害胎宝宝健康！准爸爸不要做胎教的旁观者，积极参其中会收获诸多惊喜！
280天完美胎教方案 目录
专题：胎教先要知道的8个问题 什么是胎教 正确理解胎教 胎教对胎儿的益处 受过胎教的宝宝有什么不一样 端正胎教态度 因材施教是胎教的主要准则 了解胎儿的超能力 胎教从什么时候开始*好 第 1 个月（1~4周）开始神奇的孕育之旅 第1~4周 生命的初始——受精卵 宝宝性格爸妈定 怎样推测排卵期 怎样推测预产期 神经系统发育，情绪与营养是此期胎教重心 《开始》：体验做母亲的感觉 第 2 个月（5~8周）苹果籽样的小胚胎 第 5 周 从苹果籽长成小葡萄 第 29 天（4w＋1d）怀孕了吗 第 30 天（4w＋2d）准妈妈的情绪决定胎教的成败 第 31 天（4w＋3d）优境胎教，给准妈妈营造一个良好环境 第 32 天（4w＋4d）孕初期就可以开始音乐胎教 第 33 天（4w＋5d）音乐胎教：春之声圆舞曲 第 34 天（4w＋6d）营养胎教：叶酸，宝宝神经系统的守护神 第 35 天（5w）准爸爸胎教：爱的料理，缓解准妈妈孕吐 第 6 周 胚胎在羊膜囊中游弋 第 36 天（5w＋1d）对话胎宝宝：你好吗 第 37 天（5w＋2d）音乐胎教：蜜蜂做工 第 38 天（5w＋3d）为你读诗：爱抚 第 39 天（5w＋4d）睡前童话：露珠与绿叶 第 40 天（5w＋5d）不要忽视叶酸的补充 第 41 天（5w＋6d）《子宫日记》了解怀孕分娩历程 第 42 天（6w）准爸爸胎教：学习几首儿歌 第 7 周 长出幼芽般的小胳膊小腿 第 43 天（6w＋1d）对话胎宝宝：我为你而骄傲 第 44 天（6w＋2d）为你读诗：给爱恩丝 第 45 天（6w＋3d）养成良好饮食习惯，母子均受益 第 46 天（6w＋4d）现在开始记胎教日记 第 47 天（6w＋5d）芳香胎教，刺激胎宝宝嗅觉发展 第 48 天（6w＋6d）音乐有助准妈妈情绪平和 第 49 天（7w）准爸爸胎教：和谐的夫妻关系影响胎儿的情绪 第 8 周 像颗葡萄样的胚胎 第 50 天（7w＋1d）对话胎宝宝：早上好，宝贝 第 51 天（7w＋2d）孕期也不要忘记做个美丽女人 第 52 天（7w＋3d）怎样涂抹乳霜*养肤 第 53 天（7w＋4d）为你读诗：金色花 第 54 天（7w＋5d）子宫：胎宝宝温暖的家园 第 55 天（7w＋6d）准妈妈需要学会的几首儿歌 第 56 天（8w）准爸爸胎教：准爸爸在胎教中的“角色定位” 第 3 个月（9~11周） 真正意义上的胎宝宝 第 9 周 可以称之为“胎儿”了 第 57 天（8w＋1d）夫妻恩爱，胎宝宝幸福 第 58 天（8w＋2d）品行端庄，有益胎宝宝的培养 第 59 天（8w＋3d）脐带：让胎宝宝与准妈妈血脉相连 第 60 天（8w＋4d）~第 61 天（8w＋5d）睡前童话：皇帝的新装 第 62 天（8w＋6d）营养胎教：蛋白质、维生素，保证胎宝宝脑发育 第 63 天（9w）准爸爸胎教：让胎宝宝熟悉爸爸的声音 第 10 周 面部清晰，大脑迅速发育 第 64 天（9w＋1d）控制孕期坏情绪 第 65 天（9w＋2d）～第 66 天（9w＋3d）为你读诗：飞不走的蝴蝶 第 67 天（9w＋4d）起名字，充满爱意地呼唤 第 68 天（9w＋5d）准妈妈动动脑：数独游戏 第 69 天（9w＋6d）为你读诗：清晨充溢着光辉和甜蜜 第 70 天（10w）准爸爸胎教：为准妈妈打造舒适的居住环境 第 11 周 羊水中欢畅的小鱼 第 71 天（10w＋1d）对话胎宝宝：你是藏在这里吗 第 72 天（10w＋2d）孕期扮美：补水保湿不偷懒 第 73 天（10w＋3d）动手画一画：有趣的图形 