百病不生－五脏血通补真法 本书特色
“中国气血养生**人”王彤医生倾情奉献，百年孔氏中医世家嫡系继承人孔令谦强力推荐，集数十年临床经验之大成，斩断疾病之源，2010年*值得关注的健康福音书。 人体百病不生的玄机，古人早就知晓。先贤说，“气血盈，则百病而不生”。 我们身体一切的疾病，小到发烧、感冒，大到肿瘤、血栓，都是气血出现问题才导致的。 说到气血，人们的**个反应都是“补”，好像只有虚人才要关注这个问题。其实，据我的临床观察，更多的人是气血淤滞导致了各种疾病。这“通”是一个比“补”更关键的方法，就好比炉子里面的柴越来越少，火苗越来越小，您想去添点柴火，但炉子周围放了一堆杂物，您无论如何也过不去，怎么添柴啊？ “心为气血所养”，如果一个人本身就气血亏虚，再碰到什么不顺心的事，就会出现心脏的不适，严重的甚至引发心脏疾病。而这个问题的*终解决之道，不外乎疏通心脉和补足气血。 补气血可不单单是女人的事儿，男人一样会遇到气血不调的时候，就比如说酒精肝。它固然是长期大量饮酒而引发的，但*根本的原因却在于饮食伤了脾胃，造成体内毒素大量堆积，气血不通，血不能回归肝脏。 人们常说，小孩子是至阳之体，一般不会有什么气血的问题。其实大不然，小孩子一样会出现气血两虚的症状，为人父母者可要注意了。点击免费阅读更多章节：百病不生
百病不生－五脏血通补真法 内容简介
这是一本教人如何才能“百病不生”的五脏气血通补秘笈，在书中，作者别出心裁地提出了“气血通补”的概念。在他看来，我们身体的绝大多数疾病都是气血不调造成的，气血亏虚和气滞血瘀是疾病的主要原因。那么，要想百病不生就必须调理好气血，气血淤滞的时候要通，气血亏虚的时候要补。掌握好这“通补”的原则，也就是掌握了健康的真谛。
•7种判断身体气血虚实的*准确方法
•55个让五脏气血通畅、充足的奇效调理法
•18道通补气血的食疗佳肴
•42个一用就灵的特效穴位
•8个让女性朋友们瘦身美颜的“燕瘦环肥方”
•3套适合各个年龄层的保健延年操
百病不生－五脏血通补真法 目录
序言 每个人都能百病不生
**章 气血足，则百病不生
点破“百病不生”的*大玄机
气血足，百病除
吃喝不愁的人照样会有气血不调的毛病
我的气血不调吗——7种方法让您一目了然
通补五脏气血，方法各有不同
第二章 心“主血脉”，它是人体气血的发动机
心悸：用充盈的气血找回失散的“心神”
健忘：君子动手又动口，改善“贵人多忘事”
失眠：一碗好粥，一晚好眠
头痛：屡试屡灵的“推三点法”，通气血*佳
盗汗：补心血，赶走身体的盗贼
自汗：养足正气，健康自然来
高血压：病虽起于肝，但降压要靠心
高脂血症：按按心包经，活血通络降脂
第三章 肺是“气之本”，它的任务就是制造“气”
咳嗽：止咳良药，甘甜代苦口
哮喘：手上就有通肺气的良药
感冒：罗汉果，东方神果，感冒神药
鼻炎：补足肺气就能好
痘痘：祖传秘方让你“战痘”成功
第四章 “肾主纳气”，它是储存“气”的仓库
尿结石：疏通气血，荡尽“河道沉沙”
尿频：根在脾肾，治用药膳
骨质疏松：“肾气足，骨骼坚”，养肾就相当于养骨
亚健康：五大穴位，补气补血，挥别第三状态
第五章 脾，既是血的制造者，又是血的管理者
慢性胃病：美味佳肴就是良药
便秘：红薯补气，一通百通
胃痛：内外兼施治胃病
腹泻：我有一手能让它“急刹车”的绝话
打融、反胃：小方法专治尴尬病
湿疹：根源在脾胃，吃吃喝喝就能祛顽疾
痔疮：这里有*简单易行的防病治病法
糖尿病：首要任务是“涵养”身体里的“水源”
口腔溃汤：事只是祛火，更要补气血
思虑伤脾：食疗、按摩、调心“三管齐下”
第六章 “肝主藏血”，暂时不用的血都在这里储存着
肝系统疾病：打通肝经气血，才是*终解决之道
脂肪肝、酒精肝、肝硬化：美味食物就是行气活血的良药
近视：肝经气血两足，包你“心明眼亮”
皮肤瘙痒：风“吹”出来的毛病要靠祛风来治
银屑病：内外兼治，各有一方
中风：把无形之风化解于无形
抑郁症：我用食疗医“心病”
第七章 女人如花，怎能没有气血的浇灌
乳房疾病：请学会祛病调养三妙招
月经不调：给你充满爱意的双重呵护
