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大学体育. 内容简介
本书共分14章, 主要内容包括: 体育概述、体质健康达标、体育运动损伤及预防、健美操、形体训练与形体健美、篮球等。
大学体育. 目录
**章 体育概述
**节 体育的概念
第二节 体育与人的发展
第三节 高等学校体育
第四节 高职体育的特点和培养目标
第二章 体质健康达标
**节 体质与健康的概念
第二节 体质健康达标的要求与规定
第三节 体育锻炼与身心健康
第四节 体育锻炼的卫生
第三章 体育运动损伤及预防
**节 运动损伤
第二节 常见的运动损伤与处理
第三节 常见运动性疾病的预防**章 体育概述
**节 体育的概念
第二节 体育与人的发展
第三节 高等学校体育
第四节 高职体育的特点和培养目标
第二章 体质健康达标
**节 体质与健康的概念
第二节 体质健康达标的要求与规定
第三节 体育锻炼与身心健康
第四节 体育锻炼的卫生
第三章 体育运动损伤及预防
**节 运动损伤
第二节 常见的运动损伤与处理
第三节 常见运动性疾病的预防
第四章 健美操
**节 健美操的起源与发展简况介绍
第二节 健美操的基本动作
第三节 健美操的音乐
第四节 健美操运动的生理学基础
第五节 健美操运动的损伤与预防
第六节 竞技健美操
第五章 形体训练与形体健美
**节 形体训练的特点与作用
第二节 形体训练与常见的形体缺陷与矫正方法
第三节 认知健美运动
第四节 健美运动的基本练习方法及要求
第六章 篮球
**节 篮球运动的起源
第二节 篮球运动的发展及特点
第三节 篮球比赛规则简介
第四节 篮球技术及战术教学
第五节 篮球竞赛规则
第六节 篮球游戏
第七章 足球
**节 足球运动概述
第二节 足球基本技术
第三节 足球战术
第四节 足球竞赛规则
第五节 足球考试测评方法细则及评分标准
第八章 排球
**节 排球运动概述
第二节 排球的基本技术
第三节 排球的基本战术
第四节 排球竞赛规则
第五节 排球考试方法及评分标准
第九章 羽毛球
**节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球的基本技术
第三节 羽毛球主要打法和基本战术
第四节 羽毛球竞赛规则
第五节 羽毛球考试项目和评分标准
第十章 乒乓球
**节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球基本技术。
第三节 乒乓球比赛规则
第四节 乒乓球考试内容及评分标准
第十一章 网球运动
**节 网球运动概述
第二节 网球运动基本知识
第三节 网球的基本技术
第四节 网球的基本战术
第五节 网球考试的内容及评分方法
第十二章 太极拳运动
**节 太极拳运动概述
第二节 二十四式简化太极拳
第十三章 田径健身运动
**节 田径健身运动的概念
第二节 田径健身运动的分类与内容
第三节 田径健身运动与学校体育
第四节 田径健身运动健身原理
第五节 田径健身运动对人体的作用
第十四章 游泳运动
**节 游泳运动概述
第二节 熟悉水性练习
第三节 蛙泳技术
第四节 水上救护基本知识信息
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