第 74 天（10w＋4d）～ 第 75 天（10w＋5d）睡前童话：十二生肖的故事 第 76 天（10w＋6d）美文赏读：阳光下的时光 第 77 天（11w） 准爸爸胎教：为胎宝宝唱《小红帽》 第 12 周 小脸变得漂亮了 第 78 天（11w＋1d）对话胎宝宝：给你起个好听的名字 第 79 天（11w＋2d）准妈妈动动脑：走迷宫 第 80 天（11w＋3d）音乐胎教：鸟店 第 81 天（11w＋4d）睡前童话：小猫钓鱼 第 82 天（11w＋5d）音乐胎教：糖果仙子舞曲 第 83 天（11w＋6d）营养胎教：补钙不宜太早，不宜过量 第 84 天（12w）准爸爸胎教：为胎宝宝诵读《三字经》 第 4 个月（13~16周） 大脑迅速发育期 第 13 周 胎盘和脐带发育完成 第 85 天（12w＋1d）对话胎宝宝：宝宝，你会像谁呢 第 86 天（12w＋2d）自制胎教卡片 第 87 天（12w＋3d）营养胎教：吃一些令人快乐的美食 第 88 天（12w＋4d）为你读诗：孩子的世界 第 89 天（12w＋5d）每天抚摸胎儿10分钟 第 90 天（12w＋6d）音乐胎教：动物狂欢节·天鹅 第 91 天（13w）准爸爸胎教：和准妈妈玩拍手游戏 第 14 周 开始皱眉、做鬼脸 第 92 天（13w＋1d）对话胎宝宝：宝宝，我是你爸爸 第 93 天（13w＋2d）为你读诗：雨巷 第 94 天（13w＋3d）预防妊娠纹，越孕越美丽 第 95 天（13w＋4d）营养胎教：准妈妈这样吃宝宝更漂亮 第 96 天（13w＋5d）睡前童话：嫦娥奔月 第 97 天（13w＋6d）为胎宝宝塑造一个宁静的温床 第 98 天（14w）准爸爸胎教：为胎宝宝读儿歌 第 15 周 感知光源和打嗝 第 99 天（14w＋1d）闪光卡片：胎宝宝学汉字（1） 第 100 天（14w＋2d）睡前童话：牡丹仙子 第 101 天（14w＋3d）孕期发型，要漂亮还要省事 第 102 天（14w＋4d）~第 103 天（14w＋5d）为你读诗：论爱 第 104 天（14w＋6d）每天抚摸胎宝宝 第 105 天（15w）准爸爸胎教：给准妈妈讲笑话 第 16 周 令人激动的胎心音 第 106 天（15w＋1d）闪光卡片：胎宝宝学字母（1） 第 107 天（15w＋2d）睡前童话：鸭妈妈找蛋 第 108 天（15w＋3d）准妈妈玩彩泥：花蝴蝶 第 109 天（15w＋4d）胎教音乐：欢乐颂 第 110 天（15w＋5d）为你读诗：一去二三里 第 111 天（15w＋6d）准妈妈动动手：好玩的图形 第 112 天（16w）准爸爸胎教：为准妈妈烤制腰果饼干 第 5 个月（17~20周）听觉系统正式形成 第 17 周 玩转脐带 第 113 天（16w＋1d）闪光卡片：胎宝宝学图形（1） 第 114 天（16w＋2d）营养胎教：补充钙质，促进骨骼发育 第 115 天（16w＋3d）名画欣赏，感受母子情深 第 116 天（16w＋4d）和准爸爸一起感受胎动 第 117 天（16w＋5d）音乐胎教：小星星变奏曲 第 118 天（16w＋6d）孕期扮美：衣着如何选择颜色和图案 第 119 天（17w）准爸爸胎教：做个爱心满满的好爸爸 第 18 周 越来越不安分的胎宝宝 第 120 天（17w＋1d）给宝宝讲百科：袋鼠妈妈的大袋子 第 121 天（17w＋2d）～第 122 天（17w＋3d）睡前童话：小蝌蚪找妈妈 第 123 天（17w＋4d）～第 124 天（17w＋5d）运动胎教：做一做简单的瑜伽 第 125 天（17w＋6d）与胎宝宝一起和大自然亲密接触 第 126 天（18w）准爸爸胎教：为胎宝宝读儿歌 