水球 内容简介
《水球》从策划、编写到出版经过了近一年的时间,编写组成员以吉林体育学院的专家学者为主,同时吸纳了北京、上海、天津、大连、广州等其他高校的60名学者。《水球》图文并茂,实用性强,分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目,计100分册,按照统一的体例,力争有所创新。每册的具体内容为该项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。
水球 目录
**章 概述 **节 起源与发展 第二节 场地、器材和装备
第二章 运动保健 **节 自我身体评价 第二节 运动价值 第三节 运动保护
第三章 基本技术 **节 游泳基本技术 第二节 举球 第三节 传接球 第四节 运球 第五节 射门 第六节 防守
第四章 基础战术 **节 常见战术 第二节 多打少战术 第三节 进攻掩护战术 第四节 防守战术
第五章 基本规则 **节 比赛方法 第二节 裁判方法
|