车友网虫-别让工作方式损害你的健康 本书特色
《车友网虫:别让工作方式损害你的健康》由江西科学技术出版社出版。
车友网虫-别让工作方式损害你的健康 目录
车友族
车内有害气体中毒
视力疲劳
噪声性耳聋
路怒症
抵抗力下降
记忆力下降
便秘
痔疮
振动病
空调病
关节炎
肌筋膜炎
方向盘性皮炎
阴虚火旺
腰肌老损
胃下垂
慢性胃病
慢性阻塞性肺病
慢性前列腺炎
勃起功能障碍
糖尿病
高血压
脂肪肝
心脏病
大肠癌
网虫族
脱发
感冒
失眠
肥胖
干眼症
青光眼
鼠标手
毛囊炎
颈椎病
颈性眩晕
皮肤受损
神经衰弱
骨质疏松
肌紧张性头痛
腰椎问盘突出
下肢静脉曲张
电脑脸
电脑血栓症
电脑躁狂症
颈肩腕综合征
慢性疲劳综合征
信息焦虑综合征
搜索引擎依赖综合征
压力症候群
强迫症
抑郁症
网瘾综合征
猝死
车友网虫-别让工作方式损害你的健康 节选
《车友网虫:别让工作方式损害你的健康》与现实生活紧密结合，是专为广大的爱车族和电脑族准备的实用指南。详细讲述了不良的生活方式所引发的疾病对人们健康的影响、危害，以及如何防治疾病。书中的“贴心提醒”和“同行推荐”部分为读者朋友们提供了一些*温馨的忠告和简单、实用的小措施。
通过阅读《车友网虫:别让工作方式损害你的健康》，亲爱的读者朋友们一定能够获得一些启发，在不知不觉中改变自己，同时也希望能通过你，慢慢地改变着身边的朋友，让大家都拥有健康的身体，幸福的生活。生活上的小改变，健康前进一大步。出门，以车代步，办公，网络帮你搞定；久坐的工作已成为全球的健康问题。
车友网虫-别让工作方式损害你的健康 相关资料
车友族
车内有害气体中毒
场景再现
王先生一个月前买了一辆新车，但他总觉得车内有一股说不上来的“怪味”。过了没多久，他开始感到头晕、乏力、喉咙不适。王先生去医院检查，大夫告诉他：这是由于安装在新车内的塑料材质的配件，如地毯、车顶毡、沙发等都含有可释放甲醛、丙酮等有害气体。医生建议买来的新车最好要有一个释放期，否则人体吸入过多的有害气体就会引起中毒。
医生诊断
随着人们经济水平的提高，买车做代步工具的家庭也越来越多，而长时间开车的有车一族，会或多或少地出现不同程度的头晕、乏力等症状，这主要是由于车内甲醛等有害物质过高所导致的中毒症状。那么新车里的毒素主要来源是什么呢？主要有以下几点：
一、新车本身的配件和材料。如车内的塑料、皮套等，汽车的内饰构造主要以皮质、纤维以及各种工程塑料构成的，而这些材料在生产时会使用到甲醛、苯等有害物质。一般汽车在出厂前，都要对车进行一轮“消毒”处理，但碍于成本，并不是所有的零件配套企业，都会做足“消毒”的功夫。
二、车内的装饰物。如塑料地毯、毛绒玩具等是造成二次污染的主要来源。市面上售卖的车内装饰物品种和质多种多样，但多数的车内装饰物没有标明生产厂家及有效的质量安全标签，这些产品的安全指数不能让人放心。
三、汽车排放的气体。汽车发动机运转时会产生一氧化碳、汽油挥发物、氮氧化物，如果车厢的密封工艺存在缺陷，汽车尾气产生有害气体，将会侵入到车厢内，对人体健康造成危害。
四、车内空气循环系统。如果车内的空调系统缺乏适当的保养和清洁，便会积聚大量的污染物，从而影响到车内的空气质量。
甲醛和丙酮是危害驾车族健康的主要污染物，当人体受到甲醛的刺激后，主要表现为急性的眼病以及上呼吸道刺激症状，如眼刺痛、流泪、咽痛、胸闷、咳嗽等。丙酮主要是对人们的中枢神经系统产生抑制、麻醉等作用，高浓度的接触，对个别人来说，还可能对肝、肾和胰腺造成损害。由于其毒性低，代谢解毒较快，一般条件下急性中毒都很少见。
专家支招
我们已经了解了车内有害气体的来源以及它对人体造成的伤害，针对这些危害进行“对症下药”，才是解决问题的关键。
一、经常开窗通风。对新车来说最重要的是开窗通风，这样车内的有害气体就不会聚集，不够浓度的气体就不会对人体造成伤害。所以建议车主在购买新车半年内尽量不要长时间坐在密闭的车内。即使不是新车，也要经常注意通风。
二、少开空调，少
