滑雪入门-随书附赠教学光盘 内容简介
现代快节奏的都市生活让太多人压力增大,健康情况日益恶化,学会一项有趣的体育项目并坚持锻炼,则是人们休闲、娱乐、健身所不可或缺的内容。
滑雪运动起源于几干年前的欧洲,是人类在对抗大自然中体现出的智慧结晶。
本书以资深滑雪教练的动作分解图片分步详解,配以教学光盘,言传身教,定会让你在短期内了解滑雪,并学会滑雪。
滑雪入门-随书附赠教学光盘 目录
1 滑雪运动概述
滑雪的起源
滑雪的分类
让身体做好滑雪的准备
2 滑雪器材及穿戴方法
滑雪服
滑雪鞋
滑雪板
滑雪杖
滑雪镜
滑雪帽
滑雪手套
其他滑雪装备
3 越野滑雪
越野滑雪概述
越野滑雪技术
4 高山滑雪
高山滑雪概述
高山滑雪技术
5 滑雪趣谈
世界著名滑雪赛事及滑雪运动员
世界著名滑雪胜地
中国滑雪运动的几个“**”
附录
滑雪运动常见损伤及预防
滑雪入门-随书附赠教学光盘 节选
《滑雪入门》以资深滑雪教练的动作分解图片分步详解,配以教学光盘,言传身教,定会让你在短期内了解滑雪,并学会滑雪。现代快节奏的都市生活让太多人压力增大,健康情况日益恶化,学会一项有趣的体育项目并坚持锻炼,则是人们休闲、娱乐、健身所不可或缺的内容。滑雪运动起源于几干年前的欧洲,是人类在对抗大自然中体现出的智慧结晶。