第 19 周 听听周围的声音 第 127 天（18w＋1d）闪光卡片：胎宝宝学数字（1） 第 128 天（18w＋2d）音乐胎教：春之歌 第 129 天（18w＋3d）安全防晒，降低肌肤受损几率 第 130 天（18w＋4d）～第 131 天（18w＋5d）准妈妈做手工：折只小青蛙 第 132 天（18w＋6d）营养胎教：注意饮食，给胎宝宝好视力 第 133 天（19w）准爸爸胎教：和准妈妈一起看一场温馨的电影 第 20 周 羊水中更加游刃自如的胎宝宝 第 134 天（19w＋1d）闪光卡片：胎宝宝学字母（2） 第 135 天（19w＋2d）睡前童话：两只笨狗熊 第 136 天（19w＋3d）保护好宝宝的“天然粮仓” 第 137 天（19w＋4d）为你读诗：祝福 第 138 天（19w＋5d）准妈妈动动脑：思维游戏 第 139 天（19w＋6d）给胎宝宝唱《摇篮曲》 第 140 天（20w）准爸爸胎教：给胎宝宝读儿歌 第 6 个月（21~24周） 大脑皮质发育完全 第 21 周 胎宝宝全身盖满了胎脂 / 178 第 141 天（20w＋1d）闪光卡片：胎宝宝学数字（2） 第 142 天（20w＋2d）音乐胎教：维也纳森林的故事 第 143 天（20w＋3d）营养胎教：多吃补脑食物 第 144 天（20w＋4d）～第 145 天（20w＋5d）睡前童话：萝卜回来了 第 146 天（20w＋6d）语言胎教，这样做才有效 第 147 天（21w）准爸爸胎教：带准妈妈去旅游 第 22 周 又红又皱的胎宝宝 第 148 天（21w＋1d）闪光卡片：胎宝宝学图形（2） 第 149 天（21w＋2d）睡前童话：爱美的小公鸡 第 150 天（21w＋3d）为你读诗：家 第 151 天（21w＋4d）～第 152 天（21w＋5d）运动胎教：做一做健身球操 第 153 天（21w＋6d）每天学一点英语 第 154 天（22w）准爸爸胎教：讲个英语小故事 第 23 周 有了微弱的视觉 第 155 天（22w＋1d）对话胎宝宝：让妈妈幸福的胎动 第 156 天（22w＋2d）孕期扮美：植物油的妙用 第 157 天（22w＋3d）准妈妈动动手：树叶画 第 158 天（22w＋4d）和胎宝宝一起分享大自然 第 159 天（22w＋5d）睡前童话：巨人的花园 第 160 天（22w＋6d）音乐胎教：田园 第 161 天（23w）准爸爸胎教：给准妈妈出难题 第 24 周 大脑开始有意识了 第 162 天（23w＋1d）闪光卡片：胎宝宝学汉字（2） 第 163 天（23w＋2d）为你读诗：爱 第 164 天（23w＋3d）音乐胎教：森林水车 第 165 天（23w＋4d）～第 166 天（23w＋5d）睡前童话：聪明的乌龟 第 167 天（23w＋6d）孕期扮美：肌肤问题怎样解决 第 168 天（24w）准爸爸胎教：应理解准妈妈的情感转移 第 7 个月（25~28周） 和胎宝宝进行心与心的交流 第 25 周 胎宝宝开始长出细细的毛发 第 169 天（24w＋1d）闪光卡片：胎宝宝学算术（1） 第 170 天（24w＋2d）营养胎教：吃些减轻水肿的食物 第 171 天（24w＋3d）孕期扮美：怎么穿更时尚 第 172 天（24w＋4d）～第 173 天（24w＋5d）睡前童话：寄给蛤蟆的信 第 174 天（24w＋6d）英语小故事：let’s play 第 175 天（25w）准爸爸胎教：和准妈妈一起玩成语接龙 第 26 周 对声音的反应更灵敏 第 176 天（25w＋1d）对话胎宝宝：你一定要健康 第 177 天（25w＋2d）陪胎宝宝“玩游戏” 第 178 天（25w＋3d）如何呵护胎宝宝的大脑 第 179 天（25w＋4d）从零开始学画一幅彩铅画 第 180 天（25w＋5d）睡前童话：找帮助 第 181 天（25w＋6d）男孩还是女孩？