孕期如何吃宝宝才健康 本书特色
《孕期如何吃 宝宝才健康》由北京妇产医院产科主任医师、教授，北京妇产医院准妈妈课堂的主讲人蔡慧珍编写。
本书从孕期10个月入手介绍孕期营养知识，对准妈妈进行孕期的营养同步指导，阅读性强。内容科学权威，语言亲切温和，是孕期不可或缺的营养宝典。
全书采用荷兰进口铜版纸精美彩色印刷，健康环保。版式设计精美大方，定位高端。是准妈妈**的孕产营养全书。
孕期如何吃宝宝才健康 内容简介
这是一本孕产育儿类图书。书中从怀孕的10个月入手，给出了每个月的营养要点提示和关键营养素，并针对每个月的营养需求，推荐几款营养美味的菜谱，给出一日三餐的饮食建议，以及正餐之外如何加餐，如何避免孕期的饮食“雷区”等，还针对每个月可能遇到的不适与疾病，给出应对措施，对孕期生活的方方面面给予全方位指导。为孕期如何科学饮食给出了明确的指导，让每位准妈妈都能健康快乐地孕育宝宝。
孕期如何吃宝宝才健康 目录
**章 补充营养，从孕前开始
营养与优生的关系
确保营养素既全面又充足
注意调节关键时期的膳食
准妈妈所需的营养储备
准备必需的营养素
准备优质蛋白质
准备脂肪的供给
准备热量的供应
不同体质女性孕前饮食调养方案
阳虚体质
血虚体质
阴虚体质
气虚体质
肝郁体质
孕期如何吃宝宝才健康 相关资料
东西很不错，页面也很精美，里面还有很多菜的做法，可以时不时给老婆做一个。
——孕夫当家
很好的一本书，书本质量好，全彩图印刷很清晰，内容丰富，介绍的菜式也挺多。
——凯瑟琳
书中知识归纳得很清晰。从孕妇需要哪些营养，每天需要摄入的量，超过量的不良后果，哪些食物好哪些不好，总之很全面。值得买！
——小天使来了
孕期如何吃宝宝才健康 作者简介
蔡慧珍
北京妇产医院产科主任医师、教授 北京妇产医院准妈妈课堂的主讲人
中华医学会妇产科分会副主任委员中国医师协会妇产科分会副会长。
1982本科毕业于西安医学院医疗系；1986年研究生毕业于同济医科大学妇产科；曾任北京医学院第一附属医院妇产科住院医师；2002任北京妇产医院产科主任医师、教授。
至今已完成剖宫产、产钳、臀位助产等手术上万例。
对孕期营养和胎教有专项研究。
