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佛家养生与食疗 本书特色
寿命长短不在天，善处饮食得永年
养生需调和 身心为根本——弘法寺方丈印顺作序
佛家养生与食疗 内容简介
《佛家养生与食疗》既是佛家医疗保健的常识性读物，又是佛家治病修学的密典，也可视为一本佛学初机的入门手册。
佛家养生与食疗 目录
引子
寿命长短不在天，善处饮食得永年
**章 佛门的至高养生境界
一、养心：吃得少，心智才能清明
一、康宁：心灵安宁才是有福之人
第二章 平和的心态
一、平和心态的要诀
1．去除烦恼心态
2．与人为善
3．入静
4．以德养心
一、平和心态的修炼方法--静坐
三、养生的根本--效法自然，平和心态
第三章 均衡的营养
一、佛家的素食
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