胎宝宝性别猜猜看 第 182 天（26w）准爸爸胎教：陪准妈妈看画展 第 27 周 能够记忆听到的声音 第 183 天（26w＋1d）对话胎宝宝：听见妈妈说话了吗 第 184 天（26w＋2d）～第 185 天（26w＋3d）音乐胎教：四季 第 186 天（26w＋4d）睡前童话：雪花 第 187 天（26w＋5d）营养胎教：远离影响胎宝宝大脑发育的食物 第 188 天（26w＋6d）英语小故事：little mouse 第 189 天（27w）准爸爸胎教：和准妈妈的互动游戏 第 28 周 胎宝宝的性格已有所显现 第 190 天（27w＋1d）闪光卡片：胎宝宝学数字（3） 第 191 天（27w＋2d）给胎儿一个斑斓的七彩世界 第 192 天（27w＋3d）准妈妈动动脑：数独游戏 第 193 天（27w＋4d）~第 194 天（27w＋5d）运动胎教：孕期体操 第 195 天（27w＋6d）音乐胎教：查尔达什舞曲 第 196 天（28w）准爸爸胎教：预防准妈妈孕期抑郁症 第 8 个月（29~32周） 获得完整的五官 第 29 周 可以独立存活的小宝宝 第 197 天（28w＋1d）对话胎教也要讲技巧 第 198 天（28w＋2d）音乐胎教：自新大陆 第 199 天（28w＋3d）为你读诗：牧歌 第 200 天（28w＋4d）睡前童话：狐狸和山羊 第 201 天（28w＋5d）营养胎教：防止营养过剩造成胎儿过重 第 202 天（28w＋6d）准妈妈放松心情的小手工：小鹿笔筒 第 203 天（29w）准爸爸胎教：英语小幽默 第 30 周 胎宝宝听力已很发达 第 204 天（29w＋1d）闪光卡片：胎宝宝学算术（2） 第 205 天（29w＋2d）音乐胎教：云雀 第 206 天（29w＋3d）情绪胎教：教你感受更多幸福的妙招 第 207 天（29w＋4d）欣赏名画《洗澡》，品读亲情之美 第 208 天（29w＋5d）睡前童话：年画上的牧童 第 209 天（29w＋6d）美文赏读：你不必完美 第 210 天（30w）准爸爸胎教：给胎宝宝读儿歌 第 31 周 经历身体发育的高峰期 第 211 天（30w＋1d）闪光卡片：胎宝宝学图形（3） 第 212 天（30w＋2d）睡前童话：手捧空花盆的孩子 第 213 天（30w＋3d）为胎宝宝放飞想象的翅膀 第 214天（30w＋4d）～第 215 天（30w＋5d）准妈妈学会几首摇篮曲 第 216 天（30w＋6d）名画欣赏：快睡着了 第 217 天（31w）准爸爸胎教：与准妈妈一起玩成语接龙 第 32 周 脑神经通路完全接通 第 218 天（31w＋1d）坚持每天和胎儿对话 第 219 天（31w＋2d）音乐胎教：神秘园 第 220 天（31w＋3d）为宝宝起个乳名 第 221 天（31w＋4d）～第 222天（31w＋5d）睡前童话：数不清的月亮 第 223 天（31w＋6d）名画欣赏：圣母子 第 224 天（32w）准爸爸胎教：给胎宝宝讲《石猴出世》 第 9 个月（33~36周）敏锐感受妈妈的情绪 第 33 周 骨骼慢慢变硬 第 225 天（32w＋1d）对话胎宝宝：说一说即将到来的这个世界 第 226 天（32w＋2d）音乐胎教：杜鹃圆舞曲 第 227 天（32w＋3d）睡前童话：小熊的苹果树 第 228 天（32w＋4d）营养胎教：吃些缓解便秘的食物 第 229 天（32w＋5d）为你读诗：无题 