5招去头痛-刘长信教授治痛秘方大公开 本书特色
教你几招*有效的治痛方法，一定会在你*需要的时候帮上一把！头痛属于疼痛的一种，是临床*常见的症状之一，严重影响每个人的生活质量。临床上反复发作，时轻时重、迁延不愈的头痛，多属于原发性头痛的主要症状，由于缺乏有效的根治手段，不仅给患者带来痛苦，严重影响患者的生活质量，同时也造成劳动力的大量丧失，带来许多社会问题。2011年5月3日，世界卫生组织在首份全球头痛疾病调查报告中称，全球47%的成年人深受头痛病困扰，“头痛造成生产效率下降，由此对社会带来巨大的经济损失。”
仅欧盟一个地区，偏头痛每年导致当地损失的工作总天数约达1.9亿天。偏头痛影响约六分之一的女性与十二分之一的男性，且被估计是欧盟与美国花费*高的脑部疾病。我国头痛的发病率和因此造成的经济社会损失也不容乐观。
同时镇痛药在控制头痛发作时应用不规范造成的药物滥用问题，不仅是药源性头痛的主要原因，也带来许多社会问题。利用中医联合治疗方案提高原发性头痛的防治效果，改善患者的生活质量，节约医疗资源，降低医疗成本，减少镇痛药物的滥用，不仅是重要的医学问题，也是重要的社会问题。
5招去头痛-刘长信教授治痛秘方大公开 内容简介
作者通过开展的深度的头痛相应人群调研，并根据多年的临床诊疗经验，确立了相对应的中医联合调理方案，即在内科传统制剂外用的基础上配合头痛穴位推拿方法及导引锻炼。本书图文并茂地展现这个联合治疗方案，包括从头说起，认识头痛、导医解读、走出误区以及头痛的自我按摩套路、头痛的自我保健操、中草药疗法、贴敷、饮食、音乐、运动疗法等，突出患者自我保健，一步一图，便于推广和学习。
5招去头痛-刘长信教授治痛秘方大公开 目录
**章 您头痛吗
一、头痛概况
二、头痛简单分类
三、我们为什么会头痛
四、头痛是好事还是坏事
五、头痛和脑病的关系
六、头痛时我们该怎么办
七、各年龄阶段中不能忽视的头痛
八、头痛的性别差异
九、其他头痛
十、应引起高度关注的头痛
十一、按摩缓解头痛好处多
第二章 去头痛知识准备
**节穴位的自我测量法
第二节头痛自我推拿常用特效穴位
一、头部穴位
二、上肢部穴位
三、下肢部穴位
四、腹部穴位
……
第三章 去痛第1招：自我推拿
第四章 去痛第2招：腿浴
第五章 去痛第3招：贴敷
第六章 去痛第4招：自我保健操
第七章 去痛第5招：保健刮痧
5招去头痛-刘长信教授治痛秘方大公开 作者简介
刘长信
北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科主任、推拿教研室主任
中华中医药学会疼痛分会主任委员
中华中医药学会理事
全国推拿按摩学会理事
中华中医药学会养生康复专业委员会副秘书长
刘长信教授在中央电视台《健康之路》、北京电视台《养生堂》、山东卫视《养生》、辽宁电视台《健康一身轻》播出腿疗节目80余期，收视率节节攀高，深受广大观众好评。发表学术论文18篇，出版专著9部，在报刊杂志发表科普类文章200余篇。
专业擅长使用按摩手法、小针刀、锋钩针、浮针等手段治疗颈肩腰腿痛及高血压、糖尿病等内脏疾病。
