太极操-(附DVD) 内容简介
太极操，一个全新的大众健身方法。它秉承中华传统养生哲学、太极文化与现代体操的健身理念，保持民族性，体现时代性，符合科学性。遵循以意领气，以气制形，形断而意不断，体学思想民。在动作形态上讲究“柔美”“圆润”“舒展”“中正”，动静相兼、刚柔相济、行云流水、连绵不断。其目的是要提高人们的健康水平和塑造人体美。本书共分5个部分，介绍了太极操的相关内容，包括：一个创意的呱呱坠地，太极操的创编，太极操动作讲解，我用音乐写“太极”，一段难忘的经历等。本书还配有一张光盘，读者如感兴趣，可观看光盘，边看边学。
太极操-(附DVD) 目录
一个创意的呱呱坠地
太极操的创编
一、创编背景
二、创编目的
三、创编特点
四、动作特征
五、动作美学
六、呼吸
七、基本姿态
八、气息位置
九、基本手型
十、基本步型
十一、基本脚型
十二、基本动作
十三、练习人群
十四、练习场地
十五、练习时间
十六、练习服装
太极操动作讲解
**节 调息运动
第二节 暖身运动
第三节 胸部运动
第四节 腰部运动
第五节 腹部运动
第六节 腿部运动
第七节 全身运动
第八节 恢复运动
我用音乐写“太极”
一段难忘的经历
附件一 中国关爱成长行动组织委员会办公室关于同意作为中央电视台《太极操》普及推广指导单位的回复
附件二 中国职工文化体育协会关于同意作为《太极操》普及与推广单位的复函
附件三 中国农民体育协会关于同意作为《太极操》普及推广指导单位的函
附件四 中国老龄事业发展基金会关于同意作为中央电视台《太极操》普及推广指导单位的回复
太极操-(附DVD) 节选
《运动空间》(原体育系列教学片)是1996年经由中央电视台总编室批准创办、北京科学教育电影制片厂(中央电视台科教节目制作中心)负责制作、在中央电视台体育频道播出的一档体育教学类栏目。栏目创办至今已播出了近千集电视节目，向社会推介了数十种体育运动项目及训练方法。
传播体育知识、传授运动技能、介绍健身方法构成了栏目的三大内容支柱；知识性、实用性、时尚性和趣味性是栏目一贯坚持的创作风格。 《运动空间》在广大体育爱好者中形成一定的影响力和知名度。
《太极操》创意诞生于2007年初，完全转化为物质形态历经了一年多的时间。这是一套具有集成创新特点、拥有自主知识产权、适宜推广普及、有助大众健身的大众锻炼方法。它既是《运动空间》栏目2007年的重点项目，也是我中心在文化创意领域里的一次全新探索。
1997年布莱尔当选英国首相以后，新工党政府为了振兴低迷的英国经济，下决心发展知识经济，并于当年7月成立了文化媒体体育部，布莱尔首相亲任“创意产业特别工作组”主席，并于1998年11月和2001年提出《创意产业图录报告》(Creative Industries Mapping Documents)。这两份报告将创意产业定义为“源于个体创意、技巧及才干，通过知识产权的生成与利用，而有潜力创造财富和就业机会的产业”。创意产业这个概念在英国被正式命名后，在短短几年内迅速地被欧洲、美洲、亚洲等许多有意发展创意产业的国家和地区略作调整后采用。无论是称创意产业，还是叫文化创意产业，其内涵和外延基本上与英国提出的定义相仿。其
产业的界定着眼于整个产业链，主要由三个要素构成：产业源头、产业化路径、产业的社会效果。其中，特别强调的是产业存在和发展的核心源头——创意。创意产业在本质上是以创意和知识为核心的产业。
《太极操》创意与创编思想秉承了中华传统养生哲学、太极文化与现代体操的健身理念，保持民族性，体现时代性，符合科学性，是东西方文化相互碰撞、传统与时尚相互交融、体现集成创新的一次大胆尝试。创编过程坚持了弘扬中华传统、推进文化创新、共建和谐社会这样一个鲜明的文化价值取向。
一个好的创意既要心灵激荡、思想飞扬，更要脚踏实地地实施与实现。在《太极操》创意人的具体指导下，中国健美操创始人、中国健美操协会原副主席、中国著名健美操专家孙玉坤先生，中国太极拳名家、杨式太极拳第五代传人、中国武术八段崔仲三先生，中国音乐学院作曲系博士生、年轻作曲家温展力先生，第五届世界武术锦标赛太极拳冠军、全国武术锦标赛太极拳冠军邱慧芳老师，共同进入《太极操》的创编工作。这期间经专家充分论证、几易其稿*终完成的《太极操》具有如下特征：1．科学性；2．实用性；3．时尚性；4．简单易学；5．易于普及推广。我期望《太极操》能为提高人们的健康水平和塑造人体美，为“全民健身与奥运同行”、传播中华优秀传统文化做件实事。
一个好的创意不仅可以创造一个创意的产品和品牌，还将带来更大的产业发展前景。作为影视传媒业，我们要在文化创意、文化制造、文化传播、文化服务、文化消费、文化交流领域里不断耕耘，为贯彻落实科学发展观，将文化繁荣与发展的成果惠及全民、充分满足人民群众的精神文化需求，增强国家文化软实力，构建社会主义和谐社会作出不懈的努力。
在《太极操》电视节目即将于中央电视台体育频道播出、 《太极操》图书即将出版之际，我代表肽极操》创编组衷心感谢社会各界关心、支持《太极操》的所有人士，并祝全国人民健康、幸福。
北京科学教育电影制片厂
中央电视台科教节目制作中心
薛继军
2008年1月
