赢得生命的黄金时间 本书特色
《赢得生命的黄金时间:家庭应急救护手册》：每年翻阅一次保障家人安全！突发疾病,意外伤害,户外险情,地震天灾，在医生到来之前，你能做什么？自救互救培训专家，北京奥运会、残奥会志愿者通用培训精品课程专家。
赢得生命的黄金时间 内容简介
老人冠心病、中风急性发作，不省人事；孩子误将玩具当成食物放入口中，气道阻塞憋得满脸通红；地震、火灾顷刻间降临，没有时间逃到安全地带；户外运动中，队友突遇意外……在这些自己或者身边的人生命受到威胁的时刻，你知道应该怎样应对紧急情况，在医生赶到现场之前，进行科学的自救互救吗?
突发急症和意外伤害的有效抢救时间，往往就在几分钟之内，甚至几十秒之内，是否能够抓住黄金抢救期，对伤病者进行及时救助，在很大程度上关系到伤病者的生命安全。书中列举了冠心病、中风、晕厥、中暑等常见急症和触电、中毒、地震、火灾、交通事故等意外伤害的自救与互救，还传授了检伤、止血、包扎、骨折处理和安全搬运等急救基础知识。教你在**时间里，及时正确地保护自己，救助家人。
本书配有近200幅插图，图文并茂地详细说明了现场急救的步骤、要点和注意事项，非常具有指导性。是每个家庭都应该拥有的急救工具书和参考书。
赢得生命的黄金时间 目录
总序
前言
**篇 常见急症
**章 引起猝死的头号原因：冠心病
第二章 致死率极高的疾病
第三章 现场急救的重要环节：心肺复苏
第四章 家庭其他常见急症
第二篇 意外伤害
第五章 触电与溺水
第六章 让毒物远离家人和自己
第七章 无法预知的灾难：地震
第八章 大火无情，逃生有术
第九章 可怕的人为灾难：踩踏
第十章 威胁人类生命的**大公害：交通事故
第三篇 常见创伤的救治
第十一章 如何检查伤情
第十二章 止血包扎学问大
第十三章 特殊伤的特殊处理
第十四章 骨折如何处理
第十五章 安全搬运：避免造成更大伤害的关键
第四篇 户外运动
第十六章 让亲近大自然变得更安全
第十七章 急性高原反应
参考文献
赢得生命的黄金时间 节选
《赢得生命的黄金时间:家庭应急救护手册》内容简介：老人冠心病、中风急性发作，不省人事；孩子误将玩具当成食物放入口中，气道阻塞憋得满脸通红；地震、火灾顷刻间降临，没有时间逃到安全地带；户外运动中，队友突遇意外…一在这些自己或者身边的人生命受到威胁的时刻，你知道应该怎样应对紧急情况，在医生赶到现场之前，进行科学的自救互救吗？突发急症和意外伤害的有效抢救时间，往往就在几分钟之内，甚至几十秒之内，是否能够抓住黄金抢救期，对伤病者进行及时救助，在很大程度上关系到伤病者的生命安全。书中列举了冠心病、中风、晕厥、中暑等常见急症和触电、中毒、地震、火灾、交通事故等意外伤害的自救与互救，还传授了检伤、止血、包扎、骨折处理和安全搬运等急救基础知识。教你在**时间里，，及时正确地保护自己，救助家人。《赢得生命的黄金时间:家庭应急救护手册》配有近200幅插图，图文并茂地详细说明了现场急救的步骤、要点和注意事项，非常具有指导性。是每个家庭都应该拥有的急救工具书和参考书。
赢得生命的黄金时间 相关资料
马老师曾被北京奥组委志愿者部聘为北京奥运会、残奥会志愿者通用培训精品课程专家，我参与审核了她主讲的奥运志愿者通用培训精品课程《医疗急救》dvd。马老师的课程给大家传授了自救互救知识，知识性科学性强，非常实用。
——同仁医院综合内科主任，首都医科大学急诊学系副主任 傅研
人的生命只有一次，在突发急症和意外事件的时候，如何实行正确的自救互救?日常生活中，又该如何提高减灾避险的意识和技能?请陕快打开这本书。
——人民日报社《健康时报》主任记者 马海伟
意外伤害随时发生，在现场抓紧急救黄金4分钟进行急救，对挽救生命非常重要。希望大家能从这本书中学到一些生存技能和自救互救的手段，在危急来临之时，争分夺秒地抢救自己和他人的生命。
——卫生部北京医院急诊科副主任，主任医师 曹素艳
时间就是生命，在医生到达现场之前，如果每个人都掌握了自救互救的知识，就为自己的生还争取了宝贵的时间。
——安全教育专家，医学博士 林俊岭
人的生命只有一次，在突发急症和意外的时候，在生命与死神赛跑的过程中，让我们学会用自己的双手给亲人和需要帮助的人送上最珍贵的东西——生的希望。
——微创医疗心血管科普专家 张叶
赢得生命的黄金时间 作者简介
马桂林，毕业于第四军医大学。曾任外科主治医师、妇产科主治医师、内科副主任医师，长期从事临床医疗及健康宣教工作。多年来，配合中国红十字会总会训练中心和北京市红十字会应急救护教育中心，对民众进行自救互救普及培训逾千场。被北京奥组委志愿者部聘为北京奥运会、残奥会志愿者通用培训精品课程专家，担任奥运志愿者通用培训精品课程《医疗急救》DVD的主讲。
参与编写2008年北京奥运版《急救手册》，任北京红十字会《急救手册——家庭版》编委，北京红十字会2009版《急救手册》编委。曾经担任《中老年保健》副主编，并参与编写了《全国大学生性健康状况调查报告》一书。
2000年被评为“北京市社区志愿者之星”，2008年被奥组委评为“急救培训先进个人”及“奥运志愿者之星”。
