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聪明宝宝辅食添加方案2800例

  2020-06-14 00:00:00  

聪明宝宝辅食添加方案2800例 本书特色

聪明宝宝辅食添加方案2800例 内容简介

辅食是宝宝接触母乳之外的首口食物,也关系着宝宝的生长发育,如何在一开始就给宝宝吃得好、吃得科学营养、吃得聪明强壮,是值得每一位家长深入学习的。本书教爸爸妈妈们科学合理地选择辅食、丰富全面地制作辅食、有针对性地给宝宝补充成长所需的各种营养元素,让宝宝聪明强壮。上百道辅食做法,上千张步骤图为孩子的成长保驾护航,让每一位爸妈都成为孩子贴心的营养师。

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聪明宝宝辅食添加方案2800例 节选

对于婴儿来说,母乳是*理想的食品,可当长到4个月之后,水分占90%且只有单一营养素蛋白质的母乳,营养已经渐渐跟不上婴儿的生长发育需要了,必须加入更稠、营养价值更高更多元的食物,才能满足婴儿的生长需要。   有部分妈妈因为知道母乳好,就一直纯母乳喂养到宝宝1岁甚至更大,不添加任何辅食,这样是完全不正确的做法。母乳刚开始为初乳,确实是营养丰富,但是随着时间喂养,初乳的营养也开始慢慢降低,到之后只有大量的水分与少量的营养素,而4个月后婴幼儿正值身体发育期,更应该营养均衡搭配,提倡给婴幼儿吃大自然提供给人类的各种食物。不同时期的孩子,所需要提供营养搭配也不同。等孩子适应了各种辅食后,食品制作逐渐由精细到粗糙,由泥末、碎丁、丝、片到小块,循序渐进。 另外,由于造血所需,婴儿本身的铁、铜等营养元素也不足,容易发生贫血。贫血婴儿会出现脸色发青、肌肉没弹性、情绪不好等症状,这也是营养不足的表现。因此,婴儿4~6个月的时候,正是需要添加辅食的开始。 不同月龄的婴幼儿的身体发育不一样,需要对应不同的辅食。过早添加辅食,宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻,消化功能发生紊乱;过晚添加会造成宝宝营养不良,甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。

聪明宝宝辅食添加方案2800例 作者简介

孙晶丹,硕士,高级营养师、国际药膳师。毕业于白求恩医科大学及华中科技大学硕士研究生班、深圳市营养培训创始人之一。从事临床营养、学生营养工作多年,在营养、运动、心理、药膳及养生等综合自然疗法上有着独特的见解和丰富经验。

聪明宝宝辅食添加方案2800例

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