图解经络养生操 本书特色
62套经络养生操。强身健体、预防常见病，关注中老年人。更有适合女性调养、男性保健、增强儿童体质的经络操。让你随时随地都能疏通经络，做自己健康的主人。经络操让你气血畅通，百病不生。
图解经络养生操 内容简介
经络养生操一直是我国一种传统医疗保健手法，运动通俗易懂的图文讲述方法，让读者清晰明了，轻松学会各种经络操方法。既不失权威性、科学性，又用*实用科学的经络疏通方法，帮你轻松应对中医经络保健，方法安全，适用人群广泛，随时随地，不受限制。
图解经络养生操 目录
第4章 手指动一动，养生又健脑手指
经络操基本动作128
**套 手指操基本功…………………128
第二套 手指交错………………………129
第三套 三指交错握拢…………………130
第四套 四指交错握拢…………………130
左手“加减”法——开发右脑操…………131
**套 简易“加减法”………………131
第二套 趣味“加减法”………………133
第三套 难度稍有提高的“加减法” 134
第四套 挑战大脑的“加减法”………136
养精蓄锐的妙法——休息左脑操……………138
**套 拇指碰指尖运动（一）………138
第二套 拇指碰指尖运动（二）………138
第三套 拇指触手部反射区（一）……138
