本书共分为上、下两篇。上篇主要为肩周炎知识自测,分别由自测题和重点提示组成。使读者准确、快速地掌握肩周炎的相关知识。下篇为肩周炎的预防训练方法,针对每个训练动脉,配有文字 说明及插图,使读者照图操作,实用性非常强。