盆腔炎：髋部按摩，帮你畅通腰腹气血
面部皮肤问题：这样做，皱纹消失
黄褐斑：喝桃花酒，每个女人都能面如桃花
肥胖：刮痧刮出来的好身材
更年期综合征：关爱和补养就是一剂通治方
第八章 别忽视，小孩子也会有气血不调的毛病
小儿哮喘：急则治标缓治本，两种方法任你选
儿童反复感冒：固本培元才是健康的关键
小儿痱子：瓜皮一擦，痱子去无踪
厌食：捏积法，让孩子胃口大开
多动症：让孩子牵手圣贤就能痊愈
性早熟：远离“拔苗助长”的食物
性格内向：多晒太阳，让阳气滋养全身
没病之病：过分医疗造成的另类疾病
未病先知：察言观色就能预测孩子的健康
幼儿多病：父母的微笑是孩子*好的药物
病从口入：走好营养的“平衡木”
百病不生－五脏血通补真法 节选
《百病不生》是一本教人如何才能“百病不生”的五脏气血通补秘笈，在书中，作者巧妙地应用了“气血通补”的概念。在他看来，我们身体的绝大多数疾病都是气血不调造成的，气血淤滞和气血亏虚是疾病的主要原因。那么，要想百病不生就必须调理好气血，气血淤滞的时候要通，气血亏虚的时候要补。掌握好这“通补”的原则，也就是掌握了健康的真谛。?7种判断身体气血虚实的*准确方法?55个让五脏气血通畅、充足的奇效调理法?18道通补气血的食疗佳肴?42个一用就灵的特效穴位?8个让女性朋友们瘦身美颜的“燕瘦环肥方”?3套适合各个年龄层的保健延年操
百病不生－五脏血通补真法 相关资料
第一章 气血足，则百病不生古人告诉我们，人体的各种疾病都是气血不调造成的，气滞血淤和的气血亏虚是疾病的主要原因。要想百病不生就必须调理好气血，气血淤时要通，气血虚时要补。掌握好这“通补”的原则，也就是掌握了健康的真谛。点破“百病不生”的最大玄机 在多年的行医过程中，每次望闻问切之后，总会有病人这样问我：“大夫，我这个病到底是怎么回事呀？有没有什么方法能尽快地祛除病根呢？” 问到“病根”这个词，可是一下子说到点子上了。每每遇到这样寻根究源的病人，我总是非常高兴，也很愿意跟他们多说上几句。 能够一眼辨别疾病的根源，一下找寻到祛病的妙方，是每位医生不懈追求的目标，作为一名执业医师，我也不例外。 诊病之余，我常常参研医学古籍，希望将古人的智慧与自己的临床经验相结合，来探寻人体“百病丛生”的根源。 一次偶然的机会，我在研读古籍的过程中发现，原来人体“百病不生”的玄机古人早已知晓，只不过他们是秘而不宣，等待有缘人来发现罢了。 这个玄机就是气血。《黄帝内经?素问篇》说：“人之所有者，血与气耳。”《景岳全书》也说：“人有阴阳，即为血气。阳主气，故气全则神旺；阴主血，故血盛而形强。人生所赖，维斯而已。”正是上面的两段话让我悟出了人体“百病丛生”的症结所在，悟出了治病和养生保命的真谛，困扰我多年的难题一下子迎刃而解了。 原来，人体健康最重要的就是“气血”二字，我们身体一切的疾病，都是由于气血出现问题导致的。小到发烧、感冒，大到肿瘤、血栓，这些疾病产生的主要原因都是气血不畅、气血不足。 气血通调则身体无恙，百病不生；气血不调则怪病不断，痛苦不堪。一切人体的健康问题都是由气血不畅、气血不足导致的；所有身体问题的调理都要靠通畅气血、补足气血来实现。 只要我们让气血通，就能百病不生，只要把气血补足，人体的自愈能力就会自动开启，发挥作用。 思路打开之后，我突然发现，原来历代中医名家在治病和养生的过程中，都离不开“气血”两个字。著有《医林改错》的清代医学大师王清任对气血的认识最为精道。他主张“治病之要诀，在明白气血”，因为无论是外感疾病，还是内伤疾病，最初都不会是伤人脏腑、筋骨、皮肉，而是伤人气血，所以，治疗的关键就在于“调气活血”。 后来，经过不断探索与研究，我发现，“气血”的这一玄机，古代许许多多的大医早已发现了，并成功
百病不生－五脏血通补真法 作者简介
王彤，幼承家学，遍读中医典籍，游历蜀中、南粤、鄂州等地，探访隐居高人，研习传统医术。
曾侍诊于针灸泰斗、“全国名老中医”贺普仁先生，在气血养生方面颇有心得，被誉为“中国气血养生第一人”。
后被国家五人制足球队聘为随队医师，并应广东省体育局门诊部邀请，成为其特聘医师。
