网球 内容简介
网球作为一项经典的奥运项目,备受人们喜爱。本书以网球的价值功能为切入点,以融入“阳光快乐体育运动”为基本理念,详细介绍了网球运动的起源、沿革及奥运发展史、网球运动的特点与发展态势、网球运动基本技术及战术、网球训练快乐速成途径与方法、网球专项身体素质训练方法、网球运动综合知识、网球运动的价值及世界有名网球赛事等内容,努力让中小学网球教学与活动再上一个新台阶,让中小学生在网球运动中感受到乐趣,提升身体素质。
网球 目录
**章 网球运动概述 **节 网球运动的起源、沿革及奥运发展史 第二节 网球运动的特点 第三节 网球运动的发展态势
第二章 网球运动基本技术及战术 **节 网球运动的基本技术 第二节 网球运动的基本战术
第三章 网球训练快乐速成途径与方法 **节 培养球感的练习方法 第二节 握拍、发球技术与接发球技术快乐速成途径 第三节 正手、反手截击技术快乐速成途径 第四节 挑高球与放小球技术快乐速成途径 第五节 底线抽球、反手削球及高压球技术快乐速成途径 第六节 攻防技战术快乐速成途径 第七节 网球专项身体素质训练方法
第四章 网球运动综合知识 **节 网球运动的价值 第二节 世界著名网球赛事 第三节 网球运动名人简介 第四节 网坛家族的其他成员 第五节 网球运动欣赏
第五章 网球运动生理卫生与健康常识 **节 常见运动损伤 第二节 常见运动损伤预防措施与临场处理方法 第三节 网球运动营养与恢复
第六章 网球运动竞赛组织与裁判工作 **节 网球运动竞赛组织 第二节 网球运动的主要竞赛规则
附录 专业词汇中英文对照 参考文献
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