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很老很老的老偏方:女人烦恼一扫光 内容简介
本书从女性朋友*常见的健康烦恼出发，旨在解决女性朋友的健康困惑，针对女性朋友在美容、抗衰、瘦身、筋骨、妇科、房事、美乳、孕产、心理等各个方面常见的问题及日常生活中的小毛病提供了外敷方、食疗方、按摩方、艾灸方、药膳方等多种治病老偏方，既包含了通俗易懂的病理分析，又介绍了具体可行的实用方法，还以真实的病例为引，配有大量的食材和药材图，详细介绍了偏方所涉及的主要药材的药性、功效，便于女性朋友因地、因时制宜地速查速用，可快速解除女性朋友的身体不适。本书内容丰富，思想性、科学性、知识性和趣味性结合紧密，提及的治病、养生保健措施对女性朋友具有很强的针对性、实用性，是女性朋友长寿保健不可多得的参考书。
很老很老的老偏方:女人烦恼一扫光 目录
**章美容老偏方，自嫩肌肤养出来
保湿
皮肤干燥粗糙，快用香菇木瓜水擦脸
面容干燥无光泽，可用杏仁膏敷脸
洗澡后皮肤发痒，涂抹点芦荟汁补水
秋冬手足干裂，多吃胡萝卜可润肤
防晒
多吃鸡蛋，为皮肤构建天然的“防晒层”
番茄、西瓜是天然的防晒美白霜
脸部晒伤了，快用冰牛奶敷敷脸
自制维生素E润滑膏，促进晒伤肌肤康复
缓解晒伤疼痛，薰衣草精油来帮你
美白
黑色素沉淀，赶快用新鲜菊花+鸡蛋清敷面
面色晦暗难看，涂点牡蛎土瓜根蜂蜜糊
想让面部变得白嫩光滑，多用冬瓜子
想要肌肤白皙，茶水涂脸给你惊喜
红润肤色
菌灵芝泡酒，长期饮用可使脸色红润
每天喝点五加皮酒，让肌肤白里透着红
胡萝卜+藕粉+蛋黄涂面，帮你滋养肌肤
杏仁药膏天天敷，可使脸色红润如玉
早晚各饮枸杞熟地酒，脸色越来越红润
控油
淘米水别倒掉，用它洗脸可控油
小小豌豆苗，帮你赶走油光烦恼
用盐水按摩，脸上的油光不见了
黄瓜维C面膜，让脸不再“油光光”
细化毛孔
一周一次葡萄面膜，根除毛孔粗大
每天一碗枸杞酒酿，皮肤细腻有光泽
在薏米粥中加点牛奶，轻松改善皮肤粗糙
参麦炖牛奶，令皮肤光滑细嫩
12种中药末洗脸，让肌肤细滑有光泽
去角质
陈皮酸奶面膜，清洁肌肤去角质
去角质，试试柚子燕麦面膜
红豆粉去角质，让肌肤白里透红
除黑头
用温热的米饭团揉脸，轻松吸出毛孔杂质
盐加上牛奶，让黑头无影无踪
黑头难去别烦恼，蛋清可以帮你忙
小苏打水敷鼻头，搓一搓黑头就掉了
婴儿油去黑头，还你白净柔嫩的肌肤
祛痘
甘草鲜奶敷脸，祛痘不留痕
黄瓜白醋汁涂脸，痘痘很快就痊愈
多喝薏米百合粥，健脾益胃又祛痘
新鲜白果汁涂痘痘，清热排脓效果好
*常见的大白菜也能去痘痘
脸上长痘痘，不妨点按承浆穴
多喝桃仁山楂粥，让痘痘快速消失
祛斑
喝点黄瓜粥，润白肌肤又祛斑
胡萝卜汁双管齐下，防治雀斑效果好
丝瓜络、玫瑰花熬汁喝，可淡化黄褐斑
脸上有斑点，涂涂桑叶水就没了
柿子叶+白凡士林，祛斑效果好
脸上有汗斑，试试退黑指压法
苦瓜蜂蜜面膜，促进细胞代谢好祛斑
红糖熬成胶，涂脸能祛斑
明目
视力减退，可用芝麻枸杞茶护眼明目
常饮菠菜猪肝汤，明目润燥不夜盲
眼睛累了，喝点枸杞子陈皮红枣汁
每天喝一杯菊花茶，让眼睛不再干涩
视力下降，试试远望凝视治疗法
常做眼部按摩操，有效预防假性近视
乌发
常吃蜂蜜桑葚膏，头发越来越乌黑亮丽
早晚都吃首乌芝麻糊，乌发效果很明显
给头发做个啤酒发膜，头发更顺滑光亮
墨鱼桃仁，养发乌发效果好
麻油羊乳涂发，生发又乌发
每天喝点何首乌酒、茶，生益气血可黑发
常按这些穴位，可给头发充足营养
润唇