第 230 天（32w＋6d）给宝宝折一件小衣服 第 231 天（33w）准爸爸胎教：数字儿歌 第 34 周 中枢神经系统发育更完善 第 232 天（33w＋1d）闪光卡片：胎宝宝学数字（4） 第 233 天（33w＋2d）～第 234 天（33w＋3d）睡前童话：快乐晚会 第 235 天（33w＋4d）～第 236 天（33w＋5d）音乐胎教：童年情景 第 237 天（33w＋6d）为你读诗：雅典的少女 第 238 天（34w）准爸爸胎教：早操歌 第 35 周 听力已经充分发育 第 239 天（34w＋1d）对话胎宝宝：你的小手、你的小脚丫 第 240天（34w＋2d）音乐胎教：乘着歌声的翅膀 第 241 天（34w＋3d）准妈妈放轻松：画彩蛋 第 242 天（34w＋4d）名画欣赏：采摘者 第 243 天（34w＋5d）睡前童话：谁的年龄大 第 244 天（34w＋6d）准妈妈动动脑：谜题猜一猜 第 245 天（35w）准爸爸胎教：洋娃娃和小熊跳舞 第 36 周 快是个足月儿了 第 246 天（35w＋1d）～第 247 天（35w＋2d）闪光卡片：胎宝宝学汉字（3） 第 248 天（35w＋3d）～第 249天（35w＋4d）睡前故事：诸葛亮妙对老师 第 250 天（35w＋5d）第 251天（35w＋6d）为你读诗：儿时情景 第 252 天（36w）准爸爸胎教：为新生儿准备早教卡片 第 1 0 个月（37~40周） 准备见到妈妈了 第 37 周 头发又长又密 第 253 天（36w 1d）~第 254 天（36w 2d） 闪光卡片：胎宝宝学字母（3） 第 255 天（36w 3d）~第 256 天（36w 4d）营养胎教：缓解胃灼热的饮食 第 257 天（36w 5d）~第 259 天（36w 7d） 睡前童话：想看冬天的小熊 第 38 周 皮肤光滑的小宝宝 第 260 天（37w 1d）~第 261 天（37w 2d）分娩前应注意的事项 第 262 天（37w 3d）~第 263 天（37w 4d）练习分娩技巧，调节紧张焦虑的情绪 第 264 天（37w 5d）~第 266 天（37w 7d）准爸爸胎教：帮助爱人战胜分娩恐惧 第 39 周 压迫子宫颈，准备降生 第 267 天（38w 1d）~第 268 天（38w 2d） 营养胎教：分娩当天怎么吃 第 269 天（38w 3d）~第 270 天（38w 4d）亲手为宝宝做个小礼物吧（戴草帽的小人） 第 271 天（38w 5d）~第 273 天（38w 7d） 准爸爸胎教：继续制作早教卡片 第 40 周 呱呱坠地的小生命 第 274 天（40w＋1d）～第 275 天（40w＋2d）了解健康新宝宝的特征 第 276 天（39w＋3d）～第 277 天（39w＋4d） 出生后继续巩固胎教成果 第 278 天（39w＋5d）～第 279 天 充分利用觉醒时光 第 280 天（40w） 时刻关注新生儿
280天完美胎教方案 作者简介
王琪，现任首都医科大学附属北京妇产医院围生医学科主任医师、教授。北京市孕产期保健技术专家指导组成员，朝阳区危重孕产妇及高危围生儿救治网络专家，中华医学会、北京医学会医疗事故鉴定专家组成员。全国妊娠高血压疾病学组成员。从事围生医学工作20余年。对于孕前保健、孕期保健、高危妊娠监测及管理、优生优育咨询；妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病、产科危重急症的诊断和治疗，具有较高的专业水平和丰富的临床经验。已发表专业论文多篇，参与撰写生殖健康、孕期保健类科普书籍20余本。
