家族自疗实用宝典 本书特色
全书图文并茂，所提供的方法简单、方便、安全、有效、省钱，教给读者养生保健精髓及小病不求人的智慧，可以使您不断收获着健康的喜悦，许多奇迹也会在坚持中出现。
家族自疗实用宝典 内容简介
这是一本自疗养生保健书。书中精选了自疗保健手法，包括：穴位疗法，食物疗法，运动疗法，小偏方、小窍门等六个方面。我们以通俗易懂，实用性强为原则，经过去芜存菁、驾繁驭简的提炼，把它们条分缕析地括概出来。
家族自疗实用宝典 目录
**章 找对小穴位，获得大健康
点按穴位疗哮喘
按揉风池穴缓解颈部酸痛
捏揉指尖调阴阳
足部按摩控血糖
揪揪后脖梗 鼻子就通气
合谷穴缓解了咽痛
自我按摩治好耳聋
按摩康复运动损伤
手心贴后腰可强肾
滚揉后溪穴益处多
穴位保健:唤醒身体的健康密码
按摩耳部健肾壮腰
双腿无力揉揉“地筋”
心脏不好常推推背
家族自疗实用宝典 相关资料
本书推广和实施家庭自疗，既能节省时间，又可减少医疗费开支，对提高人们的健康水平具有十分重要的意义。
家族自疗实用宝典 作者简介
文摘报1981年10月6日，文摘报正式创刊，先后由全国记协、人民日报、光明日报主办或出版，1987年改由光明日报独家主办、出版。文摘报摘登的文章，可读性强，为读者所喜爱。