唇部红肿，试试紫草、当归、麻油膏
防风、薄荷等煎熬喝下，让双唇水润亮泽
栀子、黄连等煎熬服用，泻热润燥还你水嫩双唇
生地黄汁等熬服，体内滋养双唇水润
嘴唇干裂疼痛，快涂抹桃仁猪油膏
洁齿固齿
杏仁盐膏揩齿，洁净牙齿防龋齿
牙齿黑黄，快用香白芷药膏擦齿
早晚用寒水石牙膏揩齿，有效去除烟黄
蘸点绿矾刷牙，有效清除牙缝污渍
刷牙前用食醋漱口，除烟垢、洁牙齿
牙齿松动疼痛，含一含地黄独活水
去灰指甲
得了灰指甲，快用花椒蒜醋液涂指甲
大蒜头+糯米饭，杀虫解毒治疗灰指甲
凤仙花米醋泡指甲，快速赶走灰指甲
白芷醋汁效果好，灰指甲慢慢会掉光
醋浸蛋白敷指甲，有效治疗灰指甲
被灰指甲困扰？试试辣椒+米醋+蛋黄
烟丝醋液也是治疗灰指甲的良方
除臭香体
有狐臭，可在腋下涂抹鲜姜汁
在腋窝涂抹冰片酒精，有效去除腋臭
日服白芷陈皮粉3次，可香身除臭
白芍地黄丸，通窍除臭效果好
赤芍黄芩汁清热利湿，通窍除臭
谷精草木瓜浴，清热又香身
每天吃点甘草滑石丸，泻热通便除体臭
第二章抗衰老偏方，留住青春留住美
祛黑眼圈
土豆片敷眼，“熊猫眼”走开
有了黑眼圈，就用冷、热毛巾交替敷眼
黑木耳猪肝汤，活血化瘀巧除黑眼圈
荸荠莲藕渣敷眼，有效预防黑眼圈
蜂蜜、蜂王浆敷眼，有效改善黑眼圈
每天喝一杯红枣水，降低黑眼圈出现概率
按摩眼部六大穴，快速消除黑眼圈
去眼袋
苹果炖鱼，有效防止眼袋生成
早晚用番茄敷眼，增强眼部皮肤更新能力
甘菊花养肝明目，缓解眼部皮肤衰老
化妆棉蘸热盐水敷眼，减少眼部水肿
冰粒冷敷眼部，快速缓解肿眼泡
有眼袋，快用中指按压眼部五大穴
抗皱
蛋黄、面粉敷脸，快速赶走皱纹
抗皱的好搭档：黄芪粉+蜂蜜
苹果膏敷脸，有效增强皮肤弹性
栗子蜂蜜面膜有效舒展面部皱纹
母猪蹄煮膏涂面，让皱纹慢慢消失不见
适量饮用啤酒，减少面部皱纹
减少眼部皱纹，每天做面部指压法
祛妊娠纹
怀孕期间多喝番茄汁，可预防妊娠纹
巧用维生素E胶囊，消除妊娠纹效果好
坚持用精油按摩肚皮，可淡化妊娠纹
鸡蛋清敷肚皮，巧祛产后妊娠纹
防止脱发
脱发不用愁，可用侧柏叶+白酒涂头部
多涂生姜、地黄汁，生发效果十分明显
内服土茯苓，可治脂溢性脱发
用水煎服何首乌、生地，头发不再脱
祛老年斑
常吃银耳鹌鹑蛋，轻松去掉老年斑
常拍手背，有效防止、淡化老年斑
对付老年斑，小番茄有大用途
手足长了老年斑，白芷来帮忙
老年斑涂抹“康齿灵”牙膏可消失
第三章瘦身老偏方，释放性感的魅力
全面瘦身
饭前半小时喝杯黑木耳粉，既饱腹又瘦身
每天喝点荷叶乌龙茶，一边减肥一边降血脂
巧吃燕麦粥，减肥降血糖
十姜、白矾等细末做丸，治疗脾湿型肥胖病
用鞋刷刷遍全身，有效燃烧体内多余脂肪
瘦腰
鸡肉蔬菜瘦腰方，防止腰部脂肪积累
常喝冬瓜芦荟汤，减脂瘦腰效果好
山楂丸消食开胃又瘦腰
桃花泡茶喝，瘦腰养颜一举两得
做一做简单有效的纤腰运动法
每天拍打小腹，快速消除腰部脂肪
瘦腿
腿部哪里肥胖，就在哪里上下推罐
多吃香椿鸡蛋，能让腿部肌肤滑嫩紧致
红豆冬瓜汤，可预防及治疗腿部水肿
用生姜泡澡，快速燃烧腿部脂肪
为双腿刮痧，经络通畅腿不胖
双脚击掌，减掉大腿内侧赘肉
……
第四章筋骨老偏方，骨健筋柔身体棒
第五章妇科老偏方，巧做女人少烦忧
第六章房事老偏方，让激情燃烧起来
第七章美乳老偏方，用健康守护女人风情
第八章孕产老偏方，做健康快乐的妈妈
第九章心理老偏方，心情愉悦容颜美
第十章生活老偏方，轻松应对健康小问题
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