让我们灵魂激荡身体欢愉:一个男科医生的手记 本书特色
二十多年的从医临床经验，使得本书作者比男人更了解男人。
作为网络大V、著名的段子手、逗逼、资深网红医生，任黎明（@成都下水道）被誉为“中国zui有影响力的男科医生”，他用手术刀治疗的是男人肉体的疾病，用文字之刀剔除的是男人灵魂的瑕疵！
在本书中，他以嬉笑怒骂、幽默风趣的文笔，解剖了男人遇到的各种“敏感”问题，如：阳痿、早泄、包皮过长、包茎、手淫成瘾、性高潮无快感、前列腺增生/肥大，等等。
原本严肃、枯燥的医疗问题，在作者的笔下变得通俗易懂，有趣好玩，可读性更强，是一部男士必想拥有、女士想窥视其奥妙的经典作品。
让我们灵魂激荡身体欢愉:一个男科医生的手记 内容简介
本书主要包括男性的一生, 婴儿期和儿童期, 男性发育期的激素变化, 男性的更年期男性健康, 与职业有关的危险因素, 男性应该了解女性, 体能锻炼和运动, 道和男性特有疾病的检查, 男性不育症的检查等内容。本书从日常居家行为的健康方式到器官养护, 从长寿征象到破解健康迷局, 详尽阐释、全面解读。同时融入新的信息、新的健康理念, 对一些老观念作“勘误”工作并作新说, 围绕男人健康金标准, 一个个妙招新法接踵而至、娓娓道来, 具有一定的出版价值。
让我们灵魂激荡身体欢愉:一个男科医生的手记 目录
**章 身体问题有一天会成为灵魂问题
1. “举”字头上三座山
2. 男人江湖“三巴汤”
3. 凯格尔运动：“懵逼的春药”
4. “三人帮”变成“二人转”
5. 镶了银蹄子的马也跑不动了
6. 吃了天鹅肉的癞蛤蟆还是癞蛤蟆
7.“伟哥控”老马哥的糟心事
第二章 没有“不糗”的男人，只是不知自己是哪款
1. 快有快的快乐，慢有慢的麻烦
2. 快字诀，几番轮回
3. 男人的问题需要男人解决
第三章 包皮，割吧割吧不是罪
1. 包皮环切：儿命青丝悬
2. 手术小归小，说起来不得了
3. 如果“滚动感”要被剥夺，还切吗？
4. 低价诱人，小手术如何变成大窟窿？
5. 环切DIY，只是个黑色幽默
第四章 传说中的“五指姑娘”与“中指少爷”
1. 让我们的子弹飞起来吧
2.“飞机”不是你想打就能打好的
3. 妹子的“飞机”从哪里飞？
4. 选择“玩具”一靠感觉二靠智商
第五章 初夜：惊吓中破茧而出的身体与心灵
1. 初恋只有一个耳光的记忆
2. 晨勃消失两个月，魔怔了！
3. 当“下水道”遭遇“段王爷”
4. 只有灵魂激荡，才有身体欢愉
5. 男人的不应期与年龄相关
6. 啪啪是啪啪，健身是健身
第六章 快感的图腾：是谁打翻前世柜，惹尘埃是非
1. 体验新境界：似射不射之间
2. 悬空感、触电感、片刻失忆，感心动耳
3. 打开妹子身心欢愉的三个阀门
4. 所谓“性技”：夜读可红袖添香， 轻吟如高山流水
5. 男人保持性趣时间与“猎物”挣扎时间成正比
6. 好男人撩走“性冷淡”
第七章 人类*初的“精子之战”
1. 谁的岁月没有蛋疼的时刻
2. 蛋蛋：男人的死穴和生殖之源
3. 保护精子从保卫睾丸开始
第八章 长在身体里的石头
1. 筛查肾结石一定要及时
2. 我是老手，但我也是新手
3. 背着“黑锅”行走在刀刃上
4. 肾结石这样治疗就对了
5. 别指望在歧途中找到真理
第九章 藏在身体里倒立的“栗子”
1. 不要爽了上面却痛了下面
2. 遗忘自己身体导致的恶果
3. 真正的治疗就是从灵魂深处搭救
4. 前列腺炎可以通过按摩来缓解
5. 男人阴囊潮湿的解决办法
6. 用阳光心态呵护自己的健康
第十章 年轻人，你对前列腺真的一无所知1. 前列腺增生*爱“憋屈男”
2. 微创技术，手到病除
3. 我们都是自己的“**医生”
4. 写给远在天堂的老先生的一封信
5. 请给自己生命多一些期待
第十一章 无性婚姻：身体和灵魂总有一个在路上
