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对症养生蔬果汁速查手册

2020-06-14 00:00:00

对症养生蔬果汁速查手册本书特色《对症养生蔬果汁速查手册》以水果和蔬菜为基本原料，精选225道蔬果汁，配以制作步骤和精美图片，详解制作过程，让读者可以根据自己的需求来选择。还详细介绍了蔬果汁的制作工具以及选材、功效等。让读者在制作过程中丰富自己的健康知识，提高生活品味。书中还特别介绍好吃的蔬果沙拉、蔬果药茶等，让您轻松成为蔬果养生达人。本书由孙炜、双福等编著。对症养生蔬果汁速查手册内容简介　　生活节奏的加快、压力的增大、饮食结构不合理、不注重饮食健康等致使许多人无形中产生了这样那样的问题。如何从日常饮食方面使这些问题得到缓解或者辅助治疗，是人们普遍关注的焦点。营养学家提示，适量饮用蔬果汁，可以起到强身健体、辅助治疗疾病的作用。　　本书以水果和蔬菜为基本原料，精选225道蔬果汁，配以制作步骤和精美图片，详解制作过程，让读者可以根据自己的需求来选择。还详细介绍了蔬果汁的制作工具以及选材、功效等。让读者在制作过程中丰富自己的健康知识，提高生活品味。　　书中还特别介绍好吃的蔬果沙拉、蔬果药茶等，让您轻松成为蔬果养生达人。对症养生蔬果汁速查手册目录 part 1 蔬果汁制作快速入门 1 认识蔬果汁的制作工具 2 蔬果汁制作的六大技巧 2 本书使用的调味品 3 常见蔬果挑选与清洗窍门 6 常见蔬果的功效 part 2 225道养生蔬果汁制作速查菠萝 10 菠萝芹菜汁 11 油菜菠萝汁 12 菠萝苦瓜仙女果汁 13 柳橙菠萝汁 14 菠萝柠檬西瓜汁 15 排毒魔力蔬果汁 16 菠萝鲜奶汁 17 西瓜菠萝汁橙子 18 甜橙酸奶汁 19 神奇果菜汁 20 西蓝花橙子豆浆雪梨 21 雪梨核桃牛奶 22 雪梨牛奶 23 雪梨美容饮 24 雪梨莲藕汁 25 雪梨黄瓜汁哈密瓜 26 顶呱呱果汁 27 哈密瓜酸奶汁 28 哈密瓜菠萝汁 29 蜜瓜牛奶汁芒果 30 芒果柳丁苹果汁 31 芒果柚子汁 32 芒果蜜桃汁 33 纯芒果汁 34 芒果椰子汁橘子 35 橘香金笋除斑汁 36 润肤橘子汁 37 鲜姜橘子汁 38 柑橘卷心菜汁 39 柠檬橘子汁 40 橘子牛奶汁 41 橘子芒果汁柳橙 42 菠菜柳橙汁 43 柳橙汁 44 橘子柳橙汁 45 柳橙蜜汁木瓜 46 木瓜生姜汁 47 木瓜柳橙汁 48 极品木瓜汁 49 丰胸缤纷果汁 50 木瓜芝麻乳酸饮 51 木瓜菠萝汁 52 木瓜豆浆汁 53 木瓜红酒汁 54 木瓜番茄牛奶猕猴桃 55 青果薄荷美白汁 56 猕猴桃薄荷汁 57 杏猕猴桃汁 58 猕猴桃西米减肥汁 59 猕猴桃纤腿汁 60 猕猴桃梨汁 61 黄瓜猕猴桃汁 62 猕猴桃甜橙柠檬汁 63 猕猴桃橘子牛奶汁 64 可乐猕猴桃汁 65 助长猕猴桃汁 66 猕猴桃幻境 67 猕猴桃椰汁苹果 68 苹果菠萝汁 69 