新妈妈养护饮食一本就够 本书特色
做健康、美丽的新妈妈！
650余个细节，全面、科学、权威的坐月子指南！
产后恢复专家指导、产后营养档案解析！
产后瘦身、塑身课堂、母乳喂养、新生儿护理指南！爱护自己，体味与宝宝。
新妈妈养护饮食一本就够 内容简介
一起成长的奇妙与感动、产后恢复、营养、塑身完美解决方案！坐月子问题的是是非非，我们一一辨别、健康恢复身体和身材就是这么简单、我们与您一起体会做妈妈的幸福！
专家指导恢复健康体能、合理搭配产后饮食营养、轻松瘦身塑造优雅身材、爱心呵护、轻松养育新生儿、做健康、美丽、时尚的超级辣妈！
新妈妈养护饮食一本就够 目录
**章 产后恢复
**节 产后的护理
一、正确认识坐月子
1.什么是“坐月子”
2.“月子”到底需要坐多久
3.何为产后的调养与将养
4.走出传统坐“月子”的误区
二、新妈妈产后正常的身体变化
1.呼吸与脉搏
2.乳房的变化
3.腹部和皮肤的改变
4.腰背部和髋部疼痛
5.阴道的变化
6.外阴的变化
7.盆底组织的变化
新妈妈养护饮食一本就够 相关资料
结束了分娩，新妈妈终于可以松一口气了，但是随之而来的产褥期不可忽视。在充分体验做妈妈的幸福的同时，在细心呵护宝宝的同时，新妈妈也不要忘记要精心护理自己。这本书信息量大，相信可以给新妈妈实用的帮助。
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这本书邀请知名专家团队，根据新妈妈产后关心的问题——恢复、营养、瘦身以及母乳喂养、新生儿护理等，给出了科学详尽的指导。帮助你轻松坐月子，幸福做妈妈！
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新妈妈养护饮食一本就够 作者简介
金海豚婴幼儿早教课题组，一个专业为母婴服务的团队，多年来，数以万计的家庭在金海豚婴幼儿早教课题组专家们的指导下成功孕育宝宝、养育宝宝，读者也通过电话、邮件，或者登门拜访的方式从课题组专家那里受益，这也使得课题组吸引了更多的成员参与进来。今年是金海豚婴幼儿早教课题组成立20周年的日子，众多专家再次齐聚课题组，齐心协力为读者再度打造实用并且有特色的孕产和育儿类书籍，希望通过我们的书籍可以帮助您提高生活品质，孕育出健康、聪明的宝宝。
