青少年阳光快乐体育丛书:健与美.健美操 内容简介
健美操运动是我国学校体育教学中的重要内容,以其健身、娱乐、观赏、教育等众多功能价值得到青少年学生的青睐。近几年来,随着中小学新课程标准的实施及阳光快乐体育工程的开展,健美操运动在中小学体育中得到了较快的发展。在这种大好昀形势下,如何使该运动的功能价值在阳光快乐体育运动中得到进一步的体现,让中小学生在健美操运动中,感受到运动的乐趣和得到身心的锻炼,让我们的健美操项目得到继承与发扬,成为摆在每一个体育工作者面前的新任务。 本书介绍了健美操运动的起源、发展、特点、基本技术、快乐速成等内容。全书内容体现如下特色: 1.图文并茂。能让儿童和青少年更形象、更轻松地理解每一个技术动作,变抽象的文字解释为形象的图片展示,有助于提高学生的学习兴趣。 2.加强了快乐速成练习。本书对技术学习采用了快乐入门的方法,以青春健美操练习和韵律健美操练习为例,图文并茂,讲述了简单、易行、有趣的速成途径。
青少年阳光快乐体育丛书:健与美.健美操 目录
**章 健美操运动概述 **节 健美操的起源与发展 第二节 健美操运动的特点 第三节 健美操运动的发展态势 第二章 健美操基本动作练习与技术 **节 健美操基本动作的概念与作用。 第二节 健美操基本动作简介 第三节 健美操的基本步伐 第四节 健美操的基本技术 第三章 时尚健美操运动形式简介 **节 踏板操 第二节 健身球操 第三节 有氧搏击操 第四节 健身街舞 第五节 水中健美操
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