儿童蝶泳技术训练 内容简介
本书主要介绍了有关蝶泳的技术。包括出发、转身及从蝶泳到仰泳的混合转身的训练内容及方法。 儿童蝶游泳技术训练应该达到高质量,并激发孩子们的学习兴趣。 在理论部分强调的观点是:教练员必须掌握一定的专业知识和特殊知识,掌握游泳技术训练的基本理论方法、原则及规则。 技术部分主要涉及到蝶游泳技术学习过程,并配有图示、照片和文字说明等。对教练员和训练提供的大量建议,有助于训练实践和提高训练质量理技术水平。 本书的另一特点是针对游泳技术中的难点支作问题,提供了游戏的学习方法,将游戏与枯燥的技术结合以增加学习兴趣。
儿童蝶泳技术训练 目录
1理论基础 1.1蝶泳的发展 1.2游泳技术训练的组成部分 1.3技术协调能力训练 1.4移动性和灵活性 1.5身体素质的发展 1.6身体素质的训练 2技术 2.1技术训练方法的提示 2.2蝶泳 2.3从出发入水过渡到蝶泳 2.4蝶泳的转身 2.5混合转身——从蝶泳到仰泳 2.6蝶泳技术的测试
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