补肾就这么轻松-给家人最好的护肾保健书 本书特色
《补肾就这么轻松:给家人*好的护肾保健书》：实用——《补肾就这么轻松:给家人*好的护肾保健书》详解数百个实用的补肾小窍门有效——书中补肾知识皆经过实践证明。有良好的保健效果轻松——一册在手，让你不再为肾虚、肾炎而头疼。饮食养肾有秘诀，水果蔬菜能补肾日常生活防肾病，运动健肾好处多家庭按摩补肾法，中医理疗护肾法肾虚肾病少烦恼，肾病用药大百科
补肾就这么轻松-给家人最好的护肾保健书 目录
**篇肾虚，药补不如食补一、你不知道的饮食养肾秘诀／3肾病患者的饮食调味／3慢性肾炎患者可适当食醋／4慢性肾病患者的“食盐经”／4急性肾炎患者如何吃盐／5补骨应护肾／5肾病患者与高蛋白食物／6补充氨基酸延缓肾衰／7小心进入“蛋白质”误区／7“黑色入肾”的饮食误区／8蛇胆草鱼胆易伤肾／9男性补肾少吃动物肾脏／9喝水可保肾健康／10葡萄美酒防治肾结石／10肾病患者如何饮用啤酒／11柳橙汁帮助抵御肾结石／12咖啡过量易致肾结石／12空腹喝茶易伤肾／13饮料也会伤肾／14喝凉茶易致肾虚／14高血压肾病患者的养肾茶／15肾病患者可适量饮用牛奶／16肾病患者怎样忌口／17肾病患者如何食用蔬菜／17紫癜肾炎患者的饮食窍门／18预防肾结石从饮食开始／19慢性肾衰竭者应多食低磷食物／20血液透析后如何食补／20二、美食，是养肾还是伤肾／22频繁吃火锅容易伤肾／22进食快餐也伤肾／23肾病患者如何吃糕点／24肾病患者的营养粽子／24补肾美食数驴肉／25羊肉补肾有禁忌／25鸭肉美味又补肾／26麻雀虽小但可补肾／27肾病患者如何进食肉类／27肾病患者慎食鸡肉／28补肾佳品选墨鱼／29海参可治男性肾虚／30肾病患者宜食鲫鱼／30肾病患者宜食牡蛎／31深海鱼可预防肾癌／32甲鱼虽补，但应有度／33补肾佳肴——山药焖蟹／34女性肾虚患者的补肾食疗方／34“五形人”补肾食疗法则／35芋头煲白鹅肉／36三、水果、蔬菜帮您补肾／37“肾宝”——栗子／37味美益肾——荔枝／38护肾利尿——冬瓜／38补肾益精——山药／39补血益气佳品——黑木耳／40可入药的蔬菜——丝瓜／41富含氨基酸的野菜——荠菜／42消水肿的佳品——玉米须／42利尿干金菜——莴苣／43利尿消肿——赤小豆／44滋阴养性佳品——莲藕／44起阳草——韭菜／45改善肾脏好帮手——豇豆／46补肾干果——松子／46抗癌食用菌——香菇／47低蛋白双薯——红薯、马铃薯／48小巧护肾水果——桑葚／49糖尿病肾病患者能吃水果吗／49伤肾水果——杨桃／50可加重肾脏负担的水果——苹果／51肾病患者不宜多食的水果——香蕉／51第二篇生活中补肾养肾的秘诀一、生活中如何补肾／55导致肾虚的原因／55呼吸浅源于肾动力不足／56人到中年的补肾误区／56男性肾虚的年龄区别／57中老年男性如何护肾／58女性肾虚有哪些表现／58肾虚对年轻女性的不良影响／59肾虚易致妇科疾病／60中年女性为什么容易肾虚／60年轻女性肾虚的常见原因／61年轻女性吸烟易致肾阴虚／61女性肾虚如何补／62出汗多不一定是肾虚所致／62黑眼圈与肾虚有什么关系／63体弱、怕冷就是肾虚吗／64人体静电太强可能是肾虚所致／64尿频就一定肾虚吗／65肾虚也能引起脱发／65秋季过度补肾会引起脱发／66肾虚腰疼怎