我命在我也在天:道家筋经内传指略 本书特色
旧时门户之见甚深，互不相让，多有秘不传人的功法。本书介绍的筋经门也是一种秘传功法。目前传习者仅庆余先生一系。筋经门是综合了武术、内炼、医诊等实修绝学的一门独特功法，不仅可以强身健体、养护自身，还可以为他人解除病痛。以往筋经功和其他门派一样，“只可单传，不可外泄”，因而从不见诸文字，流传范围较窄，鲜为人知。
本书是庆余先生苦心钻研、勤勉修炼六十余载的心得和经验。书中深入浅出地讲理论、教方法、叙源流、摆实例，有文字，有图解，方便有志研习者循序渐进、登堂入室。*难能可贵的，是他在书中把对筋经门的研究从武术升华到武学的层面。
本书可以说是对传统武学和养生学的继承和发展。庆余先生愿意把过去道家密而不传之功法和武功秘笈，以及自己行医救人之秘方公开于世，贡献给社会，正是中国文化脉络里的侠者风范。
我命在我也在天:道家筋经内传指略 内容简介
旧时门户之见甚深，互不相让，多有秘不传人的功法。本书介绍的筋经门也是一种秘传功法。目前传习者仅庆余先生一系。筋经门是综合了武术、内炼、医诊等实修绝学的一门独特功法，不仅可以强身健体、养护自身，还可以为他人解除病痛。以往筋经功和其他门派一样，“只可单传，不可外泄”，因而从不见诸文字，流传范围较窄，鲜为人知。
本书是庆余先生苦心钻研、勤勉修炼六十余载的心得和经验。书中深入浅出地讲理论、教方法、叙源流、摆实例，有文字，有图解，方便有志研习者循序渐进、登堂入室。很难能可贵的，是他在书中把对筋经门的研究从武术升华到武学的层面。
本书可以说是对传统武学和养生学的继承和发展。庆余先生愿意把过去道家密而不传之功法和武功秘笈，以及自己行医救人之秘方公开于世，贡献给社会，正是中国文化脉络里的侠者风范。
我命在我也在天:道家筋经内传指略 目录
自序1
一九九○年版序1
**章 筋经门传承1
**节 筋经功探源3
第二节 我的师承5
一、开手师父——杨少云5
二、家父王子光6
三、”欢喜道人”李杰大师11
四、师尊奇异录15
第三节 从道录18
一、自幼习武18
二、遇恩师22
三、师父对我的指导24
四、怀念恩师29
第四节 门下桃李30
第二章 筋经论要33
**节 道家内炼养生学36第二节 以经络学说为基础402
一、奇经八脉41
二、小周天42
第三节 壮先后天，炼精气神43
一、精——生命的机能（基础）44
二、气——生命的动力47
三、神——生命的主宰50
第四节 以阳统阴，阴阳合一52
第五节 融合内炼、武术与医疗53
第三章 静修功夫55
**节 基本功法58
一、腹式呼吸静坐法58
二、逆式呼吸静坐法60
三、卧功61
四、站桩功62
第二节 静功要领64
一、松静自然64
二、意气相随66
三、调整呼吸66
四、练静功的注意事项68
第四章 动修功夫71
**节 行功75
第二节 筋健功83
第三节 筋拔断94
第四节 五岭功 103
第五节 阴阳升降开合功 1133
第六节 筋经十四式
121
第七节 动功要领及注意事项 132
第五章 练手功夫 135
**节 点穴 138
一、穴位 139
二、点穴的各种不同手法 140
三、内炼点穴开门法 144
第二节 按摩 147
第三节 子午流注针穴法
154
一、天干地支配合六十周环计算法 155
二、天干地支分阴配阳法 155
三、年月日时干支推算法 156
四、天干与十二经脉相配 158
五、地支与脏腑经络相配 159
六、子午流注的经穴 159
第六章 药功与方剂 161
**节 伤科 164
一、外伤 164
二、内伤 165
三、伤科的治疗原则 166
四、治疗方法与药方 167
第二节 痹 症 177
一、内服风湿药酒方 179
二、内服风湿汤药方 180
三、头风痛方 1814
四、中风后遗症方 181
第七章 医以道行，道以医显 183
**节 医道同源互济
185
第二节 炼丹术与道医丹道
187
第三节 养炼术与道医内炼
190
第四节 武术与道医伤科的发展 192
第五节 神秘的道医
196
第六节 道医与运气医学
198
第八章 炼气与道医诊疗 205
**节 炼气 207
第二节 内气与外气
208
第三节 外气探诊 209第四节 内气外放——照功 210
第九章 道医七诊 213
**节 手诊 215
第二节 脚诊 220
第三节 面诊 224
第四节 舌诊 225
第五节 闻诊 227
第六节 询诊 227
第七节 触诊 229
附图 233
筋经功法心要 237
我命在我也在天:道家筋经内传指略 作者简介
王庆余，生于武林世家，自幼随父亲王子光和师父杨少云习武，天资聪颖，勤奋坚毅，因而精通不同门派的武术。后经武术大侠杜心武推荐，拜欢喜道人李杰为师，得筋经内丹功秘传。习武之外，欢喜道人亲授其道家医理和点穴、闭穴、拿穴、解救穴、指甲诊病等绝技，遂融武艺、内功、医术于一炉“ 悬壶济世”。先生又熟读《易经》、老庄以及《参同契》《黄帝内经》等古代典籍，将筋经内丹功置于道家养生学的框架中，参照现代生命科学理论，总结自身实践经验，完善了筋经门的理论与方法体系。
现任美国国家自然疗法医科大学特聘客座教授，并全程指导和参与美国国家自然疗法医科大学的中医专业的创建和发展工作。
