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江南美食养生谭 内容简介
“上有天堂，下有苏杭”，苏杭二州不仅风光旖旎、秀色绝伦，它们的美食也林林总总不下数百种之多，说来叫人齿舌生香、馋涎欲滴。本书介绍了苏杭一带各种美食的风味、口感，同时也讲述了它们的文化底蕴及古今名人与美食结缘的故事。
各种佳肴美点，有哪些营养成分，有何益人之处，书中娓娓道来，让你看了一清二楚。
药膳食疗，让你在品尝美味的同时，增强人体的免疫力，祛病养生、益寿延年。书中也介绍了各种美食的食补食疗功效，让你看了增加知识、开阔眼界。
一书在手，江南美食皆在眼底。
这是一位饮食文化研究学者向你奉献二十余年的研究心得。
江南美食养生谭 目录
一、精美肴选 齿舌生香
春来步鱼鲜
初春早韭美
充满乡情的之江莼鲈羹
故乡的“胭脂鹅”
“翡翠白玉”诗意浓
杭帮菜一绝——咸件儿
古老的醋鱼带柄
风味独特的西湖莼菜汤
清蒸河鳗席上珍
好竹连山觉笋香
原汁原味的叫化童鸡
三月荠菜香
情钟马兰头
品尝蛇皮佳肴
江南古刹的佛门饮食
从市井美食到筵席名菜
清纯味美的杭州鱼圆
甜润味美的蜜汁火方
蜜汁火方香飘苏杭
会“唱歌”的名菜
满汉全席今又现
*爱啃鸡爪
入夏“仙品”有紫茄
香糯紫菜苔
难忘蚕蛹香美
蘑菇宴的主角——金针菇
天目笋干甲天下
食雕奇葩
别具一格的素“虾爆鳝”
杭州“羊菜”三绝
巧烹洋蔬菜
美味的“活化石”鲎
碧玉翠珠豌豆香
鸭子吃香
闲话盖浇饭
鲜嫩润滑话鱼羹
九孔碧藕秋日鲜
三秋芰菱鲜又嫩
黄鳝秋肥风味佳
灌肺千年香
人间美味话螃蟹
味美在皮
神秘而味美的葛仙米
乌米饭，神仙食
千年蟹香飘杭城
来自清宫御膳的八宝豆腐
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二、风味小吃 诱人谗下
三、旅游美食 各具特色
四、药膳食疗 滋补强身
五、名特餐饮 多姿多彩
后记
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