零零教育信息网 首页 > 图书 > 生活类图书 > 正文 返回 打印

科学炖补坐好月子

  2020-06-02 00:00:00  

科学炖补坐好月子 本书特色

         月子餐该怎么吃,汤煲炖补*营养。热腾腾的汤煲不仅让新妈妈浑身暖和,炖补的方式*大限度地保持食物丰盛的营养,更能促进妈妈早日复原,让生孩子的妈妈也变得如此美丽!新爸爸送给的妻子*好的礼物!

科学炖补坐好月子 内容简介

         月子坐得好,问题自然少。本书以炖补和食疗为主导,共分为七章,讲述月子为什么要炖补、分娩当天的炖补、产后**周炖补促进新陈代谢、产后第二周炖补调整周身气血、产后第三周炖补养血补虚,产后第四周炖补改善虚弱体质,产后第五至周炖补美颜塑形,找回孕前的自己让女人完美地坐好月子,变得更健康、更美丽!  

科学炖补坐好月子 目录

part 1  科学炖补,坐好月子
以炖补身,滋润坐月子 / 8
煲汤讲原则,美味健康一起享 / 9
正确喝汤,补身效果不打折 / 10
让体质告诉你该喝什么汤 / 12
专题1  传统月子女性必喝的6大经典汤品 / 14
专题2  我国南北方坐月子的饮食宝典 / 16
专题3  坐好月子少不了的10种食物 / 18
part 2  分娩当天,恢复体力*重要
产后第1餐 / 22
●红枣小米羹
补充营养,缓解体力消耗 / 22
●美味蛋羹
滑嫩口感,补虚强身 / 23
产后第2餐 / 24 科学炖补坐好月子

http://www.00-edu.com/tushu/sh2/2020-06-04/2415319.html十二生肖
十二星座