三秦武术(无盘) 本书特色
《三秦武术》的编写共分十章。
**章 “三秦概览”。主要展现三秦风俗人情，人文地理及三秦之*，从中透视出由于地域文化的影响所产生的三秦武术文化特征。
第二章 “三秦武术概览”。800里秦川拳种众多，拳师们习武事迹和经历可歌可泣、感人至深。由于篇幅有限，在此只是择其部分拳种概貌，并将其拳谱、传统武术动作名称及特点编入其中，以飨读者。
第三章 “三秦武术历史人物逸闻逸事”。本章通过对三秦武术历史人物的讲述，透视出成功人士“文武兼修、德艺双馨”的人生追求以及孜孜不倦、持之以恒、勇攀艺业高峰的求学精神和意志品质。读者在这里可以领略到百年来秘而不宣的拳谱精髓和技法秘诀，从中探索武术技法的真谛和武学精神之内涵，并对博大精深的中国传统武术文化在今后武术国际化发展的过程中思考其新的定位。《三秦武术》的编写共分十章。
**章 “三秦概览”。主要展现三秦风俗人情，人文地理及三秦之*，从中透视出由于地域文化的影响所产生的三秦武术文化特征。
第二章 “三秦武术概览”。800里秦川拳种众多，拳师们习武事迹和经历可歌可泣、感人至深。由于篇幅有限，在此只是择其部分拳种概貌，并将其拳谱、传统武术动作名称及特点编入其中，以飨读者。
第三章 “三秦武术历史人物逸闻逸事”。本章通过对三秦武术历史人物的讲述，透视出成功人士“文武兼修、德艺双馨”的人生追求以及孜孜不倦、持之以恒、勇攀艺业高峰的求学精神和意志品质。读者在这里可以领略到百年来秘而不宣的拳谱精髓和技法秘诀，从中探索武术技法的真谛和武学精神之内涵，并对博大精深的中国传统武术文化在今后武术国际化发展的过程中思考其新的定位。
第四章 “三秦武术典型拳种——红拳”。带有地方特色。具有普遍性和广泛性的“红拳”拳种，已成为陕西地方拳种的象征，甚至众多的三秦地方拳种已在逐渐融入红拳拳种的范畴之内，大有“一统天下”之势。因此，本书首推红拳拳种作为陕西地方拳种的代表也是众望所归。因为，陕西红拳在漫长的历史发展过程中不断博采众长而锦上添花，已经逐渐形成了博大精深的
陕西红拳文化体系。基于红拳在陕西武术界的形响，本章占用了较大的篇幅阐述了红拳文化，试图使读者对陕西红拳这一珍贵的地域传统武术文化瑰宝有一个较全面的了解。
第五章 “红拳典型功法及练习方法”与第六章“小红拳套路”，由西安体育学院武术系姜霞副教授整理，并由王立京演示“十大盘功法”，51岁的顾金祥拳师演练小红拳套路动作。
第七章 “翻子拳”与第八章“通备劈挂拳”由54岁的作者陈亚斌本人演示。
第九章 “陕西六合枪”，由陕西红拳文化研究会副会长兼秘书长、“鹞子高三”第四代传人邵智勇和西安体育学院武术系徐瑛副教授整理，并由85岁的老拳师刘存和及其子刘文成演示。
第十章 “陕西*通背——螳螂刀”，由陕西白猿通背研冤会顾问兼总教练傅天保整理和演练。
三秦武术(无盘) 目录
**章 三秦概览
**节 历史沿革
第二节 三秦——华夏摇篮
第二章 三秦武术概览
**节 红拳类红拳体系简介
第二节 红拳类九拳体系简介
第三节 红拳类炮捶体系简介
第四节 红拳类花拳体系简介
第五节 融人三秦的外来拳种
第六节 陕西长臂猿通背
第七节 马氏通备拳
第三章 三秦武术历史人物逸闻轶事
**节 高占魁（鹞子高三）
第二节 邢福科（黑虎邢三）
第三节 师宝龙（红拳神手）
第四节 杨杰（神腿杨杰）
第四章 三秦武术典型拳种——红拳
**节 红拳的沿革与发展
第二节 红拳文化的特点
第三节 红拳体系的基本内容与分类
第四节 红拳运动的劲力规律和形似展现风格的分类
第五节 红拳的技法及风格特点
第五章 红拳的典型功法及练习方法
**节 红拳十大盘功
第二节 十大盘功套路介绍
第三节 基本动作及方法
第六章 小红拳套路
**节 小红拳套路动作名称
第二节 小红拳套路动作说明
第三节 小红拳典型技击动作注释
第七章 翻子拳
**节 翻子拳的沿革
第二节 翻子拳的理法
第三节 翻子拳的特点
第四节 翻子拳的形成与发展
第五节 基本动作及方法
第六节 翻子拳套路
第七节 翻子拳单练及拆招
第八章 通备劈挂拳
**节 通备劈挂拳概说
第二节 构建劈挂拳术的基本核心内容
第三节 通备劈挂拳的技法特点及技击概念
第四节 通备劈挂拳的基本动作及方法
第五节 通备劈挂拳套路（一路劈挂）
第九章 陕西六合枪
**节 六合枪概说
第二节 六合枪的特点
第三节 六合枪谱
第四节 六合枪套路
第五节 六合枪扎子
第十章 陕西长臂猿通背一螳螂刀
**节 陕西长臂猿通背拳概说
第二节 陕西长臂猿通背——螳螂刀套路简介
第三节 螳螂刀的基本动作及方法
第四节 螳螂刀扎子
第五节 陕西长臂猿通背一螳螂刀套路
第六节 螳螂刀典型动作及实战用法
三秦武术(无盘) 作者简介
陈亚斌，男，生于1954年，河南太康人，西安体育学院武术系主任，教授，硕士研究生导师，中国武术八段。中国武协常委，中国体育科学学会武术分会常委，中国武术科研委员，全国体育院校武术教材编写组成员。陕西武术协会副主席，陕西跆拳道协会副主席，陕西省国家非物质文
