女人不衰老的活法 本书特色
永葆美丽、常驻娇颜、延缓衰老是每个女性的愿望,其实这并不是一件难事,只要你掌握了正确的方法,都可以手到擒来。
女人不衰老的活法 目录
**章 养气血,女人青春常驻的养生秘诀
“气血”关系到女人一生的健康
想青春常驻,就得让气血流动起来
如何判断一个人是否气血充足
女人养气血必须掌握的8个小诀窍
女人补血养颜*适宜吃的食物
女人养血的关键在于调经
秀发出众,源子气血的充养
大枣是补气血的佳品:一日吃三枣,终生不显老
气血皆充盈,颜面才健康
第二章 滋补五脏六腑:由內而外的养生养颜法
养心,从根本上让女人远离衰老
养脾健胃,为生命增加动力
日常生活中*易用到的养肺方法
补肾,肾好的女人*不容易变老
女人不衰老的活法 相关资料
此前在网上看过此书的一些介绍,拿到书后认真地读了一遍,感到作者的确是非常用心,对我们女人生活中健康问题有很深刻的认识,并有全面而独到的见解,非常实用。在这里隆重推荐,姐妹们放心购买吧,保证你不会后悔。
——人间菩提
昨天收到了这本书,总体来讲,与我想象的差不多。印刷很精美,书里面的内容也很实用,比如一些食补方案以及运动之法等等。做女人就是要对自己好一点,多多关注自己的健康,尽力地去延缓衰老,这是每一个珍惜自己和爱人的女性都应该做的。
——天使的翅膀
现在市面上有很多中医养生的书,但没有一本是专门针对女性如何延缓衰老问题的。这本书不但写了如何抵抗衰老,还从饮食、运动、气血等方面教女人如何保持靓丽容颜,我读完后受益匪浅,按书中的方法去做,没多久整个人的气色也好多了,太谢谢作者了!
——纹草轩儿
这本书很不错,书名稍微有点夸张,但看了内容后,发现真的很实实在在,一点也不夸大。试着按照书中的说法为自己排毒,效果很明显,人也感觉轻松了许多,将这本书推荐给周围的姐妹后?她们也都很喜欢。
——陷阱中的爱丽丝
女人不衰老的活法 作者简介
赵禹翔,原名赵英利,出生于沈阳,现居北京,1990年毕业于白求恩医科大学临床医学专业;从事美容整形外科工作二十余年,著名整形外科专家;
《中国科学美容》全国理事会常务理事;中国整形外科领域六项专利发明人;国家注册执业美容主诊医师:北京知音整形外科负责人;北京美奥医疗美容医院负责人;多次赴美、英、韩等国进行学术交流。