暖养-让身体年轻十岁的祛寒健康法 本书特色
女性体寒：肤色黄暗、长痘痘、长斑、痛经、早衰、不孕
男性体寒：腰背怕冷、缺乏热情、脂肪堆积、“三高”、阳痿早泄
儿童体寒：消化不良、吃不胖、不长个儿、不爱动、小儿糖尿病
七天改善体温，跟疾病与不适彻底说再见 ！
小心，你也是寒症人群哦！怕冷、手脚冰凉、肥胖、关节痛、肠胃炎、睡眠差、便秘、水肿、免疫力低、记忆力差、疲倦没精神……这些都是体寒的表现！
女性体寒：肤色黄暗、长痘痘、长斑、痛经、早衰、不孕
男性体寒：腰背怕冷、缺乏热情、脂肪堆积、“三高”、阳痿早泄
儿童体寒：消化不良、吃不胖、不长个儿、不爱动、小儿糖尿病
七天改善体温，让温暖笼罩全身，战胜一切不适与疾病的困扰！
暖养-让身体年轻十岁的祛寒健康法 内容简介
不要小看寒症，90%的人都有体寒，而不过有的发觉有的没有发觉而已。寒症是万病之源，是能够动摇人体健康根基的严重疾病。虚寒体质的人会怎样呢？比意料中多的“隐藏的寒症”真实情况是怎样的呢？治疗“寒症”的方法是什么呢？治愈“寒症”后人会有怎样的变化呢？……本书将从各个角度出发，科学的地解释关于“寒症”，回答疑问，介绍解决方法一切疑问和解决方法。让你在提高体温的同时，治愈身体的疾病，从而获得长久的健康。
暖养-让身体年轻十岁的祛寒健康法 目录
前言――不只是“有点寒症”
**章 “寒症”在全国蔓延
“寒症”潜藏在患者的疾病之中
“寒症”引发各种病症
内心的“寒症”导致抑郁症、恐慌障碍
“草食男”与“代谢中年”——男性也有“寒症”
危险的“隐性寒症”
儿童的“寒症”引发小儿糖尿病
“宅”和“纯”是“寒症”的一种
日本人易患寒症的原因
“寒症”的医学、ayurveda（阿育吠陀）
ayurveda（阿育吠陀）基本用语
寒症类型诊断对照表/结果说明
第二章 “寒症”影响免疫力、消化力、寿命
“寒症”导致消化力下降、产生疾病
暖养-让身体年轻十岁的祛寒健康法 相关资料
不仅仅是手足寒冷，胖人、爱出汗的人、草食系男子、成长期的孩子实际上都患有“寒症”，好可怕，趁为时已晚前读一本！——爱读书的人
我妈一到冬天就手脚冰凉，腿也疼，正好有这么一本书给她看看，说不定能治好多年的老寒腿。——小叶子
我有痛经的毛病，冬天的时候尤其严重，用了里面喝白开水的方法，真的不错啊，改善了很多。——禾木
暖养-让身体年轻十岁的祛寒健康法 作者简介
莲村诚
生于1961年，毕业于东京慈惠会医科大学，医学博士。医疗法人社团邦友理事会理事长，Maharshi南青山黄金诊所院长，荷兰Maharshi?Veda大学、Maharshi?Ayurveda认定医师，特定非营利活动法人Veda和平协会理事长。他一边进行诊疗，一边参加演讲活动、书籍写作等的普及工作。著有《Fantastic?Ayurveda》、《生命礼赞》、《生命的治疗》、《无用的睡眠良好的睡眠》、《超强的排毒秘方》、《排出毒素的食物、积攒毒素的食物》、《白开水
排毒健康法》、《大麦茶 排毒健康法》、《不足的是消化力！》
