营养专家圆桌会 内容简介
《营养专家圆桌会》这本书从“健康地吃,吃出健康的人”的角度出发,以权威营养专家数十年的工作经验,把全面揭示健康饮食的秘诀与大家分享。
书中有针对性地将现代人*困惑的饮食问题提炼出来,从专业角度为大家解析,并将*合理的营养建议提供给广大公众。这是一本改变你饮食观念的健康书,也是一本揭秘健康饮食的养生书。
营养专家圆桌会 目录
春季篇
春天养肝专家谈
专家们的时令鲜蔬
补水美容水果宴
三种水产这样吃
春分到, 萝卜来开会
健脾胃, 给山药找个伴儿
春尝鲜, 河海通吃
春吃鲜豆胜过肉
美味营养顶 “瓜瓜”
变着花样吃浆果
夏季篇
这个夏天让海带做主
冬瓜消暑**菜
解暑:一茶一粥一甜品
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