家庭小病小痛对症按摩图典 本书特色
家庭小病小痛对症按摩图典以按摩养生治病为出发点，对按摩的常识、好处、手法、力度、禁忌做了一一说明，病症包括头颈疾病、胸部疾病、腰腹疾病、生殖疾病、皮肤病、小儿病及全身病症，是实实在在“从头到脚”的养生调治之法。
家庭小病小痛对症按摩图典 内容简介
家庭小病小痛对症按摩图典小病小痛很常见，按摩安全又有效。中医疗法人人学，全家健康我做主。
家庭小病小痛对症按摩图典 目录
家庭按摩的常用手法 18按法 18摩法 19推法 19擦法 20揉法 20捏法 21拍法 21抖法 22击法 22掐法 23家庭按摩的辅助用品 24可用于辅助按摩的日用品 24家庭按摩常用介质 26家庭按摩中的注意事项 27成人按摩注意事项 27小儿按摩注意事项 28哪些疾病适宜按摩 29哪些疾病不宜按摩 30异常情况处理 31一学就会的取穴手法 32体表标志取穴法 32手指同身寸取穴法 33徒手触摸法 33中医推荐的12个超有效穴位 12目录第二章常见病家庭按摩 35感冒 36穴位按摩：少商穴、风府穴、风池穴 36反射区按摩：手掌胸腔呼吸器官反射区，扁桃体反射区，食管、气管反射区，肺及支气管反射区；足背喉、支气管反射区，足底脾反射区 37鼻塞流涕 38穴位按摩：迎香穴、眉冲穴、印堂穴 38反射区按摩：手掌鼻反射区，足底鼻反射区，耳正面鼻反射区 39咳嗽 40穴位按摩：云门穴、中府穴、孔*穴、太溪穴 40反射区按摩：手掌胸腔呼吸器官反射区，扁桃体反射区，食管、气管反射区，肺及支气管反射区；足底肺和支气管反射区 41小儿咳嗽 42穴位按摩：推肺经、肺俞穴 42喉咙痛 43穴位按摩：人迎穴、天突穴 43慢性鼻炎 44穴位按摩：列缺穴、通天穴、迎香穴 44反射区按摩：手掌鼻反射区，足底鼻反射区、肺及支气管反射区、脑垂体反射区、颈部淋巴结反射区，耳正面鼻反射区 45慢性支气管炎 46穴位按摩：肺俞穴、膻中穴、尺泽穴 46反射区按摩：手掌呼吸器官反射区、肺及支气管反射区，足底肺及支气管反射区 47哮喘 48穴位按摩：大椎穴、彧中穴、身柱穴 48反射区按摩：手掌呼吸器官反射区、肺及支气管反射区，足底肺及支气管反射区，足背喉及支气管反射区 49胸闷 50穴位按摩：神封穴、膻中穴、支沟穴 50反射区按摩：手背横膈膜反射区，足背横膈膜反射区、胸反射区 51呃逆 52穴位按摩：期门穴、膻中穴、中脘穴、内关穴 52反射区按摩：手背横膈膜反射区，手掌腹腔神经丛反射区、胃反射区，足背横膈膜反射区，足底腹腔神经丛反射区、胃反射区 53腹胀 54穴位按摩：大横穴、气海穴、天枢穴 54反射区按摩：手掌脾反射区、胃反射区，足底脾反射区、胃反射区 55慢性腹泻 56穴位按摩：关元穴、石门穴、足三里穴 56反射区按摩：手掌升结肠反射区、降结肠反射区、小肠反射区，足底横结肠反射区、升结肠反射区、降结肠反射区、小肠反射区 57便秘 68穴位按摩：肓俞穴、天枢穴、支沟穴 68反射区按摩：手掌肾反射区、输尿管反射区、膀胱反射区、胃反射区、十二指肠反射区、小肠反射区、回盲瓣反射区、降结肠反射区、升结肠反射区、盲肠反射区、肛门及直肠反射区，足底肾反射区、输尿管反射区、膀胱反射区、胃反射区、十二指肠反射区、小肠反射区、盲肠反射区、回盲瓣反射区、升结肠反射区、横结肠反射区、降结肠反射区、乙状结肠及直肠反射区、肛门反射区 69痔疮 70穴位按摩：二白穴、长强穴、承山穴 70反射区按摩：手掌肛门及直肠反射区，足底肛门反射区、乙状结肠及直肠反射区 71小儿遗尿 72穴位按摩：膀胱俞穴、白环俞穴 72小儿厌食 73穴位按摩：推脾经、推胃经 73小儿腹泻 74穴位按摩：推大肠经、推脾经 74面部水肿 75穴位按摩：目窗穴、陷谷穴 75面部神经麻痹 76穴位按摩：四白穴、地仓穴、迎香穴、颊车穴 76反射区按摩：手背三叉神经反射区，足底三叉神经反射区 77迎风流泪 78穴位按摩：风池穴、头维穴 78慢性胃炎 