么办／67热水泡脚可补肾／67二、肾病的生活疗法／69肾脏的作用有哪些／69哪些人属于肾病高危人群／70“单肾人”的日常治疗注意事项／70健康人群应如何预防肾病／71预防感冒有益护肾／71肾病二级预防的特殊防御措施／72肾病患者如何喝水／73儿童虫牙与肾脏的关系／73身上有疖子易患肾病／74慢性肾病能加重冠心病病情／75高血脂是肾脏的隐形杀手／75血压升高损害肾脏／76过度肥胖容易引发肾癌／77女性需防肾下垂／77慢性肾脏病致贫血的原因／78老人血尿易患肾癌／78过度疲劳易患肾炎／79护理肾病患者的原则／80什么是急性肾盂肾炎／80如何护理急性肾炎患者／81慢性肾炎患者能结婚吗／82女性肾炎患者能怀孕吗／82肾病患者如何过性生活／83女性肾病患者应谨慎避孕／83肾炎患者出游应谨慎／84青年男性也会患上肾炎／84肾病患者卧床休息的限度／85肾痛怎么办／86肾病患者出现水肿如何处理／86肾结石和肾功能不全的成因／87长期卧床易患肾结石／87正确睡姿预防肾结石／88维持血钙平衡预防肾结石／88肾衰患者的日常护理／89如何护理肾功能不全患者／90儿童肾病患者的护理要求／90怎样预防肾病综合征的复发／91如何预防糖尿病肾病／91糖尿病肾病患者为什么会浮肿／92糖尿病肾病患者怎样使用胰岛素／93为什么糖尿病肾病易引发尿毒症／94测量体重监测水肿／94患者怎样分科室看肾病／95肾病患者怎样判断自己的治疗效果／95B超检查肾脏好处多／96尿异常患者怎样留取尿标本／97留取尿标本的注意事项／97血液透析患者的日常注意事项／98第三篇 健肾，莫忘做做运动第四篇 护肾的传统法宝——理疗第五篇 爱肾，就要关注心理健康第六篇 护肾，有药治疗应谨慎
补肾就这么轻松-给家人最好的护肾保健书 节选
《补肾就这么轻松:给家人*好的护肾保健书》从饮食、生活起居、运动、日常用药等方面，详细介绍了养肾护肾的方法 内容通俗、方法安全、简单易学 在当今快节奏的工作和生活中，每天只需花上三五分钟即可收到良好的保健效果，《补肾就这么轻松:给家人*好的护肾保健书》可谓是读者呵护肾脏的*佳“参谋”。
补肾就这么轻松-给家人最好的护肾保健书 相关资料
插图：肾病二级预防的特殊防御措施肾病的二级预防是指已有肾病的患者，应积极配合医生治疗，竭尽所能恢复受损肾脏。鉴于这类患者的特殊性，应采取特殊的防御措施。患者必须坚持治疗，有不懂的问题应立即向医生咨询。有些患者在病情相对稳定时，就不再坚持治疗或用药了。这种做法不对的，病情平稳并不意味着痊愈，若不坚持治疗，很可能导致更严重的后果。肾病的并发症很多，患者必须从多方面注意，否则可能出现“捡了芝麻，丢了西瓜”的情况。肾病患者应该定期体检，随时掌握肾脏的情况，更好地配合医生治疗，提早预防能加重病情的危险因素的出现，如高血压、高血脂、脱水、心衰、肝衰、糖尿病等。
补肾就这么轻松-给家人最好的护肾保健书 作者简介
赵拥军，河南省濮阳市第三人民医院，内分泌主治医师，新乡医学院临床医学专业毕业，濮阳市医学会肾病分会委员，临床经验丰富。曾先后在河南省人民医院内分泌科及天津医火总医院内分泌科进修，擅长诊治内分泌代谢系统疾病如各型糖尿病与急慢性并发症、甲状腺疾病、高脂血症、肥胖、代谢综合征等。在省级以上医学杂志发表论文10篇。
