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重塑自我心理学

2020-06-14 00:00:00

重塑自我心理学本书特色长得漂亮更容易被原谅？突破自我有想象中那么难吗？人真的无法对情绪免疫吗？方向真的比努力更重要吗？你的时间都被什么偷走了？这些问题我们会努力在书中为你——解答。从自我认知到情绪管理，从自我管理到有效沟通，张伊宁编著的《重塑自我心理学》涵盖潜力发挥、正确决策、幸福感、爱情悖论、职场竞争与合作、营销与投资等方方面面内容，为你重塑自我，提升人生幸福感打造一条心理通道。重塑自我心理学目录章没有自我VS自我太大——自我才是你的家节当你在我面前戴上“光环”——晕轮效应 “爱屋及乌”，你怕了吗长得漂亮更容易被原谅吗心灵魔法屋：测测属于你的“光环”是什么第二节为什么我们会“自信地犯错”——控制错觉定律谁也不愿承认自己是错的错觉，不是幻觉心灵魔法屋：你因错觉判断失误了吗第三节世界不尽美好，但值得你奋斗——不值得定律 “值得”与“不值得”的距离有多远如何选择为值得的事情战斗心灵魔法屋：选择你所爱的，爱你所选择的第四节梦想是唯的边界——跳蚤效应目标，让人生怦然心动的魔法我成功，是因为志在成功心灵魔法屋：测测你的野心有多大第五节我们为何会不自觉地被quan牵引——quan效应机长综合征 quan改变了什么心灵魔法屋：指挥家小泽征尔让quan成为笑谈第二章你的天赋藏在深的隐痛中——与情绪握手言和节情绪不是反应，而是决定——情绪定律情绪挽回了个诺贝尔奖好心态赶走坏情绪心灵魔法屋：测测你的情绪是否稳定第二节情感，需要个温柔的出口——情感宣泄定律为什么人人不爱祥林嫂情绪不可消除，但能因势利导心灵魔法屋：测测你缓解压力的能力第三节越叛逆越甜美——禁果效应 “禁果”真的格外甜吗让禁果只甜不苦的办法心灵魔法屋：测试你的好奇心第四节坏情绪，就像场流感——情绪转移定律你被坏情绪传染了吗做坏情绪的终结者心灵魔法屋：测试你的克制力第五节心如钟摆，悲喜相随——心理摆效应范进的“乐极生悲” 风雨前，像树样从容心灵魔法屋：测试你是不是拆解情绪地雷的高手第三章好的，都不在别处——幸福来得太突然 *节总有理由幸福，只要你愿意——酸葡萄定律透视狐狸的酸葡萄心理：快乐是自找的幸福，要保持适度的阿Q精神心灵魔法屋：测试你目前是否快乐第二节 “幸福”有件外套叫“不幸”——史华兹论断从塞翁失马到“不幸中的万幸” 能从不幸中看到幸福，就会别有洞天心灵魔法屋：测测幸运女神是否会眷顾你第三节得到的越多，反而不快乐——幸福递减定律幸福是流动的瞬间我们原本如此富有心灵魔法屋：测试你是不是个知足常乐的人第四节激情是生命之火——杜利奥定律快乐源于自己在沙漠中寻找星星心灵魔法屋：测试你是乐观派还是悲观派第四章没人喜欢你？可能你太“正常”了——好的爱在悖论中 *节爱情，吸引力的召唤——吸引力法则人海茫茫，偏偏喜欢相似的“你” 俘获TA？将“关注”转化为吸引力心灵魔法屋：测试你对异性的吸引力第二节互补，让我们彼此更相容——互补定律差异感，让爱情萌萌哒两个人的磨合，“磨”的是什么心灵魔法屋：测试你们在起会幸福吗第三节爱情当前，莫作墙头草——布里丹毛驴效应爱，是个决定 “弱水三千，只取瓢饮” 心灵魔法屋：测试你是他（她）的爱吗第四节谁是你的完美情人——爱情里的麦穗理论柏拉图的优解听从内心，是恋爱好的打开方式心灵魔法屋：测试你会为情所困吗第五章不是传授，而是传递——控制是坏的教育节每个孩子都可能是天才——期望定律你期待什么，就发现什么孩子是你的过客，你是孩子的生心灵魔法屋：如何寄予孩子适度的期望第二节孩子为何越来越难管——厚脸皮定律脸皮厚更容易受伤吗负责任的教育是怎样的心灵魔法屋：向孩子说“不”的原则第三节表扬孩子要有“度”——超限效应好话说多了会怎么样表扬须适可而止心灵魔法屋：给孩子件合适的“睡袍” 第四节在精彩处停下来——蔡加尼克效应未完成的，才会让人念念不忘如何唤醒孩子对知识的饥饿感心灵魔法屋：教育孩子做事不半途而废我们需要注意什么第六章别让美好未来死在嘴上——成功从“心”开始 *节多标准就是没有标准——手表定律成功之前没有“路痴” “你适合站在哪里，你就应该站在哪里” 