苹果橙子黄瓜汁 70 柠檬苹果汁 71 苹果卷心菜汁 72 鲜枣苹果汁 73 番茄甘蔗苹果汁 74 蔬菜苹果汁 75 苹果菠萝生姜汁 76 苹果白菜汁 77 美目蔬果汁 78 苹果葡萄柚汁 79 苹果苦瓜鲜奶汁 80 苹果汁 81 茄梨苹果汁 82 油菜苹果汁 83 综合蔬果汁葡萄 84 葡萄柠檬汁 85 葡萄菠萝杏汁 86 葡萄菠萝汁 87 葡萄菜花梨汁 88 冰汁葡萄醋 89 葡萄蔬果汁 90 葡萄芝麻汁 91 紫沙果酿美肤汁 92 葡萄果醋汁 93 鲜葡萄蜜汁 94 葡萄鲜奶汁 95 蜜香椰奶葡萄柚 96 葡萄柚芒果汁 97 葡萄柚草莓汁 98 葡萄柚柳橙苹果汁 99 青椒葡萄柚汁桃子 100 鲜桃柠檬汁 101 桃子蜂蜜汁 102 桃子石榴汁西瓜 103 西瓜菠菜汁 104 西瓜雪梨莲藕汁 105 西瓜蜜桃汁 106 西瓜葡萄汁 107 西瓜苦瓜汁 108 西瓜香瓜梨汁 109 西瓜苹果汁香蕉 110 香蕉麦片饮汁 111 雪梨香蕉生菜汁 112 香蕉火龙果汁 113 香蕉苹果汁 114 香蕉木瓜酸奶汁 115 红豆香蕉酸奶汁 116 蜂蜜牛奶果汁 117 芒果香蕉椰奶汁 118 香蕉奶汁 119 香蕉杂果汁 120 香蕉蜜桃鲜奶 121 香蕉红枣牛奶汁 122 黄豆粉香蕉汁番茄 123 番茄柠檬汁 124 番茄西瓜汁 125 番茄橘子汁 126 番茄芹菜汁 127 番茄苹果汁 128 番茄蔬果汁 129 番茄葡萄柚乳酸饮 130 酸甜番茄汁 131 番茄葡萄柚汁 132 番茄洋葱芹菜汁 133 茄子番茄汁 134 番茄甜椒汁 134 番茄卷心菜甘蔗汁胡萝卜 135 甘薯葱白胡萝卜汁 136 胡萝卜美颜汁 137 橙子胡萝卜汁 138 菠菜胡萝卜汁 139 西蓝花胡萝卜辣椒汁 140 胡萝卜酸奶汁 141 胡萝卜玉米枸杞汁 142 乌发蔬果汁 143 胡萝卜卷心菜汁 144 胡萝卜梨汁 145 胡萝卜鲜果汁 146 胡萝卜醋蛋饮 147 胡萝卜豆浆 148 胡萝卜苹果芹菜汁 149 胡萝卜苹果汁黄瓜 150 黄瓜葡萄柚汁 151 洋葱芹菜黄瓜汁 152 豆芽黄瓜汁 153 豆浆黄瓜汁 154 苹果黄瓜柠檬汁 155 西瓜黄瓜汁 156 复合黄瓜汁芦荟 157 芦荟酸奶汁 158 芦荟猕猴桃汁 159 芦荟甜瓜橘子汁苦瓜 160 苦瓜胡萝卜汁南瓜 161 南瓜牛奶汁芹菜 162 芹菜香蕉汁 163 芹菜香蕉牛奶饮 164 强肝蔬果汁 165 芹菜凤梨鲜奶汁 166 芹菜柳橙汁 167 芹菜醋汁 168 芹菜卷心菜汁山药 169 山药牛奶土豆 170 姜橘土豆汁 171 鲜榨土豆汁西芹 172 菠萝西芹番茄汁 173 卷心菜双芹汁 174 乳酸菌西芹汁芝麻 175 花生牛奶芝麻汁 176 芝麻豆浆李子 177 李子鲜奶汁香瓜 178 苹果甜瓜汁菠菜 179 菠菜蜜饮西蓝花 180 西蓝花醋果汁 181 菜花汁红薯 182 红薯牛奶汁 183 红薯苹果牛奶莲藕 