1. 失落园里的模范夫妻
2. 黑暗之中*可怕的是心盲
3. 每个女人心中都住着一个任性的小孩
4. 防止性爱的马太效应发作
第十二章 STD：我看你时很远，你看我时很近
1. 别把尿路感染当成淋病
2. 性病应急预防二三事
3. 我是神医，绝对不是瞎猫
4. 性病犹如盛开在身体上的罂粟花
5. 杜绝性病反复发作的可能性
第十三章 好膀胱是怎样养成的？
1. 膀胱炎也可能会有血尿
2. 膀胱镜检是金标准
3. 喝水养膀胱
4. 养好膀胱不得癌
第十四章 好父亲帮助孩子性启蒙
1.“隐私感”是孩子的**堂身体课
2. 做个*合格的“性念”先生
3. 一大一小，哼哈二将
4. 神秘消失的“蛋蛋”去了哪里？
5. 小孩尿床到底哪里出现了问题？
第十五章 穹顶之下的医患关系1. 我的爱情鸟就这样飞走了
2. 我那不堪回首的从医之路
3. 医生的愿望都是希望病人健康
番外 医道囧事录
让我们灵魂激荡身体欢愉:一个男科医生的手记 相关资料
@成都下水道 这本书，是科普又不像科普，科普太干，而下老师的文章优雅温润；它不像小说又是小说，小说没这么写的，直奔主题，没有“前戏”，但它能像小说一样跌宕起伏，引人入胜；它不像话又像话，把不像话的事情讲得那么有趣，那么有知识，那么有见解。这就是下老师的厉害。
——上海市*妇婴保健院产科主任医师 段涛
@成都下水道 的新书出版了，涵盖了泌尿外科、男科的常见病和多发病，用小说体的方式，把每一个疾病讲得通俗易懂、妙趣横生，是男性健康的枕边书，读来受益匪浅，强烈推荐。
——北京协和医院变态反应科主任 尹佳
期待@成都下水道 老师的这本书已经很多年了，果然不负众望，作为科普书既实用又靠谱，而且故事性还很强，我已经推荐给多位好友。
——注册营养师、北京营养师协会理事 顾中一
@成都下水道
不仅在和疾病做斗争，还在和不良现象做斗争，值得点赞。眼睛里不揉沙子，下水道里没有污水，强烈推荐中国泌尿男科界*有社会影响力大V 的科普书。
——中国医科大学*附属医院泌尿外科主任医师 宫大鑫
@成都下水道
他近年的科普聚沙成塔，集腋成裘，倾情奉献。花开堪折直须折，莫待无花空折枝。相信读者朋友定会捧书捧腹，在笑声中领略他带来的医学的魅力和奇妙。
——四川大学华西医院耳鼻喉科主任医师 赵宇
@成都下水道
是一个不善言辞的人，但他是一个有着侠气匪气的人，是我敬佩的文笔*好的医生，读他诙谐、幽默，甚至偶尔有点“浪”但又很严谨的科普读物，每每使我暗自惊叹，如此科普方式也显示了任医生的另一种医者仁心吧！
——无锡市人民医院副院长兼中日友好医院胸外科主任 陈静瑜
不失为一本优秀的男性健康科普书，这方面的书太匮乏了。里面介绍了从出生到老去的男性健康方方面面的知识，值得每个超过二十岁的男人一读！——半吊子摄影师
难言之隐，用科学去解释，不讳疾忌医，实事求是。医者父母心，医患矛盾往往是冰山一角，相互间都有需要体谅的地方。语言风格幽默，文字间也能看到作者的无奈和坚持。
——roger_yang
很久没有遇到一本干货书，能让人一气看完，而且看得啼笑皆非，看得邪魅一笑。作者用故事来做男性科普，用被包裹的爱这样的写法让书老少皆宜，是一本适合所有人的男性性福指南。但更为可贵的是，作者面对威胁仍旧坚持科普的初心和善良，善良是人性里*的温柔。
——袁六伟
让我们灵魂激荡身体欢愉:一个男科医生的手记 作者简介
任黎明（@成都下水道），毕业于同济医科大学，副主任医师，副教授。从事泌尿外科工作 20 余年，以独树一帜的“下氏”科普风格闻名中国医疗界。
2015 年十大影响力医疗微博大 V
第一名，2017 年微博十大影响力价值大 V 及 2017 年微博十大影响力健康医疗大 V 双料得主。
熟谙与肾、输尿管、膀胱、前列腺、尿道、阴茎、包皮等有关的各类泌尿系统疾病的诊断及治疗。