心灵魔法屋：测试你现在的目标是什么第二节我们不害怕犯错，只是害怕犯错后的未知——墨菲定律试错，会不会让人生更容易没有次行动会带来100 的失败心灵魔法屋：测试你是否有应对挫折的能力第三节找到潜能的引爆点——瓦拉赫效应经营自己的长处对生命的缺憾安然处之心灵魔法屋：条理让成功更容易第七章你只是看起来很努力——懂方法的大脑更性感 *节 “短板”真的那么可怕吗——木桶定律找到“阿喀琉斯之踵” 人性“短板” 览表心灵魔法屋：找出你自己的“短板” 第二节找对“联系”，条条大路通罗马——相关定律通透让智慧无往不胜处逢生不如灵活应变心灵魔法屋：检验你的思考能力第三节简单的有效——奥卡姆剃刀定律简单，体现真正的大智慧简化即优化心灵魔法屋：测试你的观察能力第八章从正在做的事情中点燃自己——职场的平台节职场成功，从做好份工作开始——路径依赖法则份工作为何如此重要入错行，果断离开or继续死撑心灵魔法屋：测试你是不是个迷恋过去的人第二节出色，从自信开始——自信心定律失去6份工作后，你还能做什么以开放的自信心态突破职场瓶颈心灵魔法屋：测试你的自信指数第三节杀死你的致命温柔——青蛙法则像孟子样思考：生于忧患，死于安乐让宝贵的知觉不被杀死心灵魔法屋：测试你的危机意识第九章发现你的社交线索——交际拓宽可能性节奇妙的印象——首因效应从“额满，暂不雇用”到破格录用打造高识别度的印象心灵魔法屋：测试你给他人留下的印象如何第二节步步为营，走进对方内心——登门槛效应提要求，先越过对方的心理“门槛” 让别人开心，就更容易得到帮助心灵魔法屋：想借500元，先提出借2000元——“反登门槛效应”的微妙技术第三节美好需要段距离——刺猬法则距离会让世界更美吗社交距离中的数据分析心灵魔法屋：测试你与他人交往是否有戒心第四节你认为的就是我认为的吗——投射效应以自我之心，度他人之腹？巧妙利用投射效应心灵魔法屋：测试你的社交能力第五节人际也需要收支平衡——互惠定律你来我往的人际隐形定律爱心的收获永不迟到心灵魔法屋：测试你愿意与什么样的人交朋友第十章企业大的资产是人——让管理更高效 *节好的管理，从小处开启——破窗效应 “小奸小恶”对企业影响大吗危机时代，要学会“预防性管理” 心灵魔法屋：你能不能领导你的下属第二节 “关键”的神秘作用——80/20法则抓住关键的精英团队谁是那20% 心灵魔法屋：慎用80/20法则第三节合作，不要让1+1＜2——华盛顿合作定律创建高绩效团队，让1+1＞2 心灵魔法屋：测试团队中你扮演什么角色第四节晋升不是爬不完的梯子——彼得原理各安其位，就是人力资源的优配置改革机制，避开彼得原理的陷阱心灵魔法屋：彼得治疗法第五节我为什么会选择留下——雷尼尔效应 1℃中的温暖以人性管理俘获人心心灵魔法屋：以诚动人，赢得人才第十一章规避风险就是放弃机会——投资你的梦想节贫者越贫，富者越富——马太效应收益是可以叠加增值的学会投资，让你的金钱流动起来心灵魔法屋：你有赚大钱的能力吗第二节莫让次失败套走你所有财富——多米诺骨牌效应创业之初，需不需要背水战投资要深谋远虑心灵魔法屋：你将如何面对创业之路第三节成功投资，主见比眼光重要——羊群效应 “地狱里发现石油了！” 做匹特立独行的狼心灵魔法屋：你是理性投资者吗第四节放弃就是种选择——鳄鱼法则如何做到及时止损别再用善始善终欺骗自己了心灵魔法屋：你具备创业者的素质吗第十二章营销，在中进化——谈钱也能不伤感情节每位顾客都是上帝——250定律优质体验感就是*大的利益真正的销售始于售后心灵魔法屋：售后服务的关键是什么第二节用“微小”成就你的高营业额——蝴蝶效应抓住引发销售风暴的那只“蝴蝶” 避免忽略缺陷造成的恶果心灵魔法屋：“蝴蝶效应”的启示——防微杜渐第三节名人触发潮流——名人效应对消费者来说，名人意味着什么名人光环让商品更亲民心灵魔法屋：被书商利用的总统第四节让对方为你加价——沉锚效应信息就是海底的“锚” 报价与“沉锚” 心灵魔法屋：巧借妙招，让财源滚滚来重塑自我心理学作者简介张伊宁，毕业于中央民族大学，具有很强的文字编写能力，尤其在历史方面具有很深的造诣。著有《有关梦，请问佛洛依德》、《成吉思汗》等书籍。

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