58穴位按摩：足三里穴、胃俞穴、中脘穴 58反射区按摩：手掌胃反射区、十二指肠反射区，足底胃反射区、十二指肠反射区，耳正面胃反射区、十二指肠反射区 59慢性肝炎 60穴位按摩：肝俞穴、中脘穴、足三里穴 60反射区按摩：手掌肝反射区、胆囊反射区，足底肝反射区、胆囊反射区 61胃、十二指肠溃疡 62穴位按摩：天枢穴、中脘穴、上脘穴、公孙穴 62反射区按摩：手掌胃反射区、十二指肠反射区，足底胃反射区、十二指肠反射区，耳正面胃反射区、十二指肠反射区 63胃下垂 64穴位按摩：足三里穴、脾俞穴、胃俞穴 64反射区按摩：手掌胃反射区、十二指肠反射区，足底胃反射区、十二指肠反射区，耳正面胃反射区、十二指肠反射区 65结肠炎 66穴位按摩：小肠俞穴、天枢穴、三阴交穴 66反射区按摩：手掌升结肠反射区、降结肠反射区、小肠反射区，足底横结肠反射区、升结肠反射区、降结肠反射区、小肠反射区 67视物昏花 79穴位按摩：童子穴、养老穴 79近视 80穴位按摩：瞳子穴、四白穴、睛明穴 80反射区按摩：手掌眼反射区，足底眼反射区，耳正面眼反射区 81老花眼 82穴位按摩：太冲穴、养老穴 82反射区按摩：手掌眼反射区，足底眼反射区、额窦反射区、生殖腺反射区 83口臭 84穴位按摩：大陵穴、劳宫穴、内庭穴、人中穴 84反射区按摩：手掌胃反射区、脾反射区，足底胃反射区 85口腔溃疡 86穴位按摩：承浆穴、角孙穴、劳宫穴、中冲穴 86反射区按摩：手掌口内点，足底口腔及舌反射区 87牙痛 88穴位按摩：颊车穴、少海穴、地仓穴、下关穴 88反射区按摩：手背下颌反射区，足背下颌反射区、上颌反射区，耳正面牙反射区 89流鼻血 90穴位按摩：迎香穴、大椎穴 90脚拇趾侧弯 91穴位按摩：公孙穴、太冲穴 91足跟痛 92穴位按摩：昆仑穴、丘墟穴 92脚底冰冷 93穴位按摩：隐白穴、涌泉穴 93踝关节扭伤 94穴位按摩：解溪穴、昆仑穴、丘墟穴 94反射区按摩：耳正面踝关节反射区 95膝关节痛 96穴位按摩：犊鼻穴、鹤顶穴、梁丘穴 96反射区按摩：手背膝关节反射区，足外侧膝关节反射区 97小腿抽筋 98穴位按摩：委中穴、承山穴 98坐骨神经痛 99穴位按摩：环跳穴、委中穴 99腰部扭伤 100穴位按摩：后溪穴、人中穴 100慢性腰肌痛 101穴位按摩：腰眼穴、环跳穴 101半身不遂 102穴位按摩：尺泽穴、阳溪穴、环跳穴 102反射区按摩：手背小脑及脑干反射区，手掌大脑反射区，足底大脑反射区、小脑及脑干反射区 103肩周炎 104穴位按摩：肩穴、肩贞穴、手三里穴 104反射区按摩：手背颈肩反射区，手掌颈肩反射区，足外侧肩关节反射区，足背肩胛部反射区 105颈椎病 106穴位按摩：肩中俞穴、肩井穴、大杼穴 106反射区按摩：手背颈椎反射区，足内侧颈椎反射区 107落枕 108穴位按摩：后溪穴、肩井穴、中渚穴 108反射区按摩：手背颈肩反射区，手掌颈肩反射区，足底颈项反射区 109月经不调 110穴位按摩：三阴交穴、阴廉穴、血海穴 110反射区按摩：手掌生殖腺、前列腺、子宫、阴道、尿道反射区，足内侧尿道反射区、前列腺及子宫反射区，足底肾反射区、腹腔神经丛反射区、输尿管反射区、膀胱反射区、生殖腺反射区 111痛经 112穴位按摩：关元穴、行间穴、水泉穴 112反射区按摩：手掌生殖腺、前列腺、子宫、阴道、尿道反射区，足内侧尿道反射区、前列腺及子宫反射区，足底肾反射区、输尿管反射区、膀胱反射区、腹腔神经丛反射区、生殖腺反射区 113更年期综合征 114穴位按摩：肾俞穴、神门穴、足三里穴 114反射区按摩：手掌垂体反射区、生殖腺反射区、腹腔神经丛反射区、甲状腺反射区，手背甲状旁腺反射区、上身淋巴结反射区、下身淋巴结反射区，足底肾上腺反射区、肾反射区、脑垂体反射区、甲状腺反射区、甲状旁腺反射区、生殖腺反射区、腹腔神经丛反射区、失眠点，足背上身淋巴结反射区、下身淋巴结反射区、胸（乳房）反射区 115前列腺疾病 