儿童视力保护百科全书 本书特色
《儿童视力保护百科全书》在讲解有关儿童视力知识的基础上,从良好的生活习惯和环境、合理膳食、小小视力游戏等几个方面详细地介绍了如何保护孩子的眼睛、提升孩子视力的知识,并系统地阐述了儿童的常见视力问题及改善策略,科学解析了家长的一些疑问。
儿童视力保护百科全书 内容简介
推荐一:孩子近视率呈上升趋势
据国家教育部、卫生部调查表明,目前我国共有4亿多近视眼患者,近视发病率达33.3%,小学生近视率超过25%,初中生近视率达到70%,每年以8%的速度增长。
推荐二:儿童期是培养孩子好视力的关键期
0~3岁是视力发育的重要阶段,3~5岁视力仍继续缓慢发育,10岁以后视力发育已经达到成熟阶段。在孩子视力发育的过程中,任何原因造成的视力发育受阻,都有可能引起近视、斜视、远视等眼部疾病。如未能及早发现、及早矫正,就有可能会留下永久性的视力缺陷。
推荐三:一眼就能看得懂的眼科知识
复杂的眼睛问题不明白?枯燥的眼科知识看不懂?眼科医生推出的《儿童视力保护百科全书》通俗易懂、有图有料,让孩子养成良好的护眼习惯。
推荐四:易操练的小游戏,让孩子在欢乐中提升视力
家长可以通过孩子喜欢的游戏,调动起身体各系统的活力,放松眼肌,改善情绪,使孩子的视力在不知不觉中得到提升。
推荐五:科学解析家长对有关孩子眼睛的一些疑问
《儿童视力保护百科全书》总结了家长有关孩子眼睛的一些常见疑问:
孩子爱眨眼是怎么回事?沙眼是沙子进入眼睛引起的吗?怎样给孩子配一副合适的眼镜?散瞳验光到底是什么?润眼药水能缓解眼睛疲劳吗?如何对儿童的眼外伤进行急救护理?戴隐形眼镜需要注意哪些问题?
儿童视力保护百科全书 目录
第1章 儿童期是培养孩子好视力的关键期
为什么说儿童期是培养孩子好视力的关键期 // 002
儿童各阶段视觉发展规律及其培养重点 // 006
不同年龄阶段孩子的视力检查法 // 011
哪些因素影响儿童的视力发育 // 015
视力的好坏与孩子大脑的发育密切相关 // 019
第2章 良好的生活习惯与环境,预防孩子视力低下
给宝宝创造良好的视觉环境 // 026
选择有利于孩子眼睛的灯光或照明 // 030
电子产品对儿童眼睛伤害大 // 035
正确的看书姿势有利于保护视力 // 041
加强体育锻炼,预防视力低下 // 046
第3章 合理膳食,养出孩子炯炯有神的眼睛
吃富含钙的食物,增强视网膜的弹性 // 052
吃富含维生素的食物,保护眼睛健康发育 // 056
吃富含蛋白质的食物,补充眼球中的重要成分 // 060
高糖食物:孩子好视力的“大敌” // 064
烧烤油炸食物:孩子坏视力的“催化剂” // 069
第4章 小小游戏,在欢乐中提升孩子的视力
摇摆游戏:眼睛扫视运动,使视觉更清晰 // 074
追踪游戏:训练孩子的追视能力 // 077
有趣的黑白卡:刺激孩子的视觉神经 // 081
身体真有趣:锻炼孩子的手眼协调能力 // 085
灯光游戏:训练孩子眼睛对光的敏感度 // 089
彩虹游戏:提升孩子视细胞的辨色力 // 093
阳光浴眼游戏:用光照激活视神经中的细胞 // 097
掌心捂眼游戏:开启右脑的想象之门 // 100
第5章 改善儿童常见视力问题的辅助训练方法
斜视:平衡两眼眼肌力量的训练 // 104
近视:调整眼轴,增强晶体调节的训练 // 110
远视:变换目标训练 // 115
弱视:精细作业训练 // 119
第6章 解析家长对有关孩子眼睛的一些疑问
孩子爱眨眼是怎么回事 // 126
沙眼是沙子进入眼睛引起的吗 // 130
怎样给孩子配一副合适的眼镜 // 135
散瞳验光到底是什么 // 140
润眼药水能缓解眼睛疲劳吗 // 144
如何对儿童的眼外伤进行急救护理 // 149
戴隐形眼镜需要注意哪些问题 // 155
附 录
您的孩子以后会近视吗 // 159
您的孩子有散光吗 // 164
新版眼保健操 // 165
世界各国保护儿童视力的妙招 // 171
孩子眼睛的定期筛查 // 176
儿童近视手术小知识 // 179
后 记
保护孩子的视力,家长须增长保健知识 // 181
儿童视力保护百科全书 作者简介
李肖春,副主任医师。毕业于首都医科大学,曾在北京同仁医院及上海复旦大学附属眼耳鼻喉科医院学习。现为浙江省医学会眼科分会青年委员、浙江省医师协会眼科分会青年委员,从事眼科工作十余年。长期关注青少年近视防控及糖尿病性视网膜病变的防控。