张策传杨班侯太极拳108式-(附光盘) 本书特色
本书是张喆先生于1958年撰写完成的一部关于太极拳行功方法的书稿,原名为《太极拳一百零八式行功练习要诀和呼吸方法》。108式太极拳,是由杨式太极拳创始人杨露禅先生之子杨班侯,亲自传授于弟子张策,张策又亲授其堂弟张喆。包括套路、推手及对练等内容,是杨式太极拳早期的练习方法,具有技击实用价值和养生功效。
张策传杨班侯太极拳108式-(附光盘) 内容简介
○“臂圣”张策传功
○其堂弟张喆著书
○嫡传人韩宝顺整理并演练
○包含套路、实战、推手对练
○阐明太极拳要领与呼吸吐纳之法
张策传杨班侯太极拳108式-(附光盘) 目录
一、108式太极拳练拳十要则二、太极拳架练习和推手动作要领三、108式太极拳练功要领与呼吸方法(一)练式要领(二)108式太极拳各式要诀与呼吸方法四、108式太极拳技法解析五、太极推手附录后记