116穴位按摩：关元穴、中极穴、中封穴 116反射区按摩：手掌前列腺、子宫、阴道、尿道及生殖腺反射区，足内侧前列腺及子宫反射区，足底肾上腺反射区、肾反射区、输尿管反射区、膀胱反射区 117阳痿 118穴位按摩：命门穴、肾俞穴、中封穴 118反射区按摩：手掌肾反射区、输尿管反射区、膀胱反射区、生殖腺反射区，足底脑垂体反射区、肾反射区、输尿管反射区、膀胱反射区、生殖腺反射区 119糖尿病 120穴位按摩：足三里穴、脾俞穴、阳池穴、曲池穴 120反射区按摩：手掌胃脾大肠反射区，足底胃反射区、胰腺反射区、十二指肠反射区 121冠心病 122穴位按摩：极泉穴、膻中穴、内关穴 122反射区按摩：手掌心反射区，足底心反射区、甲状腺反射区 123高血压 124穴位按摩：百会穴、头维穴、涌泉穴、太冲穴 124反射区按摩：手掌大脑反射区，足背内耳迷路、降压点，足底大脑反射区、小脑和脑干反射区、肾上腺反射区、肾反射区、输尿管反射区、膀胱反射区、心反射区 125贫血 126穴位按摩：血海穴、膈俞穴、足三里穴 126反射区按摩：手掌脾反射区、心反射区，足底脾反射区、心反射区、肾反射区、输尿管反射区、膀胱反射区 127肥胖 128穴位按摩：关元穴、内庭穴 128中暑 129穴位按摩：人中穴、内关穴 129第三章亚健康症状家庭按摩 131晕车晕船 132穴位按摩：内关穴、合谷穴、膻中穴 132反射区按摩：手部心反射区，足部大拇趾和小趾，耳部耳廓尖端 133易困倦疲劳 134穴位按摩：太阳穴、风池穴、天柱穴 134反射区按摩：手背脑干反射区、手掌大脑反射区、垂体反射区、额窦反射区，足底大脑反射区、脑干反射区、脑垂体反射区、额窦反射区 135食欲不振 136穴位按摩：胆俞穴、中脘穴、足三里穴 136反射区按摩：手掌升结肠反射区、降结肠反射区、小肠反射区，足底升结肠反射区、横结肠反射区、降结肠反射区、乙状结肠及直肠反射区、小肠反射区 137眼疲劳 138穴位按摩：睛明穴、四白穴、瞳子穴 138反射区按摩：手掌眼反射区，足底眼反射区，耳正面眼反射区 139耳鸣 140穴位按摩：耳门穴、翳风穴、中渚穴 140反射区按摩：手掌耳反射区，手背耳反射区，足底耳反射区，足背内耳迷路反射区 141心悸 142穴位按摩：少冲穴、心俞穴、郄门穴 142反射区按摩：手掌心反射区，足底心反射区、肾上腺反射区 143神经衰弱 144穴位按摩：百会穴、神门穴、三阴交穴 144反射区按摩：手掌额窦反射区、脑垂体反射区、大脑反射区，足底大脑反射区、甲状腺反射区、胃反射区四肢麻木 154穴位按摩：肩穴、曲池穴、足三里穴 154反射区按摩：手背小脑、脑干反射区，足底小脑、脑干反射区 155附录：手耳足反射区 156区、肾反射区、输尿管反射区、膀胱反射区 145心情烦躁 146穴位按摩：巨阙穴、少海穴、神门穴 146反射区按摩：手掌心反射区、中指额窦反射区，足底心反射区 147失眠 148穴位按摩：厉兑穴、神门穴、失眠穴 148反射区按摩：手掌脑垂体反射区、胃反射区、心反射区，足底脑干反射区、三叉神经反射区 149头痛 150穴位按摩：天柱穴、风府穴、太冲穴 150反射区按摩：手掌大脑反射区、额窦反射区，足底大脑反射区、小脑及脑干反射区 151眩晕 152穴位按摩：神庭穴、前顶穴、印堂穴、眉冲穴 152反射区按摩：手掌眼反射区、耳反射区，足背内耳迷路反射区，足底小脑及脑干反射区、颈部淋巴结反射区、耳反射区 153
家庭小病小痛对症按摩图典 作者简介
中华中医药学会体质分会副秘书长，北京中医药大学副教授，北京中医药大学国医堂中医院坐诊医师，医学博士。师承国宝级中医王琦教授，从事中医临床、教学、科研工作几十年，拥有扎实的理论功底和丰富的实践经验。先后发表学术论文30余篇，编著或参编学术专著及科普著作20余部，积极从事大众科普医学的传播工作，出版各类中医养生书籍数十册，在针灸、按摩、刮痧、食疗、美容等方面有较深入的研究。
