图解足部按摩疗法 本书特色
本书从实用的角度出发，为了方便读者学习与使用，对足部按摩的取穴和按摩方法做了详细的阐述，并将穴位和操作方法以图解的方式标注出来，方法简便易行，操作性强，读者只要按照书中的方法和操作步骤，就能进行实践，做到“一看就会，会了就能用”。
本书适合家庭自我保健爱好者、保健服务行业从业者、中医初学者阅读，也可作为基层医务工作者等的参考。
图解足部按摩疗法 内容简介
足部按摩是我国传统疗法的精华，安全可靠，无任何不良反应，而且方法简单，经济有效，适合任何人群操作，可以治病防病、强身健体。《图解足部按摩疗法》用通俗的文字和简明的手绘图，讲解了中医中极为重要的经络穴位防病治病保健原理。
《图解足部按摩疗法》将主要穴位和主要操作方法以图解的方式标注出来，方法简便易行，操作性非常强，读者只要按照书中的方法和操作步骤，就能进行实践，做到“一看就会，会了就能用”。
图解足部按摩疗法 目录
**章 足部按摩基础知识
**节 认识足部按摩
一、关于足部按摩的基本概念 /2
二、足部按摩对人体的益处 /2
三、足部的基本结构 /4
四、足部与全身的密切关系 /5
第二节 足部按摩手法及姿势
一、常用足部按摩手法 /6
二、足部反射区按摩手法 /11
三、足部按摩姿势 /14
第三节 足部按摩相关事项
一、看足识健康 /16
二、足部按摩注意事项 /18
三、足部按摩前的准备工作 /19
四、足部按摩适应证与禁忌证 /21
五、足部按摩遵循的原则 /22
六、足部按摩的正常反应与异常反应 /23
七、足部按摩后的护理与养护 /25
第二章 足部按摩常用穴位及反射区
**节 足部穴位
一、足阳明胃经穴 /27
二、足少阳胆经穴 /28
三、足太阳膀胱经穴 /29
四、足厥阴肝经穴 /31
五、足太阴脾经穴 /32
六、足少阴肾经穴 /33
第二节 足部反射区
一、足部反射区的定义 /35
二、足部反射区分布特点 /36
三、按摩足部反射区的作用 /37
四、足背部常用反射区 /37
五、足底部常用反射区 /40
六、足内外侧常用反射区 /55
第三章 足部按摩对症诊疗法
**节 呼吸系统疾病的足部按摩疗法
一、哮喘 /64
二、慢性支气管炎 /65
三、肺炎 /67
四、肺结核 /69
五、肺癌 /70
第二节 心血管系统疾病的足部按摩疗法
一、冠心病 /71
二、肺心病 /73
三、高血压 /75
四、低血压 /76
五、高脂血症 /78
六、心脏病 /79
七、心悸 /81
八、心绞痛 /83
九、中风后遗症 /84
十、动脉硬化 /86
第三节 消化系统疾病的足部按摩疗法
一、吐酸 /87
二、呃逆 /89
三、呕吐 /90
四、腹泻 /91
五、便秘 /92
六、消化不良 /93
七、慢性胃炎 /94
八、慢性肠炎 /96
九、胃脘痛 /98
十、胃下垂 /99
第四节 泌尿生殖系统疾病的足部按摩疗法
一、尿失禁 /100
二、泌尿系统感染 /102
三、慢性肾炎 /103
四、前列腺炎 /105
五、糖尿病 /106
六、阳痿 /107
七、遗精 /109
八、男性不育 /111
第五节 神经系统疾病的足部按摩疗法
一、三叉神经痛 /112
二、面瘫 /113
三、癫痫 /115
四、神经衰弱 /116
五、失眠 /118
六、睡眠障碍 /119
第六节 妇产科疾病的足部按摩疗法
一、痛经 /121
二、闭经 /123
三、月经不调 /124
四、白带异常 /126
五、乳腺增生 /128
六、经行头痛 /129
七、经行乳胀 /130
八、经前紧张征 /131
九、更年期综合征 /133
十、胎位不正 /134
十一、妊娠呕吐 /135
十二、产后腹痛 /137
十三、盆腔炎 /139
十四、不孕症 /140
第七节 五官科疾病的足部按摩疗法
一、耳鸣 /142
二、鼻炎 /144
三、中耳炎 /145
四、近视 /147
五、视疲劳 /148
六、牙痛 /150
七、慢性咽炎 /151
八、扁桃体炎 /152
九、睑腺炎 /153
第八节 外科疾病的足部按摩疗法
一、阑尾炎 /155
二、胆囊炎 /156
三、胆结石 /157
四、痔疮 /159
五、颈椎病 /160
六、腰痛 /162
七、足跟痛 /163
八、急性腰扭伤 /164
九、关节疼痛 /166
十、坐骨神经痛 /168
十一、骨质疏松 /169
十二、肩周炎 /171
十三、颈部不适 /172
十四、脱发、白发 /174
十五、落枕 /176
第九节 内科疾病的足部按摩疗法
一、感冒 /177
二、咳嗽 /179
三、头痛 /180
四、中暑 /182
五、眩晕 /183
六、贫血 /184
七、盗汗 /186
八、肥胖症 /187
九、食欲缺乏 /188
十、记忆力衰退 /190
十一、晕车晕船 /192
十二、急性酒精中毒 /194
第十节 皮肤科疾病的足部按摩疗法
一、丹毒 /195
二、湿疹 /196
三、神经性皮炎 /198
四、手足癣 /199
五、牛皮癣 /201
六、冻疮 /202
第四章 美容养生足部按摩疗法
**节 美容及健美足部按摩疗法
一、祛青春痘 /206
二、祛黄褐斑 /207
三、祛酒糟鼻 /208
四、延缓衰老 /209
五、瘦身健美 /210
六、改善皮肤 /211
七、祛黑头 /212
八、嫩唇护唇 /213
第二节 日常养生足部按摩疗法
一、消除疲劳 /214
二、缓解压力 /214
三、提神醒脑 /216
四、安神催眠 /217
五、调理脾胃 /219
六、养肾延年 /220
第三节 其他足部按摩疗法
一、头部保健 /220
二、眼部保健 /221
三、耳部保健 /222
四、鼻部保健 /223
参考文献 /224
图解足部按摩疗法 作者简介
李戈，大连市中医医院，硕士生导师，毕业于长春中医药大学，就职于大连市中医医院，从事中医及中西医结合临床、科研和教学工作20年，辽宁省中医肿瘤重点专科的学术带头人。先后主持或参与研究了国家中医药管理局、国家“十五”攻关等课题。2007年获得1项大连市科技进步二等奖、2004年获得1项大连市科技进步三等奖、2004年获中华中医药学会科学技术奖学术著作奖（副主编）。1997-1998年度被大连市卫生局、团市委评为“大连市青年岗位能手”，1999-2000年度被卫生部、团中央评为“全国青年岗位能手”荣誉称号。出版主编及参编专著8部。承担中医肿瘤硕士研究生导师工作，在国家、省、市多个学术团体任职。