184 莲藕柳橙蔬果汁 185 莲藕荸荠汁 185 莲藕苹果汁甜椒 186 红黄甜椒汁白菜 187 白菜香蕉汁 188 白菜苹果奶汁洋葱 189 洋葱柳橙汁 190 洋葱蜜汁 191 洋葱苹果汁卷心菜 192 卷心菜胡萝卜苹果汁 193 卷心菜汁 194 葡萄卷心菜汁 195 卷心菜青椒汁 196 茼蒿卷心菜菠萝汁 part 3 好吃不胖蔬果沙拉 197 酸奶脆丝沙拉 198 什锦蔬果沙拉 199 薄荷蔬果沙拉 200 多宝蔬果沙拉 201 酸甜土豆沙拉 202 魔力水果沙拉 203 甜橙苹果沙拉 204 葡萄香蕉沙拉 205 猕猴桃沙拉 part 4 自制蔬果药茶推荐 206 生姜红糖茶 207 生姜苏叶茶 208 自制感冒茶 209 开胃二椒茶 210 枸杞生地茶 211 养血柔肝茶 212 芦麦茶 213 地麦清热茶 part 5 蔬果食疗小偏方 214 枸杞酿苹果 215 秋梨百合膏 216 枸杞西瓜蒸蛋 217 无花果炖猪蹄 218 枸杞苹果色拉 219 菠萝鸡片汤 220 苹果烧牛肉 221 橘汁鱼 part 6 其他人气蔬果汁 222 石榴鲜果汁 223 百香果蜜汁 224 辣椒生姜汁 225 甜瓜酸奶 226 柠檬酸奶汁 227 茼蒿汁 228 核桃牛奶汁 229 清凉丝瓜汁 230 杏仁燕麦鲜奶汁 231 混合牛奶汁 232 复合维生素果汁对症养生蔬果汁速查手册节选《对症养生蔬果汁速查手册》以水果和蔬菜为基本原料,精选225道蔬果汁,配以制作步骤和精美图片,详解制作过程,让读者可以根据自己的需求来选择。还详细介绍了蔬果汁的制作工具以及选材、功效等。让读者在制作过程中丰富自己的健康知识,提高生活品味。书中还特别介绍好吃的蔬果沙拉、蔬果药茶等,让您轻松成为蔬果养生达人。本书由孙炜、双福等编著。对症养生蔬果汁速查手册相关资料怀孕了，喝汤补养肯定是少不了的；坐月子的时候，一般会以喝汤的方式来滋补和催乳；孩子消化能力弱，各种营养汤就显得十分重要了；身体虚弱或患有疾病的人，家人会煲汤给他们调养；还有些人平时饭前就喜欢喝口汤，以达到防病强身的目的；对于爱美的女性而言，喝汤还可以瘦身养颜，……喝汤养生已经成为我们增进健康的一种生活方式。本书分别从全家人喝汤、四季、进补五脏六腑、亚健康保健、对症祛病、瘦身养颜等出发，讲述药膳滋补养生的方方面面，内容相当全面。本书不同于一般的药膳养生书，对于体质和病症分型没有明确的说明，而是标注了每道药膳的适宜体质，每种病症的详细中医分型，真正做到对症喝汤调养体质，防病祛病。另外，加上大开本展示、大字号字体、铜版纸印刷、四色图文，绝对超值。这是一本充满温馨与幸福感的小书，当你真正开始尝试切一块排骨，削一根山药，洗一个胡萝卜的时候，幸福感就会有如汤锅上冒出的阵阵香气，而这的香气也正如你对家人的爱，缓缓飘入每个人的心中……

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