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女性气血双补养生养颜经(单卷)

  2020-06-14 00:00:00  

女性气血双补养生养颜经(单卷) 本书特色

该书结合了中医的养生理论及现代医学的研究成果,对于如何应对口腔溃疡、手脚冰冷、神情抑郁、食欲不振、青筋暴露、脸色暗黄、经少痛经等,以及孕期、更年期的保健均做了阐述,内容涉及食补、按摩、运动、刮痧、拔罐、艾灸、贴敷等方面,以气血为根本,为气血不足、气血不畅的女性提供了简单实用的方法。 本书不仅叙述了气血对女性朋友的至关重要性,而且从保养五脏、疏通经络、调理膳食、生活习惯等方面着手,把*简单、*实用、*行之有效的方法教给广大的女性朋友,用来调养人体之根本——气血。

女性气血双补养生养颜经(单卷) 作者简介

张凤娇,出生于中医世家,著名养生专家,曾深入学习中医疗法,潜心研习国学及养生之道多年,后又随学习瑜伽、医学、营养学、美容、SPA等专业系统知识,对中医绝学和瑜伽养生有独到的见解和领悟。编辑出版的图书有《简明图说拉伸手册》《健身气功》《自我按摩》。

女性气血双补养生养颜经(单卷)

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